Kaip atkurti geresnius santykius? Kaip pradėti iš naujo? Ar įmanoma viską pradėti iš naujo

Daugelis žmonių bijo paleisti savo praeitį ir pradėti iš naujo, nes jau yra pripratę prie rutinos, net jei tai trukdo būti laimingiems. Per gyvenimą priimame daug sprendimų, o kai kurie iš jų priverčia susimąstyti: „Kaip man pradėti iš naujo? Yra žaizdų, kurias reikia išgydyti, ir tik turėdami drąsos ir ryžto galime nutraukti ryšį su kančia, kad vėl būtume laimingi. Pradėti nuo nulio nėra taip paprasta. Šiandien pabandysiu parodyti keletą pagrindinių strategijų, kurias galite panaudoti sprendžiant šias sudėtingas asmenines problemas.

Pradėti iš naujo reiškia viską palikti.

Niekam nepatinka pokyčiai, ypač jei pokyčiai yra drastiški ir verčia mus palikti viską, kas buvo iki šiol. Tačiau kartais nauja pradžia atneša ir kitų su ja susijusių iššūkių ir naujų būdų būti laimingam paieškomis. Pradėti nuo nulio reiškia kontroliuoti savo gyvenimą. Kiekvienas mūsų priimtas sprendimas lems vienokį ar kitokį rezultatą, bet mes visada būsime savo tikrovės architektai.

Naują gyvenimo kelią reikia priimti su entuziazmu ir gebėjimu vertinti dabartį, čia ir dabar.

Jei kada nors išgyvenote sunkų savo gyvenimo laikotarpį, suprantate, koks emocinis sudėtingumas kyla susidūrus su problemomis. Visi pakeitimai, net ir asmeniniai perkrovimai, vyksta etapais.

Akimirka, kai supratote, kad reikia ką nors ar ką nors paleisti

Kaip jau turėjau minėti anksčiau, bet kokiems pokyčiams reikia drąsos, kurią kiekvienas galime turėti savyje. Daugeliui viena iš šių būklių tampa lėtine: lūkesčiai, kad viskas pasikeis savaime. Nesėkmės baimė neleidžia jiems bandyti pradėti iš naujo. Kai kurie įsitikinę, kad yra aktyvūs pokyčių agentai, galintys paimti gyvenimą į savo rankas. Kiti mano, kad yra pernelyg priklausomi nuo aplinkinių, tačiau neįsivaizduoja išeities iš savo padėties. Deja, jų nelaimingumas yra viskas, ką jie žino, todėl jie niekada nesiims jokių pokyčių.

Tą akimirką, kai visiškai supranti, kad reikia pradėti iš naujo, ir tai yra laisvos valios aktas, galėsi savimi didžiuotis.

Tie, kurie žino, kad yra verti būti laimingi, eina savo keliu, palikdami tai, kas kenkia jų sveikatai, ir išsaugodami asmeninį augimą.

Protingai atsiribokite nuo savo praeities

Ar įmanoma be skausmo išsivaduoti iš praeities? Atsakymas: Nr. Visi pokyčiai atneša tam tikrą kančią, vidinį plyšimą, kuris dar visai neseniai buvo jūsų vilčių, svajonių ir planų centre.
Norint judėti į priekį, reikia tai daryti be pykčio ar neapykantos.

Visi žinome, kad atleisti nėra lengva, tačiau būtina išsilaisvinti.

Jei leisite sau liūdėti dėl dalykų, kurie nutiko jums, padarytų klaidų ar išdavystės akimirkų, vienintelis dalykas, kurį pasieksite, yra perkelti skausmą iš praeities į dabartį. Pradėkite keistis nelaikydami pykčio ar neapykantos kitiems, ypač sau. Neapykanta ir pasipiktinimas pavers jus įkaitu, o to tiesiog neverta.

Apsaugokite savo ateitį naujomis svajonėmis

Vienas dalykas, kurį turime išsiaiškinti, yra tai, kad šie pokyčiai gali būti nedideli: nauji draugai, naujas darbas ar dieta. Tai yra bendri pokyčiai ir jie gali būti naudingi jums.
Tačiau yra atvejų, kai iš tikrųjų reikia pradėti iš naujo. Jūs nesate pirmas, kuris tai išgyvena, ir nebūsite paskutinis.

• Pradėti iš naujo reiškia užbaigti ankstesnę dalį
• Tai nereiškia bėgti nuo praeities.

Aptarus savo sprendimą bus šiek tiek palengvėjimo, todėl galėsite sveikai užbaigti šį savo gyvenimo skyrių. Nebijokite, ką kiti pagalvos ar kaip jie reaguos. Jei norite, galite pabandyti nuspėti jų reakcijas ir sugalvoti tinkamus atsakymus.
Tačiau jei esate įsitikinęs savo sprendimu, kitų žodžiai neturi reikšmės: jūs jau nusprendėte savo likimą ir pradedate iš naujo.

Sveiki! Pasakyk man prašau. kaip geriausia elgtis šioje situacijoje: noriu santykių su jaunuoliu. Faktas yra tas, kad mes su juo susitikome anksčiau, tada išsiskyrėme, bet nenustojome bendrauti. Nežinau, ar jis nori atnaujinti mūsų santykius (turbūt geriau ne atnaujinti, o pradėti iš naujo: kitokie, galbūt geresni santykiai: noriu pasikeisti, išsiaiškinti savo „problemines sritis“, dėl kurių kilo problemų). Dalykas yra. kad kartais turi kažkokią dviprasmišką poziciją šiuo klausimu: arba sako, kad nenori atnaujinti santykių, arba man neprieštarauja ir pasako, kas jam patinka merginose, kaip jos gali jį patraukti. Nenoriu jam primesti savęs ir nenoriu per daug atvirai parodyti, kad domiuosi santykiais, bet nežinau, kaip geriausia tai padaryti. Ir dar vienas dalykas, kuris mane žeidžia, yra tai, kad jei iš įpročio skambinu jam meiliais žodžiais ar ką nors pasakau niūriu balsu (taip pat iš įpročio), tai dažnai sulaukia aštrios reakcijos. Bet aš neprimetu! Ir aš visai nenoriu to daryti! Kaip elgtis?

TheSolution psichologo atsakymas:

Paprastai išsiskyrimas reiškia, kad bent vienas iš partnerių nemato santykiuose ateities.

Gerbk jo pasirinkimą.

