Každý může vtipkovat z ostatních, ale smát se sám sobě je jemnější věda a ne každý to dokáže. Říká se, že sebeironie je dovednost dostupná pouze lidem s vysokou inteligencí. Našli jsme pro vás 20 lidí, kteří mají vše v pořádku s vtipem a smyslem pro humor.
1. „Můj nejlepší přítel mu ukradl ženu. Potřebuji peníze na děkovnou kartu"
2. Udeřte do střeva
3. "Prsa jsou skutečná, ale úsměv je falešný"
4. Věnováno všem sovám
5. Tetování říká: „Made in China“ - „Made in China“
6. "Dívka v restauraci se mě zeptala: "Jsi sám?" S radostí jsem odpověděl: "Ano." Pak si vzala druhou židli naproti mně a odešla."
7. V 6 letech: „Chci být lékařem“
V 16: „Chci být zdravotní sestrou“
V 19: „Vyzkouším si účetnictví“
Ve 24 letech: „Ahoj lidi, vítejte na mém videokanálu“
8. Když jsi taky malá hvězdička
9. "329. den bez sexu: Šel jsem do Starbucks jen proto, abych slyšel někoho křičet moje jméno."
10. "Nikdy nebudu tak úspěšný jako to housátko."
Nápisy na cedulích: „Nejlepší mladá husa“, „Vicemistr“, „Nejlepší vodní ptactvo“, „Nejlepší nováček“.
11. Los. Prostě Moose
12. „V den svých narozenin jsem šel na zápas svého oblíbeného týmu, abych se radoval z jeho vítězství. Byl to tak dobrý nápad"
13. Všechny dívky jsou čarodějnice
14. "Tohle si dělám pod vodou na super selfie."
15. "Můj opilý přítel se mě právě zeptal: "Kdo je nejhezčí muž na světě?" Řekl jsem: "Ty." A on mi řekl: "Je to lež, je to kurva Ryan Reynolds."
16. "Když je mi smutno, podívám se na svou fotku z minulosti."
17. Knedlíky - foreva
18. Co obecně víte o luxusním životě?
19. „Už neotevírám přední fotoaparát na svém telefonu. To, jak vypadám, teď není moje věc."
20. Očekávání a realita
Jen málo věcí mě uklidňuje víc, než se smát svým neúspěchům. Věda také začala vidět hodnotu v sebeironii. Sebepodceňující humor vám nejen zvedne náladu, ale také zlepší váš celkový zdravotní stav.
Psycholog Arnie Kann, který studuje humor, podotýká, že vše závisí na kontextu. V závislosti na tom, jak vtipy používáme, mohou vést k pozitivním nebo negativním důsledkům. Takže je lepší neuchylovat se k sebeironii, abyste skryli svůj hněv.
Pochopení výhod smíchu může zlepšit váš život. Pokud hledáte důvody, proč se brát méně vážně, jsou tu.
1. Bude pro vás snazší navazovat pozitivní vztahy s lidmi.
Smích uvolňuje oxytocin a tento hormon zvyšuje důvěru a pomáhá člověku otevřít se.
Kromě toho, upřímnost vždy přitahuje. Odhalením svých nedostatků prostřednictvím humoru si někoho získáte a on se začne cítit pohodlně.
A konečně třetí argument je, že nikdo nemá rád fňukány. Lidé jsou přitahováni k těm, kteří vyzařují pozitivitu.
2. Můžete přerámovat své problémy.
Když čelíte strachu nebo stresu, dovolte si vidět legrační stránku a v každé situaci existuje vtipná stránka. Smích dá průchod vašim emocím, uklidní vás a pomůže vám podívat se na to, co se děje, z jiného úhlu.
Samozřejmě byste se neměli smát tváří v tvář všem hrozbám, jinak se váš život změní v neustálou hysterii. Ale většina problémů, kterým čelíte, není tak vážná, jak si je představujete.
3. Humor pomůže rozvíjet kreativní myšlení.
Nejde jen o sebeironii, ale i o smích obecně. Existuje mnoho výzkumů, které potvrzují, že pozitivní emoce nám umožňují řešit problémy kreativněji a efektivněji.
