Kiekvienas gali juokauti iš kitų, bet juoktis iš savęs – subtilesnis mokslas, ir ne visi tai sugeba. Jie sako, kad saviironija yra įgūdis, prieinamas tik aukšto intelekto žmonėms. Mes jums radome 20 žmonių, kuriems viskas tvarkoje su sąmoju ir humoro jausmu.
1. „Mano geriausias draugas pavogė savo žmoną. Reikia pinigų padėkos kortelei"
2. Smūgis į žarnyną
3. „Krūtys tikros, bet šypsena netikra“
4. Skirta visoms pelėdoms
5. Tatuiruotėje parašyta: „Pagaminta Kinijoje“ – „Pagaminta Kinijoje“
6. „Mergina restorane manęs paklausė: „Ar tu viena?“ Džiugiai atsakiau: „Taip“. Tada ji paėmė antrąją kėdę priešais mane ir išėjo.
7. Būdamas 6 metų: „Noriu būti gydytoju“
16 metų: „Aš noriu būti slaugytoja“
19 metų: „Išbandysiu savo jėgas buhalterijoje“
Būdamas 24 metų: „Ei, vaikinai, sveiki atvykę į mano vaizdo įrašų kanalą“
8. Kai tu taip pat maža žvaigždė
9. „329-oji diena be sekso: nuėjau į „Starbucks“ tik išgirdusi, kaip kažkas rėkia mano vardu.
10. „Man niekada nepasiseks taip, kaip tas žąsis“.
Iškabose užrašai: „Geriausia žąsų jaunėlė“, „Vicečempionas“, „Geriausias vandens paukštis“, „Geriausias naujokas“.
11. Briedis. Tiesiog Briedis
12. „Per savo gimtadienį nuėjau į savo mėgstamos komandos žaidimą pasidžiaugti jų pergale. Tai buvo tokia gera idėja"
13. Visos merginos yra raganos
14. „Tai aš darau šaunią asmenukę po vandeniu“.
15. „Mano girtas vaikinas ką tik manęs paklausė: „Kas yra gražiausias vyras pasaulyje, aš atsakiau: „Tu? Ir jis man pasakė: „Tai melas, tai sušiktas Ryanas Reynoldsas“.
16. „Kai man liūdna, aš tiesiog žiūriu į šią savo nuotrauką iš praeities“.
17. Koldūnai - foreva
18. Ką apskritai žinai apie prabangų gyvenimą?
19. „Nebeatidarinėju priekinės telefono kameros. Kaip aš atrodau, dabar ne mano reikalas.
20. Lūkesčiai ir realybė
Nedaug dalykų mane ramina labiau nei juokas iš savo nesėkmių. Mokslas taip pat pradėjo vertinti saviironiją. Savęs menkinantis humoras ne tik pakelia nuotaiką, bet ir pagerina bendrą sveikatą.
Psichologas Arnie Kannas, tyrinėjantis humorą, pastebi, kad viskas priklauso nuo konteksto. Priklausomai nuo to, kaip mes naudojame anekdotus, jie gali sukelti teigiamų arba neigiamų pasekmių. Taigi, norėdami paslėpti pyktį, geriau nesiimkite saviironijos.
Suprasdami juoko naudą galite pagerinti jūsų gyvenimą. Jei ieškote priežasčių žiūrėti į save ne taip rimtai, jos yra.
1. Jums bus lengviau užmegzti teigiamus santykius su žmonėmis.
Juokas išskiria oksitociną, o šis hormonas didina pasitikėjimą ir padeda žmogui atsiverti.
Be to, nuoširdumas visada traukia. Atskleisdami savo trūkumus per humorą, ką nors laimėsite ir jis pradeda jaustis patogiai.
Ir galiausiai trečias argumentas – niekam nepatinka verkšlenimai. Žmones traukia tie, kurie spinduliuoja pozityvumu.
2. Galite pertvarkyti savo problemas.
Kai susiduriate su baime ar stresu, leiskite sau pamatyti juokingą pusę ir kiekvienoje situacijoje yra juokinga pusė. Juokas suteiks išvadą jūsų emocijoms, nuramins ir padės pažvelgti į tai, kas vyksta kitu kampu.