Vyrą pamalonina jūsų dėmesys, arba jis saugo jūsų jausmus, todėl neprieštarauja tolesniam draugiškam bendravimui. Sprendžiant iš jūsų žodžių, jis jau pasirinko ir nenori atnaujinti ankstesnių santykių. Su jo pasirinkimu elkitės pagarbiai. Norėdami tai padaryti, pravartu atsistoti į jo vietą: įsivaizduokite, kad buvęs partneris tikisi jus susigrąžinti, nepaisant jūsų aiškaus atsisakymo. Ką tu jauti? Pasitenkinimo ir nusivylimo mišinys? Ar norite paskatinti tuos pačius jausmus savo buvusiame vyroje?

Aštri reakcija į meilius žodžius gali būti susierzinimo pasekmė.

Švelniais žodžiais ir niūriu tonu leidžiate vyrui suprasti, kad domitės juo kaip partneriu. Tuo tarpu jis jau surašė visus „i“ ir pyksta, kad ignoruojate jo pasirinkimą.

Jūs neturėtumėte keistis, kad niekam patiktumėte.

Jei pokyčius diktuoja ne vidinis poreikis, o kito žmogaus noras, jie jums neatneš jokios naudos. Keistis reikia, bet ne tam, kad patiktų vyrui ar taptum geresne kitų merginų atžvilgiu, o tam, kad taptum geresniu savo buvusio savęs atžvilgiu. Jūsų unikalumas yra didžiausia jūsų vertybė. Ugdykite geriausias savo savybes ir ieškokite vyro, kuris priimtų ir mylėtų jus tokią, kokia esate, ir nenulenktų jūsų paties idealui.

Jūs esate visiškai teisus: nereikia atnaujinti ankstesnių santykių, geriau pradėti nuo nulio ir kurti aljansą, pagrįstą meile, pagarba ir pasitikėjimu.

Jei norite pabandyti užmegzti naujus santykius su savo senoliu, pirmiausia turite atvirai jam papasakoti apie savo jausmus ir norus. Jei jis pasirengęs rizikuoti, išmokite sukurti emocinę sąjungą.

Emocinė sąjunga kuriama 4 etapais.

Pirmajame etape partneriai susitaria dėl emocinės ir seksualinės ištikimybės, t.y. Jie vienas kitam žada savo energiją ir laisvą laiką skirti santykiams kurti, taip pat susilaikyti nuo seksualinių kontaktų.

Jei vyras atsisako sudaryti pirmojo lygio sąjungą, rekomenduojama išsiskirti. Santykiai negali vystytis toliau, nebūdami ištikimi vienas kitam, o jei jūsų partneris nesugeba įvertinti to, kad jūs jį kviečiate į tokį aljansą, tada jam neverta gaišti laiko ateityje.

Antrame etape yra partnerystės gilinimas, lydimas vienas kito asmenybių pripažinimo ir priėmimo.

Forsuoti įvykiai, pavyzdžiui, susituokimas pirmojo etapo pabaigoje, vėliau sukelia nemalonių staigmenų, kai paaiškėja, kad vienas (arba abu) iš sutuoktinių kenčia nuo asmenybės sutrikimo arba partnerių požiūris į pasiskirstymą iš esmės skiriasi. apie pareigas šeimoje.

Kalbant apie emocinę sąjungą, svarbu atkreipti dėmesį į pažadus, kuriuos partneriai duoda vienas kitam ją sudarydami:

1. Pažadu padaryti viską, kas įmanoma, kad pagerinčiau save ir savo santykius su partneriu.

Tai reiškia, kad nuolat dirbsiu su savimi, stengsiuosi atsikratyti nesveikų emocinių įpročių, kad tapčiau mylinčiu ir įsipareigojusiu partneriu.

2. Pažadu padaryti viską, kad mylėčiau tave taip, kaip nusipelnei.

Tai reiškia, kad aš stengsiuosi išmokti išreikšti savo meilę visais įmanomais būdais, kad jūs gautumėte pasitenkinimą.

3. Pažadu padaryti viską, kas įmanoma, kad mūsų santykiai nuolat vystytųsi.

Tai reiškia, kad iškilus problemoms esu pasiruošęs jas aptarti ir pasitelkęs specialią literatūrą imtis specialistų konsultacijų bei visomis turimomis priemonėmis, kad mūsų gyvenimas kartu vyktų normaliai.

4. Pažadu visada būti emociškai atvira mūsų santykiuose.

Tai reiškia, kad aš nuolat dalinsiuosi su jumis savo jausmais, leisdamas suprasti, kas vyksta mano sieloje, kad galėtumėte tapti artimesni.

Atkreipkite dėmesį, kad šią temą svarbu aptarti su specialistu. Faktas yra tas, kad, priklausomai nuo mąstymo tipo, tas pačias frazes skirtingi žmonės gali suprasti neteisingai. Labai svarbu pažymėti, kad santykiai yra kuriami vienodai tiek vyrams, tiek moterims.

Kadangi moterys dažnai linkusios santykiuose atiduoti visas jėgas, svarbu, kad patarimas „būti emociškai atviram“ dėl nesusipratimo netaptų psichologiniais spąstais manipuliuoti. Pavyzdžiui, nedavė žalios šviesos emocinis šantažas ir asmeninės psichologinės teritorijos pažeidimas. Reikia pridurti, kad daugumai vyrų sunku atskleisti savo emocijas, ir tai yra visiškai normalu. Pasitaiko, kad partneris išgyvena gilius jausmus, bet nemoka jų išreikšti. Tada atkreipkite dėmesį į jo veiksmus, švelnumą ir rūpestingumą. Santykių kūrimas yra didžiulis darbas, trunkantis keletą metų. Tik nemėginkite to daryti vienašališkai.

Klausimas psichologams

Sveiki, mano vardas Polina, aš jau padariau daug klaidų, gal tu man padėsi jas kaip nors ištaisyti. Jam 20, jis gyvena kitame mieste km, bet buvome kartu 3 metus, jis ateidavo kas 2 menesius 2 kartus kad jo draugai jį apgaudinėja, lyg būčiau čia be jo, o jis nerimauja, kai buvau su juo, buvo pastebėta, kad merginos iš jo kompanijos buvo pasiruošusios mane suvalgyti. Bijojau, kad jis toli ir jį kas nors išvežtų. Lapkričio mėnesį jis atėjo pas mane ir norėjo išvežti visam gyvenimui, bet aš tada susirgau ir nevažiavau 3 dienas, jis vėl pasisiūlė pasilikti, jo tėvai bandė mane įkalbėti, bet artėjo mano seansas, aš pasakiau, kad ateisiu po to siaubingai pavydi savo draugams, apie kuriuos nuolatos kalbejo is pykcio, vargino sms ir skambuciu ketino atvaziuoti ir neatejo, as ir vel pavydu 1 jis parase pabaiga, kad mums niekas nesiseka, kad mes toli, o toliau isterikavau 2 savaites, zyziau, žadėjau tobulėti, atvažiuoti. jis pasakė, kad aš jam nebepatinka, tai buvo ne meilė, o įprotis, ir jis bendrauja su kuo nors kitu. Po kelių dienų jis paskambino ir pasakė, kad pasiilgsta mūsų santykių, kad aš pati geriausia bet mes negalime gyventi kartu ir pasisiūliau likti draugais, tada pora kartų susirašinėjome, aš neatsakiau Nerandu stebuklingų žodžių, aš jo nepasiilgau, aš noriu pradėti su juo iš naujo, bet jis užsispyręs, galbūt jis kažko nesako gal turėčiau jį pamatyti, ką pasakyti, kad jis galvotų?