4. Je to skvělý nástroj pro řešení případného stresu.
Vystavení se něčemu pozitivnímu, než zažijete stresovou situaci, snižuje její negativní dopad. Se sebeironií ovládáte toto „něco pozitivního“.
Pokud se bojíte náročného jednání nebo rozhovoru, proberte to s milovanou osobou vtipnou formou. To pomůže snížit patos nadcházející události a uvolnit se.
Humor je mocný nástroj, jak se vyrovnat s jakýmkoli stresem v životě. Schopnost nejen porozumět vtipům jiných lidí, ale také používat sebeironii vám pomůže mít situaci vždy pod kontrolou.
5. Začnete mít ze sebe lepší pocit.
Sebeironie by pro vás měla být jemným způsobem, jak přiznat své vlastní nedostatky. Tím, že si ze sebe děláte legraci, dáváte jasně najevo, že všichni lidé jsou nedokonalí.
Když dokážete být laskaví ke svým nedostatkům, stanete se také tolerantnějšími k ostatním.
Vtipy na sebe mohou být naštvané, drsné, jakékoli, stejně vám pomohou víc.
Rakouští vědci považují touhu po černém humoru za projev vysoké inteligence. Požádali o to více než 150 lidí různé úrovně vzdělávání k hodnocení 12 temných komiksů s vtipy o smrti a zmrzačení. Jejich studie ukázala, že fanoušci černého humoru jsou neagresivní, inteligentní a emocionálně stabilní. Výsledky byly publikovány v časopise Cognitive Processing.
Pozitivní účinek sebeironie můžete pocítit pouze tehdy, je-li upřímná. Udržujte hranice: nenechte se odsuzovat a udělejte ze sebe terčem posměchu. Vaším cílem není vzbudit lítost, ale srdečně se zasmát.
Je možné naučit člověka smát se sám sobě, když nemá smysl pro humor? A obecně, možná je hloupé se smát sám sobě? Vzpomeňte si na snímky z němého filmu: muž chodí - muž padá - publikum leží ve smíchu. Proč je pro nás legrační sledovat pády, komická selhání a rvačky jiných lidí? Protože situace, která nepředstavuje vážné ohrožení života, může vždy vypadat komicky. A proč, když se nám to stane, se skoro nikdy neusmějeme, ale spíš se rozčílíme a smutníme? Proč je těžké aplikovat ironii na sebe?
Důvod strachu, že se budeme smát sami sobě
- Důvod první: bojíme se při svém selhání vypadat pateticky (ostatní toho budou litovat, dají to pod sebe, znehodnotí, opustí).
- Důvod druhý: chybí nám schopnost podívat se na situaci zvenčí, ze třetí pozice.
- Důvod třetí: potíže s vyjadřováním citů a stud za ně
- Důvod čtvrtý: nízké sebevědomí
- Důvod pátý: infantilismus (nezralost), což znamená závislost na názorech jiných lidí
- Důvod šestý: pozice oběti nebo role „Ijáčka“ („Jenom tohle se může stát mně, jsem tak nešťastný“).
- Jak pomáhá naučit se smát sám sobě?
- Nehledě na to, že schopnost zasmát se sama sobě většinu těchto problémů řeší a pomáhá:
- odpusťte si své chyby a odpusťte i ostatním.
- eliminuje směšné křivdy z drobných důvodů nebo i v jejich nepřítomnosti
- pomáhá nezaměřovat se na urážlivé vtipy ostatních lidí, ale chovat se k nim s humorem
- od bolestivých pocitů viny (viz bod 1)
Jak se naučit smát se sami sobě
- Začněte ráno tím, že se zahřejete před zrcadlem, uděláte na sebe legrační obličeje a rozcucháte si vlasy.
- Začněte mluvit hloupým hlasem (Kačer Donald, Prasátko, loupežník), zkuste to nejprve pro sebe, ale nahlas, a pak tím hlasem přečtěte básničku někomu blízkému.
- Dovolte si hrát, kreslit a vyřezávat, stejně jako v dětství. Projeď se na houpačce, skoč do hopsačky, postav sněhuláka, vlastnoručně si vyrob pohlednici, rozbij led botou v louži, kup si zmrzlinu a sněz ji na ulici, až ti to bude přes obličej. Pro dospělého je velmi obtížné restrukturalizovat se a začít jednat spontánně. Ale když se to člověk naučí, získá obrovský zdroj kreativity, otevřenosti a duševního zdraví.