Žinoma, jūs neturėtumėte juoktis visų grėsmių akivaizdoje, kitaip jūsų gyvenimas virs nuolatine isterija. Tačiau dauguma bėdų, su kuriomis susiduriate, nėra tokios rimtos, kaip įsivaizduojate.
3. Humoras padės ugdyti kūrybinį mąstymą.
Kalbama ne tik apie saviironiją, bet ir apie juoką apskritai. Yra daugybė tyrimų, kurie patvirtina, kad teigiamos emocijos leidžia kūrybiškiau ir efektyviau spręsti problemas.
4. Tai puiki priemonė susidoroti su galimu stresu.
Poveikis kažkam teigiamo prieš patiriant stresinę situaciją sumažina jos neigiamą poveikį. Su saviironija jūs kontroliuojate šį „kažką teigiamo“.
Jei bijote sunkaus susitikimo ar interviu, tai su mylimu žmogumi aptarkite su humoru. Tai padės sumažinti artėjančio renginio patosą ir atsipalaiduoti.
Humoras yra galingas įrankis susidoroti su bet kokiu gyvenimo stresu. Gebėjimas ne tik suprasti kitų juokelius, bet ir naudoti saviironiją padės visada kontroliuoti situaciją.
5. Pradėsite jaustis geriau.
Autoironija turėtų būti švelnus būdas pripažinti savo trūkumus. Pasijuokdami iš savęs, jūs aiškiai parodote, kad visi žmonės yra netobuli.
Kai sugebėsite būti malonūs savo trūkumams, tapsite tolerantiškesni ir kitiems.
Anekdotai sau gali būti pikti, šiurkštūs, bet kokie, jie vis tiek jums padės.
Austrų mokslininkai juodojo humoro potraukį laiko aukšto intelekto požymiu. Jie paprašė daugiau nei 150 žmonių skirtingų lygių mokymas įvertinti 12 tamsių komiksų su juokeliais apie mirtį ir žalojimą. Jų tyrimas parodė, kad tamsaus humoro gerbėjai yra neagresyvūs, protingi ir emociškai stabilūs. Rezultatai buvo paskelbti žurnale „Cognitive Processing“.
Teigiamą saviironijos poveikį galite pajusti tik tada, kai ji yra nuoširdi. Laikykitės ribų: netapkite savęs menkinančiu ir nedarykite savęs pajuokos objektu. Jūsų tikslas yra ne sužadinti gailestį, o nuoširdžiai juoktis.
Ar galima išmokyti žmogų juoktis iš savęs, jei jis neturi humoro jausmo? Ir apskritai, gal kvaila juoktis iš savęs? Prisiminkite kadrus iš nebyliojo filmo: vyras eina - žmogus krenta - publika meluoja iš juoko. Kodėl mums juokinga stebėti kitų žmonių griuvimus, komiškas nesėkmes ir muštynes? Nes rimtos grėsmės gyvybei nekelianti situacija visada gali atrodyti komiškai. Ir kodėl, kai tai atsitinka mums, mes beveik niekada nesišypsome, o verčiau susinerviname ir liūdime? Kodėl sunku pritaikyti ironiją sau?
Baimės juoktis iš savęs priežastis
- Priežastis viena: bijome atrodyti apgailėtini savo nesėkmėje (kiti dėl to gailėsis, nuleis jį žemiau mūsų, nuvertins, apleis).
- Antra priežastis: mums trūksta gebėjimo pažvelgti į situaciją iš šalies, iš trečios pozicijos.
- Trečia priežastis: sunkumai išreikšti jausmus ir gėda už juos
- Ketvirta priežastis: žema savigarba
- Penkta priežastis: infantilizmas (nebrandumas), o tai reiškia priklausomybę nuo kitų žmonių nuomonės
- Šešta priežastis: aukos padėtis arba „Eeyore“ vaidmuo („Tik tai gali nutikti man, aš toks nelaimingas“)
- Kaip padeda mokymasis juoktis iš savęs?
- Nepaisant to, kad gebėjimas juoktis iš savęs išsprendžia daugumą šių problemų ir padeda:
- atleisk sau už savo klaidas ir atleisk kitiems žmonėms.