Sveiki, Polina! Niekas negali žinoti, kas yra kito žmogaus galvoje. galima tik spėlioti su įvairaus laipsnio tikimybe.

Tačiau kyla klausimas, ko jūs norite iš šių santykių? Skaitydama tavo laišką maniau, kad tie periodai, kai nesate kartu, jums irgi kažkaip vertingi. Kyla klausimas, ką?

Rašote, kad norite viską pradėti iš naujo, kad mylite ir pasiilgote. Tačiau pokalbių ir susirašinėjimo metu jam apie tai nepasakokite. Iš kur jis žino apie tavo norus? Tuo pačiu metu, pats daug nesakydamas, įtariate jį tuo pačiu. Kas iš tikrųjų vyksta, galite sužinoti tik paklausę. Ir, žinoma, pasitikėjimas yra svarbus. Atrodo, kad jūs neturite jokio ryšio su juo.

Jei nuspręsite eiti pas jį, geriausia, ką galite pasakyti, yra tai, ką patiriate ir ko iš tikrųjų norite. Taip pat galima papasakoti apie savo baimes ir nepasitikėjimą. Bet jūs turite būti pasirengę bet kokiam atsakymui. Galbūt jis taip pat pasidalins savo jausmais su jumis atsakydamas, o gal ne. Deja, universalių receptų žmonių santykiuose nėra.

Man svarbu pasakyti, kad net jei ir vėl pradėsite susitikinėti, tai bus ne tie patys iš naujo pradėti santykiai, o nauji, kokybiškai kitokie. Ir svarbu atsiminti, kad atsakomybė už jų vystymąsi tenka jums abiem vienodai.

Pagarbiai Anastasija Umanskaja.

Sveiki, Polina! Iš tiesų labai sunku suprasti, kas yra žmogaus galvoje. Perskaičius laišką susidariau įspūdį, kad jūs ir jūsų vaikinas neturi artimo tarpusavio supratimo ir pasitikėjimo, kurie yra labai reikalingi mylintiems žmonėms. Aprašytos situacijos – jau ne pavydas, o nesaugumo jausmas dėl santykių su partneriu rimtumo ir patvarumo. Visokios nuoskaudos dėl atėjimo – neatvykimo, pasilikimo – nepasilikimo ir panašiai, tai tiesiog kvailystė. Esate pakankamai suaugę žmonės, kurie gali susėsti ir aptarti ateities planus, kur gyventi, kaip išspręsti atstumo problemą, kas kam nors patinka ir atvirkščiai, įvesti bendras gyvenimo taisykles (žinoma, jei nori kurti ateitis kartu). Moters ir vyro santykių kūrimas yra tikrai sunkus darbas, kurį gali atlikti tos poros, kurios tuo abipusiai domisi. Natūralu, kad negalite tylėti ir nieko nesakyti (tai veikia prieš jus), turite kalbėti apie savo jausmus ir išgyvenimus, stengtis visas situacijas iškalbėti ramiai, be abipusio teroro ir be isterijos.

Polina, prieš atkuriant ar galutinai nutraukiant santykius, tau naudinga pagalvoti ir pasverti, ko TU nori iš šių santykių. Kiek jie jums svarbūs ir rimti? Ką galite paaukoti ir ko tikitės iš jaunuolio? Sėkmės ir teisingo sprendimo.

Sveiki, Polina!

Nekaltinkite savęs dėl klaidų; niekas tiksliai nežino, kaip ir ką tiksliai reikia padaryti, kad išsivertumėte be jų. Be to, jūs dar jaunas, galbūt tai pirmi jūsų ilgalaikiai rimti santykiai, kurie šiaip nėra lengvi ir net tokiu atstumu.

Nusiramink, suprask, kad nieko blogo neatsitiko ir gyvenimas tęsiasi. Ir jei nuspręsite ką nors pakeisti, imkitės veiksmų! Pasistenkite prieiti prie jo, pasikalbėti, papasakoti apie save, sužinoti, kaip jam sekasi, ir nuspręsti, kaip galėtumėte toliau plėtoti santykius. Svarbiausia nieko nesigailėti! Tai jūsų patirtis. Tai neįmanoma be klaidų! Ir nekaltink savęs dėl to, kaip viskas susiklostė taip, ar jo, jei jis nenori tęsti santykių. Jūs esate suaugę ir kiekvienas turi teisę rinktis. Tačiau atsakomybė už šį pasirinkimą taip pat priklauso jums.

Kartais suprantame, kad esame visiškai įstrigę, kad gyvenimas, kurį turime, mūsų neabejotinai netenkina. Tam gali būti daug priežasčių: gali žlugti mūsų santykiai, pavargti nuo atliekamo darbo, pasibjaurėti žmonėmis, su kuriais tenka susidurti, arba gali atsitikti taip, kad įsiplieskia mintis, kad viskas, kas yra aplinkui. smegenyse kaip degtukas toli gražu nėra tai, ko mums iš tikrųjų reikia.

Tačiau nepaisant priežasčių, skatinančių jus keistis, galite pradėti viską iš naujo, pirmiausia viską išsiaiškindami ir apsibrėžę sau gaires bei planą, kaip pakeisti save ir savo gyvenimą. Nuoširdžiai tikiuosi, kad šie 15 žingsnių padės pradėti naują gyvenimą ir pakeisti save.

1 žingsnis. Nustatykite judėjimo kryptį ir savo motyvaciją.

Jūsų gyvenimas visada yra judėjimas tam tikro tikslo link, nepaisant to, žinote šį tikslą ar ne. Jūsų ankstesnis gyvenimas, kuris jums netinka, galėjo būti pajungtas kažkieno klaidingam tikslui, kuris prieštarauja jūsų vidinei prigimčiai, prigimčiai, troškimams ir vertybėms. Pavyzdžiui, užmezgėte santykius, kurių jums tikrai nereikėjo, arba gavote darbą, kuriuo bjaurėjotės, arba bendravote su žmonėmis, kurie jums pasirodė visiškai nepažįstami.

