Rettore dell'Istituto internazionale di ecologia sociale Vyacheslav Gubanov sulle età critiche: come prepararsi per loro e come viverle.
"Se sapessi dove cadere, metterei una cannuccia ...", "un uovo costa caro per il giorno di Cristo ...". Oppure eccone un altro: "Cucchiaio da strada a cena". Tutti questi e molti altri detti e proverbi così diversi, infatti, riguardano più o meno la stessa cosa: tutto deve essere fatto in tempo. La saggezza popolare, come sempre, ha ragione! Nella nostra vita, tutto è così programmato e programmato che semplicemente non c'è tempo extra. L'uomo è un frutto della natura, che matura molto lentamente. Dal punto di vista della scienza in cui è impegnato il nostro istituto, fino all'età di 49 anni, è nello stato di un "embrione spirituale", che per tutto questo tempo si prepara all'età adulta e supera, supera gli esami ... Per ciascuno dei 49 anni gli viene assegnata una "missione di volo", che determina cosa deve fare nel prossimo futuro. E alla fine di questo periodo - un severo controllo: è stato fatto o no. Una tale scuola di vita di 49 classi...
49 - questo è sette volte sette anni che separano le età (critiche) della crisi. Da loro, infatti, si forma la scala della vita: di gradino in gradino, avanti - e fino in cima!
Ahimè, questo non è il caso di tutti. Perdonami per un esempio del genere - ma se facciamo un giro per il cimitero e guardiamo l'età di coloro che giacciono lì, vedremo che, in fondo, si tratta di "perdenti" che hanno risolto in modo errato il problema proposto, bocciato l '"esame "- e quindi espulso dalla scuola della vita. Se sappiamo esattamente cosa e come dovremmo farlo, e lo facciamo, siamo "trasferiti alla classe successiva". Quindi si scopre che il consiglio di fare tutto in tempo è un bisogno urgente! Come si suol dire, chi è avvertito è armato. Se vuoi essere uno studente eccellente nella vita, fai i compiti regolarmente! Risolvi i tuoi problemi e vivi serenamente. Ma la decisione deve essere giusta. La logica studentesca “ci sono gli esami due volte l'anno, ma se ne occupi il preside” non funzionerà nel nostro caso. La vita reale ha regole diverse: non puoi comprare un diploma e non puoi superare un solo esame. Qui ognuno ha il proprio cammino e ognuno, come si dice in Oriente, tocca le pietre del proprio cammino.
Se sai cosa succederà e da questa posizione valuti tutto ciò che ti accade, allora non soffri e non ti preoccupi invano nei momenti critici, pur mantenendo la calma filosofica e la capacità di goderti la vita.
Attenzione alla tavola!
Ho sviluppato questa matrice 7 per 7 nel 2001 ed ero molto orgoglioso di vedere in pratica che funziona. Fino a quando mi sono reso conto, dopo aver visitato la biblioteca di un monastero buddista in India, che tutto era stato inventato molto prima di me. Tuttavia, mi sono comunque avvicinato alla compilazione di questa tabella da solo e l'ho persino leggermente migliorata rispetto a quella antica. Quindi, secondo i miei dati, dopo 49 anni il tavolo cambia dimensione e diventa voluminoso, poiché nuove leggi aggiuntive iniziano a controllare la vita di una persona.
E per quanto riguarda la matrice di base "7x7", è generata dal fenomeno fondamentale che nel corpo umano ci sono sette chakra principali - centri funzionali energetici. Il chakra principale dell'anno (colonne verticali) determina l'attività per l'anno in corso. La linea orizzontale è il chakra principale per i prossimi sette anni. La loro intersezione a una certa età pone un compito principale per una persona, che deve essere risolto al livello appropriato.
Quindi, durante il primo anno di vita, una persona allena il suo sistema immunitario; durante il secondo - sessuale; al terzo anno impara a provvedere autonomamente alla propria sopravvivenza: si mangia da solo, si pulisce dopo se stesso ...
Fino a un anno il bambino è completamente dipendente dalla madre e vive la sua prima età di crisi proprio nell'anno in cui viene strappato dal seno materno. Poi lascia la protezione della madre, diventa molto vulnerabile e soprattutto ha bisogno di un atteggiamento attento nei suoi confronti da parte di tutti coloro che lo circondano. All'età di tre anni, lo spirito di una persona in crescita è connesso al corpo e improvvisamente notiamo una personalità in via di sviluppo. Papà inizia a prestare attenzione al proprio figlio, che in precedenza lo percepiva solo come una specie di concorrente sessuale, che inaspettatamente ha trasferito a se stesso tutte le forze e le emozioni della sua amata moglie. Papà improvvisamente si rende conto che una creatura molto interessante con le sue idee sulla vita sta crescendo molto vicino!