- pašalina juokingus nusiskundimus dėl nedidelių priežasčių ar net jų nesant
- padeda nesusikoncentruoti į kitų žmonių įžeidžiančius pokštus, o traktuoti juos su humoru
- nuo skausmingo kaltės jausmo (žr. 1 punktą)
Kaip išmokti juoktis iš savęs
- Pradėkite savo rytą sušildami prieš veidrodį, pasidarydami juokingus veidus ir susišukuodami plaukus.
- Pradėkite kalbėti kvailu balsu (Donaldas Ančiukas, Paršelis, plėšikas), pabandykite pirmiausia sau, bet garsiai, o tada tuo balsu perskaitykite eilėraštį artimam žmogui.
- Leiskite sau žaisti, piešti ir lipdyti, kaip vaikystėje. Pasivažinėkite sūpynėmis, šokinėkite į apyrankes, pastatykite sniego senį, pasidarykite atviruką savo rankomis, pralaužkite ledą su batais baloje, nusipirkite sau ledų ir valgykite juos gatvėje, užtepdami visą veidą. Suaugusiam žmogui labai sunku persitvarkyti ir pradėti veikti spontaniškai. Tačiau to išmokęs žmogus įgyja didžiulį resursą kūrybiškumui, atvirumui ir psichinei sveikatai.
- Fantazuoti. Įsivaizduokite situaciją, kurioje atsidūrėte kaip animacinio filmo sceną. Paprastai tai atrodo taip komiškai, kad žmogus tiesiog nustoja bloginti situaciją.
- Būtinai užsirašykite šios situacijos pasekmes jums asmeniškai po 3 mėnesių, 6, 12 ir kt. Daugeliu atvejų padarysite išvadą, kad jūsų rūpesčiai yra veltui.
- Išmokite atvirai kalbėti apie savo trūkumus. Kuo labiau priimsi savo netobulumus, tuo lengviau iš jų juokiesi, tuo stipresnis esi ir tuo mažesnė tikimybė, kad įvertinimas iš išorės tave įskaudins.
Amerikiečių psichologas Gordonas Allportas teigė, kad brandus žmogus turi teigiamą savęs įvaizdį, ji sugeba toleruoti visus erzinančius ir nuviliančius reiškinius, susitaikyti su savo trūkumais ir juoktis iš savęs. Subrendę žmonės aiškiai suvokia savo stipriąsias ir silpnąsias puses, o svarbus savęs pažinimo komponentas yra humoras, leidžiantis žmogui pamatyti ir priimti net absurdiškiausius savo ir kitų gyvenimo situacijų aspektus.
Tai tikrai turi tam tikros naudos
Tikrai daugeliui yra buvę situacijų, kai teko patirti gėdą, o gal net tyliai kikeno iš žmogaus dėl įvykusios gėdos. Čia nėra nieko baisaus ar gėdingo, taip nutinka visiems, todėl pravartu išmokti juoktis iš savęs.
Praktika parodė, kad tai gali atnešti daug teigiamų aspektų. Pavyzdžiui:
- Jei žmogus gali juoktis iš savęs, jis gali priimti tikrąjį save. Nėra nieko blogo būti netobulam. Būtent trūkumai daro žmogų žmogumi. Nereikėtų kurti idealaus įvaizdžio kitų akivaizdoje – jo ne visada pavyksta išlaikyti. Geriau susitaikyti su savo netobulumais, tada bus lengviau bendrauti, o žmonės ims labiau vertinti ir gerbti tokį žmogų.
- Skepticizmas didina pasitikėjimą.Žmonės, kurie gali juoktis iš savęs, yra optimistai, o tai reiškia, kad jie turi didesnę galimybę pasisekti gyvenime. Jei juokaujate apie savo nesėkmes, net po tūkstantosios nesėkmės labai sunku prarasti širdį.
- Žmonės mėgsta linksmus žmones. Pasityčiojimas iš kitų gali sukelti nesusipratimą (o ypač pažengusiais atvejais net pasipiktinimą), tačiau jei žmogus pasijuokia iš savęs, tai kelia šypseną kitiems. Tokiu atveju žmogus visiškai nepraranda pagarbos sau, priešingai, žmonės tikrai vertina drąsą ir savikritiką.