Dabar galite patys nustatyti, kuria trajektorija turėtumėte eiti, dabar esate savo gyvenimo kelio šeimininkas. Naudokite tinkamą motyvaciją. Pradėkite nuo „Kur aš einu? o ne iš „Kodėl aš bėgu? Bėgimas nuo kažko nėra naudinga motyvacija. Nemalonaus jausmo vengimas tikrų problemų neišsprendžia. Emocijos jus lydi visur, kur eitumėte. Todėl prieš pradėdami tikrai naują gyvenimą turėsite su jais susidoroti.

Kaip susikurti gyvenimo strategiją

2 veiksmas: išsilaisvinkite nuo praradimo ar pralaimėjimo svorio

Dažnai rimti gyvenimo įvykiai verčia mus pradėti iš naujo. Skyrybos, išsiskyrimas, karjeros planų žlugimas, verslo žlugimas, darbo praradimas, sveikatos būklė. Visa tai palieka rimtą emocinį pėdsaką ir gali būti nuolatinio streso, nerimo, nerimo ar net depresijos šaltinis. Turite suprasti, kad rimtų sprendimų priėmimas su tokiu bagažu yra labai pavojingas dalykas.

Jei gyvenimo įvykis sukėlė gilių ir stiprių emocijų, tada jums reikia laiko, kad viskas nurimtų. Šį atotrūkį galima sutrumpinti, jei pasitelksite savo patirtį per vieną ar daugiau seansų.

3 žingsnis: išnagrinėkite savo gyvenimą

Norint sėkmingai pradėti naują gyvenimą, neužtenka tik žinoti, kur reikia eiti. Taip pat svarbu aiškiai žinoti ir aiškiai suprasti, nuo ko pradedate. Įsivaizduokite, kad ruošiatės galingu šuoliu į vandenį, bet šokate nuo labai slidaus kranto. Išeikvojate jėgas ir energiją galingam šuoliui, tačiau lemiamu momentu paslysti ir viskas nukrenta.

Kad to nenutiktų jūsų istorijoje, išstudijuokite savo praeitą gyvenimą (taip pat bus naudinga pergyventi greitasis testas „Gyvenimo analizė“), užsirašykite ant popieriaus ir išstudijuokite savo įpročius, savo praeities elgesio modelius įvairiose gyvenimo situacijose (pavyzdžiui, kaip susidorojate su sunkumais ar reaguojate į netikėtas galimybes; kiek pavyksta laikytis savo sprendimų ir pan.).

Be abejo, tyrinėdami savo praeitą gyvenimą ir elgesį pastebėsite daug dalykų, kurių nenorėtumėte pastebėti, kurie sukels jūsų atstūmimą ir vidinį pasipriešinimą. Tačiau būtent tai pirmiausia turėtumėte atkreipti dėmesį.

„Žemų tiesų tamsa mums brangesnė nei apgaulė, kuri mus išaukština“, – sakė Aleksandras Sergejevičius Puškinas. Kas yra „žemos tiesos“?

Tai yra tai, ką žinai apie save, bet tai, ką nemalonu žinoti, juo labiau girdėti iš kitų. Ką tu atstumi nuo savęs. Dalykai, kuriuos reikia pagalvoti, verčia jaustis nepatogiai. Bet apskritai – augti. Apgaulės pakėlimas neskatina augimo. „Vištiena Ryaba“ yra filmas apie žemas tiesas. Manau, kad daugelis žmonių to nepriima.

Kodėl Chaadajevas nebuvo priimtas, kodėl jis buvo paskelbtas bepročiu? Kiti iki šiol tai kategoriškai neigia. Nors iš esmės jis buvo teisus. Tačiau jis kalbėjo apie „žemas tiesas“, kurios sukėlė diskomforto jausmą, apie kurias nebuvo įprasta kalbėti. Niekas niekada nebuvo išsiųstas į bepročių prieglaudą dėl „apgaulės išaukštinimo“. Ir pakankamai kentėjo dėl „žemų tiesų“. Kaip taisyklė, tai skirta jiems.

Ir tai galioja ne tik Rusijoje – niekam pasaulyje nereikia bauginančios tiesos. Reikia tai paslėpti. Kad tik nedaugelis ją pažintų ir neleistų kitiems jos matyti...

Konchalovskis A., Žemos tiesos, M., „Visiškai slapta kolekcija“, 1999 m

4 veiksmas: patikrinkite savo vertybes

Prieš priimdami didelius ir rimtus sprendimus, koks bus jūsų naujas gyvenimas, turėtumėte išanalizuoti savo gyvenimo vertybes. Jei žinosite, kas jums yra svarbiausia, tuomet, remdamiesi savo vertybėmis, jums bus lengviau priimti teisingus sprendimus, kaip pradėti naują gyvenimą ir pakeisti save.

Paimkite popieriaus lapą ir surašykite ant jo viską, kuo tikite, viską, ką laikote pagrindiniu ir svarbiu dalyku gyvenime, žmonių santykiuose, kokie dalykai verčia jus giliai susimąstyti ar įkvepia. Pažiūrėkite, ką veikiate gyvenime, į tai, ką mėgstate veikti, ir užduokite sau paprastą klausimą: „Kodėl?“, „Kam tai skirta?“. Gauti atsakymai gali atskleisti visiškai netikėtus jūsų asmenybės aspektus.

Taip pat galite pažvelgti į kelis žmones (tai gali būti gyvi jums pažįstami žmonės, žinomi žmonės ar istorinės asmenybės), kuriais žavitės, ir paklausti savęs: ką aš juose gerbiu labiausiai? Kodėl? Kaip tai gali pasirodyti mano gyvenime?

5 veiksmas. Nuspręskite, kokius didelius pakeitimus norite atlikti

Kai kuriems žmonėms „naujo gyvenimo“ pradžia gali reikšti drastiškus pokyčius: persikėlimas į kitą miestą ar kitą šalį, visiškai atnaujinami socialiniai ryšiai, keičiasi profesinė sritis ir pan. Kitiems tai gali reikšti nedidelius, bet reikšmingus pokyčius, pavyzdžiui, išsilaisvinimą. nuo senų įpročių ar elgesio modelių ir sutelkti dėmesį į naujo gyvenimo būdo kūrimą. Nepriklausomai nuo jūsų noro, įsitikinkite, kad aiškiai žinote, kokių didelių pokyčių norite padaryti.