- Fantazírovat. Představte si situaci, ve které se nacházíte, jako scénu v kresleném filmu. Obvykle to vypadá tak komicky, že ten člověk prostě přestane situaci zhoršovat.
- Důsledky této situace si určitě za 3 měsíce, 6, 12 atd. zapište osobně pro vás. Ve většině případů dojdete k závěru, že vaše obavy jsou zbytečné.
- Naučte se otevřeně mluvit o svých nedostatcích. Čím více přijímáte své nedokonalosti, tím snáze se jim smějete, tím jste silnější a tím méně je pravděpodobné, že vám hodnocení zvenčí ublíží.
Americký psycholog Gordon Allport řekl, že zralý člověk má pozitivní sebeobraz, je schopen tolerovat všechny otravné a zklamané jevy, přijmout vlastní nedostatky a smát se sám sobě. Zralí lidé jasně chápou své silné a slabé stránky a důležitou složkou sebepoznání je humor, který umožňuje člověku vidět a přijmout i ty nejabsurdnější stránky svých i cizích životních situací.
Určitě to má nějakou výhodu
Mnozí jistě zažili situace, kdy museli zažít rozpaky, a možná se dokonce i tiše zasmáli tomu člověku kvůli trapasu, který nastal. Na tom není nic strašného nebo ostudného, stává se to každému, takže je dobré naučit se smát sami sobě.
Praxe ukázala, že to může přinést mnoho pozitivních aspektů. Například:
- Pokud se člověk dokáže zasmát sám sobě, pak dokáže přijmout své skutečné já. Není nic špatného na tom být nedokonalý. Právě nedostatky dělají člověka člověkem. Neměli byste si vytvářet ideální obraz před ostatními - nelze jej vždy udržet. Je lepší přijmout své nedokonalosti, pak bude snazší komunikovat a lidé si takového člověka začnou více vážit a respektovat.
- Skepse zvyšuje sebevědomí. Lidé, kteří se umí zasmát sami sobě, jsou optimisté, což znamená, že mají větší šanci v životě uspět. Pokud vtipkujete o svých selháních, pak je nesmírně těžké ztratit srdce i po tisícém selhání.
- Lidé milují vtipné lidi. Zesměšňování druhých může způsobit nepochopení (a ve zvlášť pokročilých případech i odpor), ale pokud si člověk dělá legraci sám ze sebe, ostatní to vyvolává úsměv. V tomto případě člověk vůbec neztrácí sebeúctu, naopak, lidé si opravdu váží odvahy a sebekritiky.
- Minulé zkušenosti dělají skvělé vtipy. Naučit se smát se a kritizovat své současné já není vždy snadné, ale můžete začít tím, že si vzpomenete na minulé chyby. Tyto problémy jsou již dávno překonané, tak proč si z nich neudělat legraci?
Sebeironie
Schopnost smát se sama sobě se nazývá sebeironie. Jedná se o jeden z typů ironického diskusního spektra, kdy je středem pozornosti člověk sám. Je postaven na skrývání nebo kontrastu významu, aby se vytvořil pocit, že člověk není tím, za koho je viděn.
Sebeironie dává člověku příležitost vtipkovat o sobě, aniž by ponižoval jeho city sebevědomí. Umožňuje vám rozumně posoudit své vlastní schopnosti a vítězství, aniž byste upadli do stavu sebemrskačství nebo pýchy. Sebeironie je znamení vnitřní síla a slabost, zvláště když se stane obranným mechanismem. Ale v obou těchto případech tato vlastnost snižuje riziko útoku ze strany ostatních: je nesmyslné upozorňovat na chyby člověka, který je nejen vidí, ale také se jim směje.
Kromě zdravého přístupu k životu a ochranných funkcí pomáhá sebeironie prezentovat se v příznivém světle, aniž by se uchylovalo k přímé chvále vlastních kvalit. Zdůraznění vašich drobných nedostatků zviditelní všechny vaše přednosti. Schopnost zasmát se sama sobě svědčí o plném a hlubokém poznání sebe sama. Takový člověk snadno nějaký nedostatek zvýrazní a originální formou vytkne. Tím si nezpůsobí újmu na psychice a nebude se oddávat ponižování nebo omlouvání.