- Praeities patirtis leidžia juokauti. Išmokti juoktis iš savęs ir kritikuoti dabartinį save ne visada lengva, bet galite pradėti prisimindami praeities klaidas. Šios problemos jau seniai paseno, tad kodėl iš jų nepajuokus?
Saviironija
Gebėjimas juoktis iš savęs vadinamas autoironija. Tai vienas iš ironiškų diskusijų spektro rūšių, kai dėmesys sutelkiamas į patį žmogų. Jis sukurtas slepiant ar kontrastuojant prasmę, siekiant sukurti jausmą, kad žmogus nėra toks, koks jis yra.
Autoironija suteikia žmogui galimybę pajuokauti apie save, nepažeminant savo jausmų savigarba. Leidžia protingai įvertinti savo sugebėjimus ir pergales, nepatenkant į savęs plakimo ar pasididžiavimo būseną. Autoironija yra ženklas vidinė stiprybė ir silpnumas, ypač kai jis tampa gynybos mechanizmu. Tačiau abiem šiais atvejais ši savybė sumažina kitų užpuolimo riziką: netikslinga nurodyti klaidas žmogui, kuris jas ne tik mato, bet ir juokiasi.
Be sveiko požiūrio į gyvenimą ir apsauginių funkcijų, autoironija padeda save pristatyti palankioje šviesoje, nesiimant tiesioginio savo savybių pagyrimo. Pabrėždami savo nedidelius trūkumus matote visus jūsų pranašumus. Gebėjimas juoktis iš savęs liudija visišką ir gilų savęs pažinimą. Toks žmogus nesunkiai išryškins kokį nors trūkumą ir jį originalia forma sukritikuos. Taip elgdamasis jis nepadarys žalos savo psichikai, nesileis pažeminimui ar atsiprašymui.
Autoironija sako, kad žmogus myli ir priima save visiškai, su visomis teigiamomis ir neigiamomis savybėmis. Būtent šios savybės daro žmones patrauklius, kiti visada jų siekia ir juos gerbia. Štai kodėl jūs turite juoktis iš savęs.
Išsilavinimas
Gyvas optimizmas ir juokas žvelgiant į problemas (o jų gyvenime yra daug) padeda kasdienybę padaryti daug malonesnę. Susidoroti su bėdomis tampa daug lengviau, o autoironija padeda užmegzti puikius santykius ir palengvinti gyvenimą. Naudinga lavinti saviironijos gebėjimą. Tai padės išvengti padidėjusio jautrumo ir pažeidžiamumo, išvengti piktų ir kaustinių pareiškimų ir palengvinti kaltės jausmą. Žinoma, yra daug kitų naudingų „gėrybių“, bet apie tai vėliau.
Taigi, kaip išmokti juoktis iš savęs? Negalima sakyti, kad tai paprasta, ypač kai žmogus viską suvokia priešiškai. Gebėjimas nuoširdžiai juoktis ir juokauti apie save, nepriklausyti nuo kitų nuomonės ir nesitikėti pagyrimų savo adresu rodo, kad žmogus yra psichiškai sveikas ir subalansuotas. Todėl lavinti saviironiją reikia pradėti dirbdami su savo savigarba. Taip pat verta kartas nuo karto (apie 1-2 kartus per savaitę) prisistatyti visuomenei, taip įgyjant bendravimo patirties.
Žinoma, kaip alternatyvą, galite kreiptis į psichoterapeutą: jis ištiesins jūsų savigarbą ir išmokys juoktis. Tačiau situaciją pajudinti į priekį įmanoma ir be jo pagalbos.
Neutralus stebėtojas
Norėdami lengvai juoktis iš savęs, turite išmokti pažvelgti į save iš šalies. Užimdami neutralaus stebėtojo vaidmenį, galite pastebėti, kad viskas aplink nėra taip tragiška, atitinkamai viskas yra daug paprasčiau nei atrodo. Tik nesitikėkite, kad iš karto galėsite juoktis iš savęs – tai tik pirmas žingsnis.