Sužinokite, ką jūsų gyvenime reikia pakeisti. Pavyzdžiui, ar yra kažkas, kas daro jus nelaimingus ar nepatenkintus? Ar galite nuspręsti, ar keisti kiekvieną mano gyvenimo aspektą, ar būtų prasmingiau sutelkti dėmesį į vieną ar dvi sritis? Atminkite, kad pokyčiai (ypač kai jie atliekami be išorinės paramos) visada yra sunkus procesas, todėl norėdami pasiekti sėkmės, pradėkite nuo mažens ir palaipsniui judėkite aukštyn.

6 žingsnis. Sukurkite savo naujos ateities įvaizdį

Atlikite vieną naudingą pratimą, kuris padės išsiaiškinti, kokius tikslus ir uždavinius išsikelti sau ir kokius pakeitimus reikia atlikti. Be to, tai suteiks jums reikiamos motyvacijos ir sustiprins jūsų ketinimą keistis.

Įsivaizduokite tam tikrą momentą ateityje. Tegul ši akimirka turi tikslią datą ir laiką. Įsivaizduokite, kad ateityje gausite magiškų galių, kad įgyvendintumėte visas savo viltis ir svajones. Tu esi būtent toks, koks nori būti.

Įsivaizduokite tai kuo detaliau. Kas tave supa? Kur tu gyveni? Ką tu darai? Kaip tai atrodo? Įtraukite kuo daugiau detalių, kad sukurtumėte kuo aiškesnį vaizdą. Vienas iš mano klientų įsivaizdavo, kad yra sėkmingas dizaineris, turi savo studiją, jam atkeliavo įdomūs užsakymai iš viso pasaulio ir jis daug keliavo po kitas šalis, darydamas įdomių ir nuostabių dalykų (realiai po poros metų jis iš tikrųjų įkūrė savo studiją ir gavo užsienio užsakymus).

Dabar pagalvokite apie savo stipriąsias puses, gebėjimus ir įgūdžius, kurių reikia, kad ši ateities vizija taptų realybe. Ką jau turi? Kokias sritis reikia tobulinti? Būkite sąžiningi su savimi. Pavyzdžiui, jei norite būti žinomu muzikantu, tikriausiai jau turite muzikinių sugebėjimų ar bent jau mėgstate muziką. Jums taip pat reikės stipresnio mąstymo, kad galėtumėte tobulėti.

Naudodami savo vaizduotę kurdami ateities viziją, padarykite tą viziją įgyvendinamą ir teigiamą. Akivaizdu, kad jūs negalite tapti superherojumi ar turėti kokių nors supergalių ar supergalių. Čia geriau pagalvokite, kas jus traukia tokiame superherojuje. Jo troškimas teisingumo ir silpnųjų apsaugos? Tuomet galima rinktis profesiją, kuri prisidėtų prie šios misijos vykdymo. O gal jums patinka galimybė greitai ir be klaidų priimti sprendimus? Tada įsivaizduokite, kaip turėtumėte lavinti savo mąstymą, kad pasiektumėte tokį lygį.

7 veiksmas: nustatykite aiškius ir konkrečius tikslus

Garsusis išminčius Lao Tzu sakė: tūkstančio mylių kelionė prasideda vienu žingsniu. Ir jūsų kelionė į naują gyvenimą taip pat turėtų prasidėti konkrečiais žingsniais. Aiškių asmeninių tikslų išsikėlimas padės užtikrintai judėti į priekį ir toliau kurti naują gyvenimą.

Pagalvokite, kur save matote po 6 mėnesių, metų, 3 metų, 5 metų, 10 metų, 20 metų, 30 ar daugiau metų.

Nustatykite savo tikslus. Įsitikinkite, kad tai yra tiksliai apibrėžti tikslai, ty jie yra konkretūs, išmatuojami, pasiekiami, aktualūs ir turi aiškų įgyvendinimo laikotarpį.

Pradėkite nuo savo didelio tikslo apibrėžimo, o tada suskirstykite jį į mažesnius. Tada suskirstykite mažesnius tikslus į užduotis.

Pavyzdžiui, jei nuspręsite, kad norite susirasti savo verslą ir padaryti jį savo pajamų šaltiniu, tai yra jūsų bendras tikslas. Norėdami tai pasiekti, turėsite pasiekti mažesnius tikslus. Pavyzdžiui, pirmiausia turėtumėte susisiekti su profesionalu, kuris padės rasti jūsų tikslą atitinkantį verslą (mano klientams ši paslauga įtraukta į programą «» ), tuomet turite sukurti rinkodaros planą ir atlikti tikslinės auditorijos tyrimą. Užduočių pavyzdžiai čia galėtų būti: bandomojo produkto kūrimas, žmonių poreikių ir pasirengimo naudoti šį produktą tyrimas, konkurentų ir jų produktų tyrimas, rinkos analizė ir kt. Šias užduotis galite padalyti dar labiau, pavyzdžiui, išsikelti sau užduotį bendrauti su potencialiais klientais arba vykti į vietas, kur parduodami produktai (teikiamos paslaugos), panašios į gaminį, kurį ketinate pateikti.

8 veiksmas: nustatykite būtinus vidinius pakeitimus

Kad jūsų naują gyvenimo projektą vainikuotų sėkmė, turėtumėte gerai pagalvoti, kokius vidinius pokyčius turėtumėte padaryti savo asmenybėje. Kitaip tariant, jūs turite nustatyti, kas esate, kad galėtumėte sėkmingai DARYTI tai, kas leis jums TURĖTI kitokį gyvenimą.

Pažiūrėkime, kokie tai gali būti vidiniai pokyčiai.

Gali būti jūsų fizinės būklės pokyčiai. Galbūt jūs nuspręsite, kad turėtumėte pradėti naują gyvenimą su nauju kūnu. Galbūt norėsite atsikratyti antsvorio arba padidinti savo fizinį pasirengimą ir įgyti atletiškesnį bei išvystytą kūną. Nepamirškite, kad antsvoris priklauso nuo 2 pagrindinių priežasčių: dumblo organizme ir žemo gyvybinės veiklos lygio.

Rekomenduoju pradėti nuo fizinio aktyvumo didinimo ir tai daryti palaipsniui, didinant krūvį ilgą laiką (mažiausiai 45 dienas), kad tai taptų jūsų įpročiu. Jums gali prireikti konsultanto pagalbos, kad sukurtumėte optimalią programą ir pakeistumėte įsitikinimus bei psichines nuostatas, neleidžiančias keisti kūno.