A di 5 anni lo spirito si rafforza e il suo proprietario inizia a pensare - e spesso in modo molto originale! All'età di 7 anni, una piccola persona mostra finalmente un senso di responsabilità. In questo momento è pronto per entrare a scuola: solo a questo punto il suo cervello acquisisce la capacità biologica di percepire l'apprendimento. I geek, come sappiamo, si incontrano, ma, ahimè, di solito non giustificano le brillanti speranze riposte in loro in gioventù. Qualcosa che non ricordo un gran numero di noti politici, scienziati o diplomatici che sarebbero cresciuti da geek. Perché? Sì, perché tutto deve essere fatto in tempo. E il bambino, avendo vissuto appieno la sua infanzia, deve crescere nel tempo! Non cercare di privarlo delle emozioni naturali, del tempo di gioco e dell'esperienza spensierata che sono assolutamente necessarie per una persona in età adulta. Dopotutto, è su questa base che costruirà la sua vita piena!
IN 7 anni il bambino dal "primo piano" passa al "secondo": inizia il periodo della pubertà (vedi tabella), che durerà fino a 14 anni. All'età di 9 anni, lo spirito del sesso opposto inizia a esercitare una forte influenza su di lui! (È possibile che in una vita precedente abbia vissuto nel corpo del sesso opposto - altrimenti, come mai ognuno di noi ha così tanti elementi maschili e femminili mescolati?!)
In me, ad esempio, le donne spesso sentono una natura sottile che le comprende. E questo è lo spirito femminile della mia vita passata che si manifesta attraverso l'attuale corpo maschile. Se due principi spirituali, maschile e femminile, coesistono in noi su un piano di parità - solo allora si otterrà una personalità equilibrata, armoniosa e matura, che possiede la felice capacità di manifestare le qualità che sono necessarie al momento: o completamente maschile, o femminile...
Quindi dentro 9 anni l'età è l'affermazione del genere attuale dell'individuo. Una persona riceve un "ciao" dall'ex corpo defunto sotto forma dell'anima che ha ereditato. Molti bambini, anche abbastanza normali, iniziano a provare una terribile paura della morte in questo momento. Poche persone parlano di lui, ma spesso diventa la causa delle nevrosi infantili. I ragazzi ne sono imbarazzati e cercano di cercare autonomamente risposte a domande che li tormentano in diverse letterature. A proposito, è da qui che nasce questa voglia irrefrenabile di "film dell'orrore": la paura deve in qualche modo fuoriuscire, essere neutralizzata! ..
Puoi provare a mitigare la crisi dei 9 anni fornendo a una persona informazioni utili sull'ordine mondiale in tempo e correttamente, facendogli conoscere le leggi dell'evoluzione in una lingua che comprende. E spiegare che la morte in un'immagine specifica significherà sicuramente una nascita in un'altra ... In questo modo puoi liberare le sue emozioni dalla negatività, calmarlo e la vita diventerà più luminosa. Una persona che comprende le leggi dell'universo non può più essere così facilmente sbilanciata o intimidita...
17 anni- il tempo della domanda per soddisfare ad ogni costo le crescenti esigenze: regala soldi, super jeans, super cellulare!.. Questo è normale. L'interesse per la raccolta fondi appare solo un anno dopo, a 18 anni. È a questa età che ci innamoriamo SENZA, in modo intelligente, a volte anche cercando di mettere su famiglia. In effetti, un'età "terribile", perché in questo momento la vita precedente del nostro spirito ricorda di nuovo se stessa: ora - sotto forma di irrealizzazione sociale del suo precedente portatore. Lancio, ambizioni, risentimento ... Va bene lo stesso che "una volta nella vita succede ..."!
La prossima età critica è 21 anni, la fine della costruzione del telaio del corpo dal basso alla vita. Questo è tutto: il terzo chakra corporeo ha acquisito slancio lavorativo e ha respirato in modo uniforme, potente!
Attenzione agli Irochesi!
Questo è ciò che chiamiamo questo schema. Dalla nascita fino all'età di 21 anni, la vita umana si sviluppa in modo tale e presenta lezioni così dure che questa volta può essere abbastanza caratterizzata come segue: "il battito determina la coscienza"! Ahimè, una persona che non ha compiuto i 21 anni può parlare quanto vuole di coscienza, dovere, decenza: conoscerà questi concetti, ma non potrà sentirli. Il periodo di autoconoscenza spirituale inizia all'età di 21 anni e dura fino all'età di 28 anni. Biologicamente, questo si esprime nell'attivazione della zona parietale del cervello. Una persona impara a pensare alle sue azioni, analizzarle e valutarle.
La prima vera crisi globale ci attende all'età di 28 anni, quando ci viene presentato un conto serio per la prima volta da anni. Tre mesi prima o tre mesi dopo il 28° compleanno, inizia un periodo di due settimane di vita davvero insopportabile! Gli eventi si svolgono vividamente nella memoria, fanno male e allo stesso tempo la sensazione è che la tua vita precedente sia assolutamente inutile. Questa seria "pulizia" prima di passare alla fase successiva della vita deve essere vissuta con molta attenzione, senza contrazioni o nervosismo. Il fatto è che fino all'età di 28 anni siamo tutti bambini, in termini di stato del nostro campo energetico. La maturità arriva improvvisamente e duramente. Arrivati al 29° anno di vita, molti diventano completamente estranei sia al proprio corpo che al proprio abituale guscio emotivo già consolidato... una rivoluzione di Saturno attorno al Sole).