Mokykitės iš kitų
Autoironijos galite išmokti iš kitų, svarbiausia nuolat būti šalia tokių žmonių. Aplinka visada darė įtaką asmenybei, o ironiški žmonės padės realybėje pamatyti, kad visada bus priežasčių juoktis iš savęs, ir tai visai nėra baisu ir tikrai nėra smerktina. Tokie žmonės gerbiami daug labiau nei rimti ir smulkmeniški žmonės.
Vaikai
Galite stebėti vaikus - jie visada atrodo juokingai ir yra tiesiog nuostabūs dėl savo lengvabūdiškumo ir „kvailiojimo“. Galbūt po tokių stebėjimų žmogus išsiugdys įprotį veidmainiauti prieš veidrodį. Tai netgi puiku.
Šis naujas pomėgis padės jaustis labiau atsipalaidavęs ir laisvesnis. Ir tai tikrai pašalins jūsų veidą nuo sunkios snobizmo kaukės.
Trūkumai yra vertė
Turite dar kartą pažvelgti į savo trūkumus. Ne tam, kad jų atsikratytų ar niekada niekam neparodytų. Jums tereikia juos išvardyti, laikyti savaime suprantamais – jie yra, ir viskas. Kai kurie komikai pataria juos užrašyti atskirai ant popieriaus lapo. Jie pažymi, kad daugelis šių savybių gali būti gana naudingos. Galbūt visos užrašytos neigiamos savybės nėra tokios blogos, tiesiog jos nebuvo labai patogios kitiems, ir jie sakė, kad taip negalima.
Rizikuoti
Leiskite sau vieną dieną būti kuo tik norite, tokiu žmogumi, kokio norite, nesiderindami prie kitų interesų, o tik visiškai vadovaudamiesi savo norais. Tiesa, blogiausiu atveju per artimiausias kelias dienas turėsite atkurti savo reputaciją, tačiau tai bus verta. Geroje situacijoje žmogus pamatys, kad jo dabartis su visomis ekstravagantiškomis apraiškomis aplinkinių suvokiama labai noriai.
Pavyzdžiui, galite ateiti į karaokę su draugais (ypač tais pradedančiaisiais humoristais, kuriems meška į ausį įsirėžė, ir ne vienas, o su draugais) ir pasakyti keletą ironiškų frazių apie sudėtingus santykius su muzika. Noras išsipildys. Užuot, kaip įprasta, nedalyvaudami skanduotėse, aplinkiniai pradės palaikyti ir kvies prie mikrofono. Jūs nebeturite savęs varžyti, galite dainuoti pagal savo skonį ir be balso, ir negirdėdami. Patys draugai klausė, kada buvo nuoširdžiai įspėti apie talento stoką.
Ir dar vienas niuansas
Labai svarbus gebėjimas greitai priimti sprendimus, taip pat reikės tam tikro žodžių rinkinio, kuris pravers bet kurioje situacijoje. Galite naudoti žodžius teisingai ir pagal paskirtį, jei:
- Padidinkite savo leksika(skaitykite nuolat, žiūrėkite edukacines laidas).
- Išmokite visame kame įžvelgti teigiamas puses.
- Įsiminkite įprastus posakius ir išmokite juos taikyti įvairiose situacijose.
Pavyzdžiai
Galite rasti daugybę priežasčių juoktis iš savęs. Ir dar daugiau sėkmingo pasityčiojimo iš savų trūkumų pavyzdžių. Beje, saviironijos gudrybe naudojasi ne tik pavieniai asmenys, bet daugelis įmonių ir žinomų prekių ženklų. Taip visuomenei buvo pristatytas filmukas apie išmaniuosius automobilius. Pirmiausia parodoma, kaip automobilį nuneša vėjas, jis slysta, o paslydęs ant nedidelio akmens nuskrenda į griovį. Tada automobilis vežamas į miestą ir parodomi visi jo privalumai didmiestyje. Labai sėkmingas opozicijos pavyzdys, veikiantis ne tik su technologijomis ir transportu.
Gerai žinoma Aliexpress prekybos platforma išanalizavo daugybę skundų dėl keistų (švelniai tariant) vertimų prekių aprašymuose ir surengė reklaminę kampaniją, kurioje buvo naudojami iškraipyti vertimai. Šalia tokių vertimų buvo nuskaitymo kodas, skirtas patekti į produkto puslapį. Šia idėja jie pritraukė daug pirkėjų ir netgi tapo dvasiškai artimesni vartotojui. Tačiau tokio efekto nepavyko pasiekti išreiškus menką oficialų atsiprašymą.