Bus lengviau pakeisti išvaizdą. Savo stilių galite pasirinkti patys arba pasikonsultuoti su stilistu. Pirkite naujus drabužius, pakeiskite šukuoseną. Atminkite, kad jūsų apsirengimas ir išvaizda turi įtakos jūsų savijautai ir kitų suvokimui. Tyrimai įrodė, kad apsirengę taip, kad jie atitiktų jūsų tikslus, yra didesnė tikimybė, kad juos pasieksite.

Pasaulėžiūros pokyčiai. Tai yra apie garsųjį posakį „Tu gali išvesti mergaitę iš kaimo, bet tu negali išvesti kaimo iš merginos“. Jei nenorite būti šia liūdnai pagarsėjusia „mergaite“, turite sunkiai dirbti, kaip galvojate ir kaip suvokiate pasaulį.

Pagalvokite, kokių įsitikinimų turėtų turėti žmogus, kuriuo norite tapti, kaip šis žmogus turėtų suvokti pasaulį, žmones, įvykius, santykius. Kokiais principais ir taisyklėmis reikėtų vadovautis? Ištirkite sąrašą ,gauti visiškai naują požiūrį į pasaulį.

Pakeisti savo sąmonę nėra lengvas procesas. Įpročio jėga, seni modeliai ir mąstymo inercija gali sudaryti jūsų asmenybės šerdį. Programos viduje «» atliekame su klientais kad žmogus pamatytų savo tikrąją prigimtį ir rastų savo tikrąjį aš Po šio proceso bet kokie sąmonės pokyčiai bet kokių psichotechnikų pagalba vyksta daug greičiau ir lengviau.

Emociniai pokyčiai. Kad jūsų naujas gyvenimas būtų sėkmingas, turite išmokti paleisti praeitį. Tai apima mokymąsi atleisti. Atleidimas išlaisvina jus nuo praeities traumų ir skausmo naštos. Atleidžiate kitiems ne už juos, o už save. Tyrimai rodo, kad atleidus jautiesi mažiau piktas ir nerimastingas. Taip pat išmokite priimti pralaimėjimus ir praradimus kaip gyvenimo dalį, perbraukti juos per sąmoningumo „sietą“ ir paleisti. Ir pajusite didelį palengvėjimą.

Pakeiskite požiūrį į gyvenimą, panaudodami dėkingumo galią. Išmokite dėkoti gyvenimui už bet kokias jo apraiškas, prisiminkite, kad sunkumai jūsų gyvenimo kelyje yra išbandymai, o ne bausmės. Priimk juos ir viską, kas tau nutinka.

Tyrimai parodė, kad praktikuodami dėkingumą jaučiatės laimingesni ir labiau patenkinti gyvenimu; tai padės įvaldyti lankstumą ir gebėjimą prisitaikyti prie pokyčių; pagerins jūsų fizinę sveikatą ir miego kokybę bei gali padėti įveikti emocines traumas. Praktikuokite dėkingumo galią 5 minutes kasdien, 1 ar daugiau kartų.

9 žingsnis. Persvarstykite savo santykius su žmonėmis

Pasaulis – tai žmonės, o gyvenimas – santykiai tarp žmonių. Sunku pradėti naują gyvenimą, jei šalia yra „toksiškų“ žmonių, kurie jus tempia žemyn. Kai kuriais atvejais tokius žmones reikia „išbraukti“ iš savo gyvenimo, siekiant savo pačių saugumo. Kitais atvejais galite tiesiog nustoti leisti laiką su jais ir jausitės laimingesni pašalinę juos iš savo gyvenimo.

Tarpasmeniniai santykiai yra labai svarbūs jūsų, kaip asmens, funkcionavimui ir vystymuisi. Daugybė tyrimų rodo, kad mes labai įtakojame žmones, su kuriais bendraujame, todėl pradėdami naują gyvenimą, priimkite į jį tik tuos žmones, kurie jums yra svarbūs ir suteiks jums nusipelnytą meilę ir pagarbą.

Vienas iš mano klientų, nusprendęs pradėti naują gyvenimą ir atidaryti savo verslą, susidūrė su daugybe sunkumų, kurių priežastys, kaip paaiškėjo, slypi tame, kad jo vadinamasis. „Draugai“ buvo žmonės, nelinkę veikti savarankiškai ir prisiimti atsakomybės. Jie buvo įpratę gyventi išmatuotą, stabilų ir nuobodų gyvenimą, o bendraudamas su jais mano klientas nejučiomis gaudavo maitinimą toms jo asmenybės dalims, kurios priešinosi verslumo rizikai ir pavojams. Praktiškai tai lėmė tai, kad „verslas neveikė“. Mano klientui reikėjo rimtai permąstyti šių žmonių vaidmenį savo gyvenime, kad situacija pasikeistų, o jo verslas pradėtų augti ir vystytis.

Šis anekdotas puikiai iliustruoja šią situaciją:

Senasis velnias nuskandina tris nusidėjėlių katilus pragare. Jie siunčia jam jauną imponą praktikai.

Jaunasis Imp. Senasis velnias jį moko:

– Taigi, žiūrėk – pirmasis katilas. Jį reikia atidžiai stebėti. Čia sėdi žydai. Jei nors vienas išeis, jis nusitemps su savimi visus savo žmones...

Antras katilas. Čia galite stebėti dangtelį. Sėdi čia amerikiečiai, tai kiekvienas už save, jei vienas pabėga, tai nėra baisu, toli vis tiek nenueis.

Į trečią katilą visai nereikia žiūrėti. Čia sėdi rusai. Jei nors vienas užlips aukštyn, likusieji bus sugriebti ir padėti į karščiausią vietą.

Atlaisvinkite savo erdvę nuo žmonių:

• bendraudami su tuo, su kuo jaučiatės tušti ar nuolat patiriate stresą
• kurie nuolat tave kritikuoja ar teisia. Ir jaučiate, kad nieko negalite padaryti gerai, kai esate šalia jų.
• kurie sako apie tave blogus dalykus tau į veidą ar už akių
• su kuriais nesijaučiate saugūs, dalindamiesi savo viltimis, mintimis, poreikiais ar jausmais.

Nesveikų socialinių santykių pašalinimas padės užtikrinčiau ir daug kartų greičiau judėti į priekį laimingo ir sveiko gyvenimo link. Norint užtikrinti sėkmingą kelią, labai svarbu sukurti teigiamą socialinę aplinką, kuri neapima jūsų praeities įpročių. Apsupkite save žmonėmis, aplink kuriuos augsite kaip asmenybė ir tobulėsite naujo gyvenimo link.