Sebeironie říká, že člověk miluje a přijímá sám sebe úplně, se všemi pozitivními i negativními vlastnostmi. Právě tyto vlastnosti dělají lidi přitažlivými, ostatní o ně vždy usilují a respektují je. Proto se musíte smát sami sobě.
Vzdělání
Živý optimismus a smích při pohledu na problémy (a že jich v životě není málo) pomáhají zpříjemnit každodenní život. Vyrovnávání se s problémy je mnohem snazší a sebeironie vám pomáhá navázat skvělé vztahy a usnadnit život. Je užitečné rozvíjet schopnost sebeironie. To pomůže vyhnout se zvýšené citlivosti a zranitelnosti, zabrání rozzlobeným a sžíravým prohlášením a zmírní pocity viny. Existuje samozřejmě spousta dalších užitečných „dobrot“, ale o tom později.
Jak se tedy naučit smát se sám sobě? Nedá se říct, že je to jednoduché, zvlášť když člověk vše vnímá nepřátelsky. Schopnost upřímně se smát a vtipkovat o sobě, nespoléhat se na názory druhých a neočekávat pochvalu na svou adresu svědčí o tom, že člověk je duševně zdravý a vyrovnaný. Proto je třeba začít trénovat sebeironii tím, že budete pracovat na svém vlastním sebevědomí. Vyplatí se také čas od času prezentovat se společnosti (cca 1-2x týdně), získat tak interakční zkušenosti.
Samozřejmě se můžete jako možnost obrátit na psychoterapeuta: narovná vaše sebevědomí a naučí vás smát se. Situaci je však možné posunout kupředu i bez jeho pomoci.
Neutrální pozorovatel
Abyste se snadno zasmáli sami sobě, musíte se naučit dívat se na sebe zvenčí. V roli neutrálního pozorovatele si můžete všimnout, že vše kolem není tak tragické, a proto je vše mnohem jednodušší, než se zdá. Jen nečekejte, že se hned budete moci zasmát sami sobě - to je jen první krok.
Učte se od ostatních
Sebeironii se můžete naučit od druhých, hlavní je být neustále kolem takových lidí. Prostředí vždy ovlivňovalo osobnost a ironičtí lidé vám ve skutečnosti pomohou vidět, že vždy budou existovat důvody, proč se smát sami sobě, a to není vůbec děsivé a rozhodně ne zavrženíhodné. Takoví lidé jsou respektováni mnohem více než vážní a pečliví lidé.
Děti
Můžete sledovat děti - vždy vypadají legračně a jsou prostě skvělé ve své lehkomyslnosti a „blbnutí“. Možná si po takových pozorováních člověk vypěstuje zvyk šklebit se v zrcadle. To je dokonce skvělé.
Tento nový koníček vám pomůže cítit se uvolněněji a svobodněji. A definitivně zbaví váš obličej těžké masky snobismu.
Nevýhody jsou hodnota
Musíte se znovu podívat na své nedostatky. Ne proto, abychom se jich zbavili nebo je nikdy nikomu neukázali. Stačí je uvést, brát je jako samozřejmost – jsou tam, a to je vše. Někteří komici radí zapisovat je samostatně na kus papíru. Poznamenávají, že mnohé z těchto vlastností mohou být docela prospěšné. Možná, že všechny negativní vlastnosti napsané nejsou tak špatné, jen nebyly příliš vhodné pro ostatní lidi a řekli, že to nemůžete udělat.
Riskovat
Dovolte si na jeden den být kýmkoli chcete, takovým člověkem, jaký chcete, aniž byste se přizpůsobovali zájmům druhých, ale pouze zcela podle svých tužeb. Pravda, v nejhorším případě si budete muset během následujících dní napravit reputaci, ale bude to stát za to. V dobré situaci člověk uvidí, že jeho současnost se všemi jejími extravagantními projevy je jeho okolím vnímána velmi ochotně.