Būklė
Šis humoristinis požiūris puikiai padeda laviruoti besikeičiančiame šiandienos pasaulyje. Tik reikia suprasti, kur ir kada naudoti saviironiją. Paimkime, pavyzdžiui, tą pačią reklamą. Pramogų industrijai ir produktų gamintojams saviironija yra kaip tik tai, ką liepė gydytojas. Tačiau toks triukas nepasiteisins su rimtu notarų biuru. Jie taip pat nejuokauja, kai kalbama apie sveikatą ir finansus - tai bent jau netinkama.
Saviironijos buvimas prisideda prie tarpasmeninių santykių kūrimo ir stiprinimo. Bet jei, pavyzdžiui, mergina juokiasi iš savęs per daug dirbtinai, daug ir dažnai, tai visai nerodo jos pozityvumo, o veikiau gynybinės reakcijos pasireiškimą ir savotišką bandymą nuslėpti savo kompleksus.
Mikčiojantis studentas
Puikus adekvačios autoironijos pavyzdys gali būti vienas mikčiojančio studento komentaras, kuris, gindamas mokslinį projektą, pasakė: „Visa informacija yra skaidrėse, nes jei pradėsiu kalbėti, mes iš čia neišeisime iki ryto. . Tiek bendramoksliai, tiek mokytoja įvertino jo autoironiją, skyrė jam aukščiausią balą.
Kitas puikus autoironijos pavyzdys gali būti antsvorio turinčios merginos elgesys, kuri be sąžinės graužaties užsisako pyragą, sakydama, kad gerų žmonių turi būti daug.
Bet jei kas nors atsisako vakarėlio abejodamas pretekstu, kad jis yra blogas šokėjas, tai yra blogas, nevykęs būdas juoktis iš savęs, greičiau tai yra įprasta manipuliacija, kuria siekiama, kad renginys būtų atidėtas arba žmogus nori būti ilgiau įtikinėjo ir giria ir pan. Autoironiškas žmogus neteisingai pasakytų apie savo šokio sugebėjimus. „Galiu sutrypti tavo kojas, ar tu tikrai to nori?“ – taip jis atsakytų.
Psichologija
Jei pažvelgsite į autoironiją psichologiniu požiūriu, tai gali būti laikoma ženklu subtilus protas ir grakštus vidinis pasaulis asmuo. Tačiau, kita vertus, saviironija kartais apibrėžiama kaip gynybos mechanizmas. Viskas priklauso nuo to, kaip žmogus juokauja apie save. Jei jis komentuoja savo trūkumus, kuriuose pasirodo ir jo aplinka (kaip aukščiau pateiktame pavyzdyje su šokiais), tai yra sveika saviironija. Bet jei žmogus juokauja, skirtus jam vienam (kad ir kokie juokingi jie būtų), tai rodo jo norą apsisaugoti nuo visuomenės. Jis nėra pasirengęs leisti žmonių į savo pasaulį, bet juokiasi iš savęs, kad kas nors kitas to nepadarytų.
Saugumo reguliavimas
Pasityčiojimas iš savęs kaip tarmės įrankis ir gyvenimo padėtis pradėjo įgyti ypatingą reikšmę pradžios XIX amžiaus. Tačiau verta paminėti, kad toks judėjimas atsirado Sokrato laikais, mėgusio ginčytis su sofistais ir karts nuo karto pasijuokti iš savęs. Nuo to laiko šia savybe galėjo pasigirti tik išskirtiniai savo meto protai. Paprastiems žmonėms juokauti buvo daug lengviau, ir gana žiauriai.
Tačiau laikas praėjo, ir šiandien kiekvienas gali juoktis iš savęs, paslaptys, kaip ugdyti šį gebėjimą, jau seniai nebėra paslaptis. Svarbiausia nepersistengti ir laikytis tam tikrų taisyklių:
- Įsitikinkite, kad juokaujate patys.