10 žingsnis. Pradėkite naują finansinį gyvenimą

Nesvarbu, ar ką tik baigėte koledžą, ar dirbate 30 metų, niekada ne per anksti ar per vėlu pradėti iš naujo finansinį gyvenimą. Galbūt norėsite pradėti taupyti reikšmingiems gyvenimo tikslams, pavyzdžiui, įsigyti namą ar patogiai senti. Arba galbūt norite persvarstyti savo išlaidų įpročius, kad nustotumėte švaistyti juos į kairę arba į dešinę. Arba galbūt norėsite pradėti investuoti. Pažvelkite į savo tikslus ir nuspręskite, kaip jums reikia valdyti savo pinigus, kad gautumėte tai, ko jums reikia.

Pirmiausia pabandykite atsikratyti visų savo skolų. Skolos yra iš ankstesnio gyvenimo. Naujame gyvenime jiems nėra vietos. Viena iš mano klientų, dirbusi su ja, atsikratė 90% savo skolų per mažiau nei 6 mėnesius. Jei turite daugiau skolų, nei galite sumokėti, galiojantys teisės aktai leidžia jums iškelti fizinio asmens bankroto bylą. Galbūt tai bus jums tinkamas pasirinkimas.

Tada analizuokite savo finansus. Struktūruokite savo pajamas ir išlaidas, pradėkite planuoti biudžetą. Pažiūrėkite, kur galite sumažinti „nutekėjimą“ (pavyzdžiui, perkant nereikalingus daiktus), o kur gauti papildomų pinigų (pavyzdžiui, parduodant daiktus, kurių nenaudojate per paslaugą avito.ru). Bet kuriuo atveju biudžeto sudarymas padės priimti gerus finansinius sprendimus.

11 veiksmas: kalbėkite su žmonėmis

Kai nusprendžiate pradėti naują gyvenimą, pokalbis su žmonėmis, kurie jau gyvena taip, kaip norite, gali būti labai naudingas žingsnis. Tai naudinga, nes gali padėti suprasti, kaip ten patekti. Pavyzdžiui, jei norite išmesti nuobodų, šlykštų darbą ir daryti tai, kas jums patinka ir įdomu, tuomet tereikia ieškoti tų žmonių, kurie jau yra užsiėmę verslą savo mėgstamame versle ir apklausti juos, pvz. kurie klausia apie savo kelių žemėlapį. Galbūt vienas iš šių žmonių sutiks tapti jūsų Mentoriumi naujo gyvenimo kelyje.

Taip pat galite paklausti žmonių apie sunkias akimirkas, kurios gali ištikti jūsų naujame gyvenime. Galite turėti naujos karjeros, naujų santykių, naujo verslo ar naujos šalies iliuziją. Suprasdami menkiausias smulkmenas, apie kurias jums papasakos kiti, galėsite išvengti daugybės klaidų ir neteisingų judesių.

Pavyzdžiui, galite svajoti palikti nuobodų darbą Maskvoje ir išvykti į Balį, kur gyvenimas yra rojus. Jei kalbėsitės su ten jau gyvenančiais žmonėmis, galite atrasti dalykų, apie kuriuos nežinote, pavyzdžiui, tai, kad tai nepaprastai brangi, nedraugiška vizų politika, sveikatos priežiūros sunkumai, sunkumai atliekant susikaupimo reikalaujančią veiklą. Žinoma, tai nereiškia, kad neturėtumėte judėti, tačiau šios žinios padės geriau prisitaikyti prie naujojo gyvenimo realijų.

12 veiksmas: gaukite paramą

Naujo gyvenimo pradžia gali būti bauginanti perspektyva. Apsupkite save žmonėmis, kurie jus myli ir gerbia ir galės jums padėti bei palaikyti jūsų kelyje. Žinodami, kad turite emocinės paramos šaltinių, pasijusite daug stipresni, kai susidursite su savo naujojo gyvenimo realijomis.

Jei neturite šeimos ar patikimų draugų, kurie galėtų jus palaikyti, prasminga tokios paramos ieškoti kitose vietose. Tai galėtų būti parama interesų grupėse ar bendruomenėse ar net religinėse bendruomenėse. Eikite ten, kur žmonės laisvai ir atvirai bendrauja vieni su kitais ir užmegzkite naujas pažintis.

13 veiksmas. Išbandykite save

Didieji gyvenimo pokyčiai, būtini norint pradėti naują gyvenimą, pareikalaus iš jūsų rimto darbo, atsidavimo ir kantrybės. Tai gali būti stresas ir baisus. Įsitikinkite, kad esate tam pasiruošę. Kaip tu jautiesi? Koks elgesys tau priimtinas? Ar tau kas nors trukdo? Žurnalo vedimas padės suprasti savo emocijas ir nustatyti, ar yra sričių, kuriose jums reikia papildomos paramos, ar kurios reikalauja gilesnio darbo.

Didelių ir esminių pokyčių jūsų gyvenime procesas dažnai gali priversti jus jaustis priblokštas. Galite pradėti jaustis liūdni, nustoti mėgautis tam tikrais dalykais, jaustis nerimastingai ar kalti, tušti ar beviltiški. Tokiu atveju tai gali padėti greitai ir neskausmingai . Darbas su šia technologija leidžia pašalinti neigiamus emocinius jausmus vieno užsiėmimo metu.

14 veiksmas: atlikite reikiamus pakeitimus

Naujas gyvenimas nereikš, kad sunkumai, kliūtys ir problemos išnyks amžiams. Naujos karjeros pradžia nereiškia, kad daugiau niekada nesijausite neįvertintas ar neįkvėptas. Persikėlimas į naują miestą ar naują šalį nereiškia, kad niekada nepasiilgsite namų. Kai turite problemų, pripažinkite jas kaip tokias ir darykite tai, ką turite padaryti, kad jas išspręstumėte ir prisitaikytumėte prie situacijos.

Kelyje į naują gyvenimą galite susidurti su daugybe sunkumų. Pavyzdžiui, galbūt norėjote siekti karinės karjeros, kad vadovautumėte savo tarnybos ir garbės vertybėmis, tačiau sužinojote, kad mediciniškai nesate tinkamas stoti į karo mokyklą. Galite tai vertinti kaip savo svajonės nesėkmę ir nesėkmę, arba galite grįžti prie piešimo lentos ir nuspręsti, ar yra kitų dalykų, kuriuos galite padaryti, kurie taip pat leis jums išreikšti šias pagrindines vertybes.