Můžete například přijít na karaoke s přáteli (zejména s těmi začínajícími komiky, kteří měli medvěda v uchu, a ne sami, ale s přáteli) a říct pár ironických frází o svém složitém vztahu k hudbě. Přání se splní. Místo toho, abyste se jako obvykle neúčastnili chorálů, vaše okolí vás začne podporovat a zvát k mikrofonu. Už se nemusíte omezovat; můžete zpívat do sytosti, bez hlasu i bez sluchu. Ptali se sami přátelé, když byli upřímně varováni před jejich nedostatkem talentu.
A ještě jedna nuance
Schopnost rychle se rozhodovat je velmi důležitá a budete potřebovat i určitou sadu slov, která se vám bude hodit v každé situaci. Slova můžete používat správně a pro jejich zamýšlený účel, pokud:
- Zvyšte svůj Lexikon(neustále čtěte, sledujte vzdělávací pořady).
- Naučte se ve všem vidět pozitivní stránky.
- Zapamatujte si běžné výrazy a naučte se je používat v různých situacích.
Příklady
Můžete si najít spoustu důvodů, proč se sami sobě zasmát. A ještě více příkladů úspěšného zesměšňování vlastních nedostatků. Mimochodem, trik sebeironie využívají nejen jednotlivci, ale mnoho firem a slavných značek. Veřejnosti tak bylo představeno video o chytrých autech. Nejprve ukazuje, jak auto odfoukne vítr, dostane smyk a po uklouznutí na malém kamínku letí do příkopu. Poté se auto převeze do města a ukáží se všechny jeho přednosti v metropoli. Velmi zdařilý příklad opozice a funguje nejen s technikou a dopravou.
Známá obchodní platforma Aliexpress analyzovala mnoho stížností na podivné (a to mírně řečeno) překlady v popisech produktů a zorganizovala reklamní kampaň, kde byly použity zkreslené překlady. Vedle těchto překladů byl naskenovaný kód pro přechod na stránku produktu. Touto myšlenkou přilákali mnoho kupců a dokonce se duchovně přiblížili spotřebiteli. Ale takového účinku nebylo možné dosáhnout vyslovením chabé oficiální omluvy.
Stav
Tento vtipný přístup dokonale pomáhá k manévrování v dnešním měnícím se světě. Musíte jen pochopit, kde a kdy použít sebeironii. Vezměte si například stejnou reklamu. Pro zábavní průmysl a výrobce produktů je sebeironie přesně tím, co lékař nařídil. Ale takový trik nebude fungovat u vážné notářské kanceláře. Také nežertují, pokud jde o zdraví a finance - to je přinejmenším nevhodné.
Přítomnost sebeironie přispívá k vytváření a upevňování mezilidských vztahů. Ale pokud se třeba dívka směje sama sobě příliš uměle, hodně a často, tak to vůbec nesvědčí o její pozitivitě, ale spíše o projevu obranné reakce a jakési snahy skrýt své komplexy.
Koktavý student
Skvělým příkladem adekvátní sebeironie může být jeden komentář koktavého studenta, který při obhajobě vědeckého projektu řekl: „Všechny informace jsou na diapozitivech, protože když začnu mluvit, odejdeme odsud až ráno .“ Spolužáci i učitel ocenili jeho sebeironii a dali mu nejvyšší známku.
Dalším vynikajícím příkladem sebeironie může být chování obézní dívky, která si bez výčitek svědomí objedná dort a přitom říká, že dobrých lidí má být hodně.
Pokud ale někdo odmítne večírek pod pochybnou záminkou, že je špatný tanečník, tak je to špatný, nešťastný způsob, jak se zasmát sám sobě, spíše je to běžná manipulace směřující k tomu, aby se akce odložila, nebo ten člověk chce být přesvědčovat a chválit déle atd. Sebeironický člověk by o svých tanečních schopnostech řekl špatně. "Můžu ti pošlapat nohy, je to opravdu to, co chceš?"
Psychologie
Pokud se na sebeironii podíváte z psychologického hlediska, pak to lze považovat za znamení jemná mysl a půvabná vnitřní svět osoba. Ale na druhou stranu je někdy sebeironie definována jako obranný mechanismus. Vše záleží na tom, jak o sobě člověk vtipkuje. Pokud se vyjadřuje na počest svých nedostatků, ve kterých se objevuje i jeho okolí (jako ve výše uvedeném příkladu s tancem), pak jde o zdravou sebeironii. Ale pokud člověk dělá vtipy, které jsou zaměřeny na něj samotného (bez ohledu na to, jak vtipné jsou), naznačuje to jeho touhu chránit se před společností. Není připraven pustit lidi do svého světa, ale směje se sám sobě, aby to neudělal někdo jiný.