- Anekdotas turėtų atspindėti tikrovę, įsitikinkite, kad taip yra.
- Nejuokaukite apie tai, kas svarbu kitiems. Autoironija gali ką nors įžeisti.
- Naudokite ironiją tik tada, kai jūsų atidžiai klausosi.
Juokas pailgina gyvenimą – tai jau buvo ne kartą pasakyta. Ir nepaisant to, kad į modernus pasaulis neigiamos informacijos per daug, reikia mokėti ją oriai suvokti ir atremti, paverčiant juokingu pokštu.
Juokas yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis, kai juokiamės, mes tikrai gyvename. Siūlome jums teigiamų būsenų pasirinkimą apie humorą, juoką ir šypseną. Tegul jie nudžiugina jus ir jūsų draugus! Skaitykite posakius ir aforizmus apie juoką, o svarbiausia – nepamirškite šypsotis ir padovanokite šypseną pasauliui!
Sakoma, kad juokas prailgina gyvenimą. Kad ir ką sakytumėte, šiame aforizme yra dalis tiesos. Šiandien yra net mokslas apie gydymą juokais, kurį įkūrė Normanas Cousinsas. Viskas prasidėjo, kai Cousinsas išgirdo mirtiną gydytojų diagnozę. Nuo tada jis pradėjo reguliariai užsidaryti savo kambaryje ir žiūrėti komedijas. Tada ir įvyko stebuklas – jis pasveiko. Tai dar kartą įrodo, kad juokas yra geriausias vaistas ir ne tik nuo problemų, bloga nuotaika, bet ir apie pačius negalavimus.
Kitaip nei juokas, šypsena gali būti gudri. Daug sunkiau juoktis, nesąžiningai, bet šypsotis taip pat lengva, kaip kriaušes gliaudyti. Nebūkite nesąžiningi, dovanokite kitiems tik nuoširdžią šypseną, tokią, kokią gali padovanoti vaikas. Juk vaikų juokas ir šypsena yra patys nuoširdžiausi ir geraširdiškiausi. Išmokite įveikti visus sunkumus su šypsena ir mėgaukitės gyvenimu taip, kaip tai daro vaikai.
Vaikas negali gyventi be juoko. Jei neišmokei jo juoktis, džiaugsmingai nustebęs, užjaučiantis, linkėdamas gero, jei nesugebėjai priversti jo išmintingai ir maloniai nusišypsoti, jis juoksis piktai, jo juokas bus pasityčiojimas.
Juokas yra neatsiejama vaikystės dalis.
Juokas yra gera draugystės pradžia, o juokas – geras būdas ją užbaigti.
Juokitės su draugais, o ne iš jų, ir jūsų draugystė tęsis amžinai.
Juokas be priežasties yra nebaigto aukštojo išsilavinimo požymis.
Žmonės, turintys baigtą išsilavinimą, visada turi priežastį juoktis – jų atlyginimo dydis...)
Humoras yra tiesa gyvybei saugiomis dozėmis.
Dozės yra saugios tol, kol neprasideda tamsus humoras...
Tie, kurie dažnai miršta iš juoko, gyvena ilgiau.
Kai juokiamės iki mirties, prailginame savo gyvenimą.
Humoras ir juokas – kartu su meile – yra pagrindiniai sveiko gyvenimo komponentai.
Ar nori būti sveikas? Niekada neišleisk juoko iš savo gyvenimo!
Juokas yra saulė: ji varo žiemą nuo žmogaus veido.
Jei norite šilumos, laikas šypsotis.
Nepraraskite humoro jausmo. Humoras žmogui yra tas pats, kas rožei kvapas.
Žmogus, turintis humoro jausmą, gali grakščiai išeiti iš bet kokios situacijos.
Didžiųjų vyrų citatos
Geras juokas yra saulė namuose (William Thackeray).
Be juoko net ir saulėčiausią dieną namuose bus debesuota.
Laimė ateina į namus, kuriuose yra juoko (japonų patarlė).
Padovanokite vienas kitam šypseną, dažniau juokkitės ir atverkite duris į laimę!
Kol juokiamės, mums viskas gerai (Saul Bellow).
Žmogus gyvena tol, kol juokiasi.