15 veiksmas: dirbkite su konsultantu

Net jei nemanote, kad jūsų naujame gyvenime kažkas vyksta „negerai“, gali būti naudinga pasikonsultuoti su konsultantu ar asmeniniu treneriu, ypač kai imasi didelių pokyčių. Faktas yra tas, kad tokiame sudėtingame procese, kaip naujo gyvenimo pradžia ir savęs keitimas, gali būti įvairių klaidų ir paslėptų kliūčių, kurias galima pamatyti tik iš išorės. Geras konsultantas gali suteikti kokybišką grįžtamąjį ryšį ir apsaugoti jus nuo laiko, pastangų ir išteklių švaistymo.

Kitas momentas – gilius asmeninius pokyčius visada lydi stresas ir vidinis pasipriešinimas (savibotažas). Kartais jie būna tokie stiprūs, kad pasiduodi ir prarandi bet kokį norą judėti į priekį. Su konsultanto pagalba galite dirbti ir atsikratyti vidinių baimių, blokuojančių pokyčius. Patarėjas taip pat gali padėti išmokti naudingų mąstymo būdų ir reaguoti į iššūkius.

Apsilankymas pas konsultantą yra tikras ženklas, kad mylite save ir rūpinatės savimi, kad sulauktumėte pagalbos, kai jos reikia, ir tai yra gera žinia. Asmeninių pokyčių konsultantas jums atlieka tą patį vaidmenį, kaip odontologas jūsų dantims: jūs pašalinate smulkias problemas ir sunkumus, kol jie nesukels katastrofiškų pasekmių.

Pradėkite naują gyvenimą šiandien!

Perskaitę šį straipsnį galite nuspręsti: „Gerai, viskas puiku! Tikrai atsižvelgsiu į šias rekomendacijas ir net pradėsiu kai kurių jų laikytis“. Tačiau faktas yra tas, kad pokyčių procesas yra sisteminis procesas, kai viskas yra aiškiai tarpusavyje susiję ir kiekvienas žingsnis veikia kitą. Čia svarbu nepadaryti klaidos.

Nori išmokti pradėti naują gyvenimą, kuriame būtų savirealizacija, aukšta prasmė, aktyvumas, motyvacija, stiprybė, lyderystė, nauji atradimai, energija, jaudinantys pokyčiai, įdomus žaidimas, nauji horizontai, malonumas nuo akimirkos jūs gyvenate, aiškus savo kelio supratimas, savęs sabotažo ir netikrumo nebuvimas, ketinimų ir veiksmų aiškumas? Ir tuo pačiu nepadarysite rimtų klaidų ir išvengsite daugybės spąstų, o pats kelias užtruks kelis mėnesius, o ne dešimtmečius.

Tada . Aš jums duosiu sprendimą!

Deja, pastaraisiais metais daugelis žmonių šeimyninį gyvenimą ir vaikų gimimą priėmė laiku. eksperimentas. Jie susituokė, pagimdė ir staiga sužinojo, kad vienas kitam netinka. Jie nemoka aptarti problemų ir rasti kompromisą. Šiandien jie turi „meilę iki kapo“, o rytoj kreipiasi į teismą su skyrybų prašymu.

Pagal Roskomstatas, skyrybų skaičius Rusijoje nuo 1950 m. išaugo 94 proc. Tuo pačiu metu 80% išsiskyrusių vyrų nebijo grįžti pas buvusias žmonas, o 60% moterų yra pasirengusios iš naujo ištekėti už savo buvusio vyro. Atrodytų, kodėl žmonės, kurie yra gana pavargę vienas nuo kito santuokoje, turėtų grįžti kartu?

Pasikartojantys santykiai- tai yra tada, kai vyras palieka šeimą, o paskui grįžta, o žmona jam atleidžia ir pasiima atgal, nepaisant daugybės buvusiojo reikalų. Ji guodžiasi viltimi ir mano, kad jos vyras jau pasisotino ir suprato, kad už ją geresnės moters nėra pasaulyje, todėl nusprendė grįžti. Arba kad jo polinkis į neištikimybę „praėjo su amžiumi“. Tačiau net ir šiuo atveju galite tikėtis tik išdavysčių skaičiaus sumažėjimo, bet ne visiško jų išnykimo.

Atsakymas į klausimą: "" negali būti vienareikšmis. Jei santuoka iširo dėl tokių nereikšmingų dalykų kaip buitinė įtampa, nepagrįstas pavydas, konfliktas su tėvais ir finansinės problemos, tuomet galima ir reikia stengtis pagerinti santykius. Tačiau nėra prasmės viską pradėti iš naujo su moterišku mėgimu, alkoholiku ir tinginiu.

Laikui bėgant blogos akimirkos gyvenimą Užmirštami ir prisimenami tik tai, kaip tavo vyras rūpinosi tavimi, kai sirgai gripu, kaip žaidė su tavo vaiku, kaip palaikė tave, kai skundėsi jam blogu viršininkų požiūriu darbe. Ima atrodyti, kad tu kaltas, kad jis vaikščiojo, gėrė ir niekur nedirbo, bet jei būtum su juo pasielgęs kitaip, tai jis irgi būtų elgęsis visiškai kitaip. Skyrybos jums jau pradeda atrodyti kaip didelis nesusipratimas, o konfliktai – kvaili ir tolimi.

Tačiau žmonės, kaip žinome, nesikeičia, vadinasi, galime to tikėtis buvęs vyras Viską supratau, pasikeičiau ir toliau įrodysiu, kad esu rūpestingas ir ištikimas vyras, dantukai ir darboholikė, tikrai neverta. Visai gali būti, kad vyras padarė išvadas ir nusprendė skirtis, tačiau tai nereiškia, kad jis jau pasikeitė. Greičiausiai jis nusprendė tiesiog grįžti, nes jam pasidarė nuobodu arba sunku gyventi be šeimos. Apskritai, kad ir kiek sakytum moterims, ko jos niekada neturėtų daryti, jos vis tiek viską daro savaip.

Negalima sakyti, kad jei pora išsiskiria, tada tarp jų nebuvo meilės, kitaip jie būtų kartu įveikę visus sunkumus. Meilė – keistas jausmas, ji gali iškęsti žiaurumą, išdavystę ir išdavystę, tačiau kartais išsigąsta ir pasislepia kažkur giliai dėl po butą išmėtytų kojinių ir nenoro išnešti šiukšliadėžę. Ir ima atrodyti, kad jos visai nebuvo.

Kas žino, gal tu būsi tas, kuris taps laiminga pora antruoju bandymu. Arba, priešingai, atrodė, kad buvo meilė, ir jie išsiskyrė, nes buvo jauni ir kvaili, bet giliai jauti, kad būti kartu nebeverta. Taigi prieš nuspręsdami užmegzti kitus santykius, įsiklausykite į savo širdį. Buvusiam vyrui antrą šansą galite suteikti tik tada, kai esate tikri, kad vis dar jį mylite.