Bezpečnostní předpisy
Sebeposměch jako nástroj dialektu a životní pozice začal nabývat zvláštního významu v začátek XIX století. Je však třeba poznamenat, že takové hnutí vzniklo v době Sokrata, který se rád hádal se sofisty a čas od času si dělal legraci sám ze sebe. Od té doby se touto kvalitou mohly pochlubit pouze vynikající mozky své doby. Pro obyčejné lidi bylo mnohem snazší vtipkovat mezi sebou, a to docela krutě.
Ale čas pokročil a dnes se každý může smát sám sobě, tajemství, jak tuto schopnost rozvíjet, už dávno není tajemstvím. Hlavní věcí je nepřehánět to a dodržovat některá pravidla:
- Ujistěte se, že si ze sebe děláte legraci.
- Vtip by měl odrážet realitu, ujistěte se, že to dělá.
- Nežertujte o tom, co je pro ostatní důležité. Sebeironie může někoho urazit.
- Používejte ironii pouze tehdy, když vám pozorně naslouchají.
Smích prodlužuje život – to už bylo řečeno nejednou. A to přesto, že v moderní svět negativních informací je příliš mnoho, musíte je umět vnímat důstojně a odrazit je a převést je do legrace.
Smích je nedílnou součástí našeho života, když se smějeme, skutečně žijeme. Nabízíme vám výběr pozitivních statusů o humoru, smíchu a úsměvu. Nechte je rozveselit vás a vaše přátele! Přečtěte si výroky a aforismy o smíchu, a co je nejdůležitější, nezapomeňte se usmívat a rozdávat úsměv světu!
Říká se, že smích prodlužuje život. Ať říkáte cokoli, v tomto aforismu je kus pravdy. Dnes dokonce existuje věda o léčení smíchem, kterou založil Norman Cousins. Všechno to začalo, když Cousins vyslechl od lékařů fatální diagnózu. Od té doby se začal pravidelně zamykat ve svém pokoji a sledovat komedie. Tehdy se stal zázrak – uzdravil se. To opět dokazuje, že smích je nejlepší lék, a to nejen na problémy, špatná nálada, ale i o samotných neduzích.
Na rozdíl od smíchu může být úsměv potutelný. Je mnohem těžší smát se nepoctivě, ale usmívat se je stejně snadné jako loupat hrušky. Nebuďte neupřímní, věnujte ostatním pouze upřímný úsměv, takový, jaký může dát dítě. Dětský smích a úsměv jsou totiž nejupřímnější a nejdobromyslnější. Naučte se překonávat všechny obtíže s úsměvem a užívejte si života tak, jak to dělají děti.
Dítě nemůže žít bez smíchu. Pokud jste ho nenaučili smát se, radostně překvapený, soucitný, přát si dobro, pokud jste ho nedokázali rozesmát moudře a laskavě, bude se smát zle, jeho smích bude výsměch.
Smích je nedílnou součástí dětství.
Smích je dobrý začátek přátelství a smích je dobrý způsob, jak ho ukončit.
Smějte se s přáteli, ne s nimi, a vaše přátelství bude trvat navždy.
Smích bez důvodu je známkou neúplného vysokoškolského vzdělání.
Lidé s ukončeným vzděláním mají vždy důvod se smát - velikost jejich platu...)
Humor je pravda v životně bezpečných dávkách.
Dávky jsou bezpečné, dokud nezačne černý humor...
Ti, kteří často umírají smíchy, žijí déle.
Když se smějeme až do smrti, prodlužujeme si život.
Humor a smích – spolu s láskou – jsou hlavními složkami zdravého života.
Chcete být zdraví? Nikdy nevypouštějte smích ze svého života!
Smích je slunce: odhání zimu od lidské tváře.
Pokud chcete teplo, pak je čas se usmívat.
Neztrácejte smysl pro humor. Humor je pro člověka tím, čím je vůně pro růže.