Dvigubai būk pilnas gerumo
Ir kad nieko neįžeistų,
Kai garsiai juokiesi,
Gebėti širdimi matyti kiaurai sieną (E. Jevtušenka).
Niekada nesijuok iš to, kas sukelia skausmą.
Juokitės su kitais, o ne iš kitų (Elbertas Greenas Hubbardas).
Juokas egzistuoja tam, kad pakeltų nuotaiką, o ne tam, kad iš ko nors pasijuoktų.
Juokas yra trumpiausias atstumas tarp dviejų žmonių (Viktoras Boržė).
Jei norite suartėti, šypsokitės vienas kitam!
Tie, kurie niekada nesijuokia iš savęs, praleidžia daugybę puikių progų juoktis. (Sarah Duncan).
Kartais jūsų pačių veiksmai gali būti puiki priežastis juoktis.
Juokas be priežasties yra kvailumo ženklas (baltarusių patarlė).
Žinoma, kad kvailiai yra laimingi, tad juokkimės!
Juokas yra galingiausias ginklas nugalėti pyktį (Gregorijus Nazianzas).
Kai žmogų užvaldo pyktis, tereikia jį prajuokinti.
Pašėlęs ir užkrečiantis juokas
Juokas užkrečiamas, kaip ir žiovulys.
Geriau užsikrėsti juoku nei gripu!
Kai kurie žmonės taip užkrečiamai juokiasi, kad kai jie juokiasi, juokiatės ir jūs, net nežinodami, apie ką jie kalba...
Juokas nesuvokiant esmės yra puikus laiko praleidimo būdas)
Būna, kad čia nėra laiko juoktis,
Ir prieš mūsų akis tu pablogi be nuotaikos
Akimirka šoks, juoko purslai liesis,
Tada imsi ir nedvejodamas nusijuoksi.
Tegul visi turi daugiau priežasčių juoktis!
Viršininkas juokiasi užkrečiamiausiai!
Ypač kai išduoda atlyginimą...)
Aštrus žvilgsnis, užkrečiantis juokas!
Liekna figūra (ugh, ugh, ugh, kad nesugadintumėte!)
Ir tegul kuklumas puošia tik tuos
Kurie neturi kuo daugiau puoštis!
Užkrečiantis juokas traukia labiau nei bet kokie papuošalai!
Užkrečiamas juokas turi gydomąjį poveikį skausmingam liūdesiui.
Jei nori jaustis gydytoju, užkrėsk žmones savo juoku ir išgydyk juos nuo liūdesio...)
Apie juoką ir šypseną
Visas gyvenimo džiaugsmas telpa vaiko šypsenoje!
Vaiko šypsena yra pats brangiausias deimantas!
Gyvenimas yra šypsena net tada, kai skruostais rieda ašaros...
O jei skruostais rieda juoko ašaros, vadinasi, gyveni rojuje.
Šypsena nieko nekainuoja, bet labai vertinama...
Vertink tuos, kurie tau dovanoja savo šypseną.
Šypsokis, kai danguje yra debesų.
Šypsokis – kai tavo sieloje yra blogas oras.
Nusišypsok... ir tu iškart pasijusi geriau.
Nusišypsok, ir viskas bus kaip dainoje: „Šypsena visiems švies...“))) 
Dažniau šypsokimės
Kad burna būtų iki ausų.
Ir prapliupo skambiu juoku,
Kaip trejų metukų.
Iš vaikų išmokite džiaugtis gyvenimu...)
Nieko tikro pasaulyje neliko, išskyrus vaiko šypseną.
Vaiko šypsena – nuoširdžiausias dalykas, koks tik gali būti.
Be priežasties juokas yra ženklas, kad esate idiotas arba graži mergina.
Kodėl jie pamiršo apie normalius vaikinus?)
Stebėkite mažo vaiko juoką, jis toks natūralus, sklinda iš jo gelmių, atrodo, kad džiaugsmingi varpeliai skamba iš širdies.
Vaikų juokas yra tikras gyvenimas!
Tegul juokas ir šypsena tampa jūsų palydovais kiekvieną dieną. Įsigykite citatų ir aforizmų apie juoką ir pirmyn link naujų atradimų!