Člověk, který má smysl pro humor, dokáže vyjít z každé situace s grácií.
Citáty velkých mužů
Dobrý smích je slunce v domě (William Thackeray).
Bez smíchu bude dům zatažený i v nejslunečnější den.
Štěstí přichází do domu, kde je smích (japonské přísloví).
Věnujte jeden druhému úsměv, smějte se častěji a otevřete dveře štěstí!
Dokud se smějeme, je nám dobře (Saul Bellow).
Člověk žije, dokud se směje.
Dvojité být naplněny laskavostí
A abych někoho neurazil,
Když se hlasitě směješ,
Umět vidět skrz zeď srdcem (E. Jevtušenko).
Nikdy se nesmějte něčemu, co způsobuje bolest.
Smějte se s ostatními, ne s ostatními (Elbert Greene Hubbard).
Smích existuje, aby odlehčil náladu, ne proto, aby si z někoho dělal legraci.
Smích je nejkratší vzdálenost mezi dvěma lidmi (Victor Borzhe).
Pokud se chcete sblížit, usmějte se na sebe!
Ti, kteří se sami sobě nikdy nesmějí, přicházejí o mnoho skvělých příležitostí k smíchu. (Sarah Duncan).
Někdy mohou být vaše vlastní činy skvělým důvodem k smíchu.
Smích bez důvodu je známkou hlouposti (Běloruské přísloví).
O bláznech se ví, že jsou šťastní, tak se zasmějme!
Smích je nejmocnější zbraní v poražení hněvu (Gregory Nazianzus).
Když člověka přepadne vztek, stačí ho rozesmát.
Bláznivý a nakažlivý smích
Smích je nakažlivý, stejně jako zívání.
Je lepší se nakazit smíchem než chřipkou!
Někteří lidé mají tak nakažlivý smích, že když se smějí, smějete se i vy, aniž byste vůbec věděli, o čem mluví...
Smích bez pochopení podstaty je skvělý způsob, jak trávit čas)
Stává se, že zde není čas na smích,
A před našima očima se zhoršuješ bez nálady
Okamžik poskočí, potečou stříkance smíchu,
Pak to vezmeš a bez váhání se zasměješ.
Ať má každý více důvodů se smát!
Šéf má nejnakažlivější smích!
Zvlášť když rozdává plat...)
Ostrý pohled, nakažlivý smích!
Štíhlá postava (fuj, fuj, fuj, abych si to nepletl!)
A skromnost nechť zdobí jen ty
Kdo se nemá čím zdobit!
Nakažlivý smích přitahuje víc než jakýkoli šperk!
Nakažlivý smích působí léčivě na bolestivý smutek.
Pokud se chcete cítit jako lékař, nakažte lidi svým smíchem a uzdravte je ze smutku...)
O smíchu a úsměvu
Veškerá radost ze života se vejde do dětského úsměvu!
Dětský úsměv je nejcennější diamant!
Život je úsměv, i když ti po tváři stékají slzy...
A pokud vám po tvářích stékají slzy smíchu, znamená to, že žijete v ráji.
Úsměv nic nestojí, ale je vysoce ceněn...
Oceňujte ty, kteří vám darují svůj úsměv.
Usmívej se, když jsou na obloze mraky.
Úsměv - když je ve vaší duši špatné počasí.
Usmívejte se... a hned se budete cítit lépe.
Usmívejte se a všechno bude jako v písni: "Úsměv rozjasní každého..."))) 
Usmívejme se častěji
Tak, aby ústa byla až po uši.
A propukl v zvonivý smích,
Jako tříleté děti.
Naučte se užívat si života od dětí...)
Na světě nezůstalo nic opravdového, s výjimkou dětského úsměvu.
Dětský úsměv je to nejupřímnější, co může být.
Smát se bez důvodu je známkou toho, že jste buď idiot, nebo hezká dívka.
Proč zapomněli na normální chlapy?)
Sledujte smích malého dítěte, je tak přirozený, vychází z jeho hlubin, zdá se, jako by z jeho srdce zvonily radostné zvony.
Dětský smích je skutečný život!
Ať se smích a úsměv stanou vašimi společníky každý den. Zásobte se citáty a aforismy o smíchu a jděte vpřed k novým objevům!