28 - 35 anni- un momento di maggiore attenzione alle opinioni degli altri. Ogni parola di condanna è presa molto sul serio - come si suol dire, batte il rovescio. Qualsiasi lode ispira. C'è una socializzazione attiva dell'individuo.
A proposito, di solito sperimentiamo conflitti sociali una volta ogni 5 anni. Questo vale per tutti gli aspetti della vita pubblica. Indipendentemente dal fatto che tu crei una famiglia o la tua azienda, tra cinque anni inizieranno sicuramente problemi seri. Queste sono le difficoltà della crescita. Sono naturali e persino utili se il tuo sforzo ha un potenziale sano. Quindi, dopo 2 anni, il processo raggiunge un nuovo livello positivo. Se non c'è potenziale, allora il picco della crisi sarà seguito da due anni di straziante agonia e da un inevitabile fiasco.
Quindi, quando fai domanda per un lavoro, assicurati di chiedere l'età dell'azienda e - aspetta un po 'per entrare in una relazione con un'azienda che ha 4,5 anni: devi ancora vedere come va attraverso i suoi 5 anni crisi.
Anche i processi spirituali, creativi e ideologici vivono momenti di crisi, ma ogni 9 anni.
IN 35 anni inizia il secondo periodo di sconvolgimenti della vita, che hanno lo scopo di temperare lo spirito: il battito determina nuovamente la coscienza! A questa età, una persona dovrebbe avere il tempo di decidere pienamente nella società. La prossima età è un altro passo più maturo verso la comprensione di te stesso e il raggiungimento dell'armonia interiore. La matrice corporea è collegata in un unico insieme con la matrice spirituale.
All'età di 35 anni, le persone attraversano un momento difficile: è meglio non cambiare lavoro e non avviare una nuova attività in questo momento. 36 - è tempo di correggere la propria visione del mondo, portare lo spirito a un livello di sviluppo qualitativamente nuovo. Se ciò non viene fatto, i prossimi 37 potrebbero diventare fatali - come lo furono per Pushkin, Yesenin, Mayakovsky ... Dopo aver completato la loro missione principale sulla Terra, i grandi non si imbarcarono in una nuova - e la loro ulteriore permanenza qui, in conformità con le leggi della natura, è diventato privo di significato. ..
42 - 49 anni- il tempo dell'autoconoscenza spirituale a un livello nuovo e più maturo. Una donna spesso improvvisamente, dal nulla, ha un desiderio convulso di partorire! Forse semplicemente non si rende conto di sentire il bisogno di dare alla luce se stessa come una nuova personalità - in piena conformità con i requisiti della natura?! In ogni caso è letteralmente sconsigliato partorire: poiché state vivendo l'età dell'autoconoscenza spirituale, un bambino piccolo è ora un passo falso e un trambusto che vi abbassa al livello biologico di sviluppo. E questo è un passo indietro, andando contro le esigenze evolutive della natura.
Se all'età di 49 anni il processo di autoconoscenza da parte di una persona non è completato, una persona diventa poco interessante per il proprio spirito: la natura non ha bisogno di "fiori vuoti spirituali". C'è una liquidazione naturale del corpo fisico... Il resto è invitato a migliorare ulteriormente l'unione matura di un corpo sano a tutti gli effetti e uno spirito sempre più esigente, che ha attraversato sofferenze e costruito negli anni. È necessario svilupparsi come persona, accumulare potenzialità, acquisire incoraggiamento nella vita sociale e personale. Preparando così l'attacco 56 anni: un'epoca così responsabile che per molti diventa il tempo della seconda crisi "saturniana". Oppure - la seconda morte "saturniana" ... Per le donne, questo periodo è caratterizzato dall'inizio della menopausa: spesso si vuole porre fine alla propria vita, diventare nonna e isolarsi dal mondo con i pannolini. Ma al contrario, devi prenderti cura di te stesso, del tuo spirito e - vivi, rallegrandoti di aver comunque superato questo difficile esame con il numero di codice "56"!
La prossima crisi 63 anni, di cui già diversi anni vissuti in pensione. Nel nostro Paese la pensione di una persona è calcolata per tre anni della sua vita, il che, in linea di principio, è corretto: se un uomo di sessant'anni viene privato dell'opportunità di un'attività sociale attiva, non vivrà più a lungo. La longevità degli accademici è spiegata dal fatto che non vanno mai in pensione, continuando la loro vita nella scienza. È semplice: sono interessanti per la società e sono sempre interessati alla vita! 7 anni prima del 70 ° anniversario volano inosservati, e poi fanno anche una scoperta: su un cavallo bianco, come si suol dire, entrando nel prossimo "periodo di ricompensa"! (vedi "Irochesi" sopra).
Per quanto riguarda i comuni mortali, la conoscenza delle età critiche li aiuta a proteggersi da una massa di spiacevoli sorprese e problemi che dovrebbero essere in grado di spiegare, non permettendo loro di trasformarsi in una palla di neve. Tutto è ciclico in questo mondo, tutto ci porta a un nuovo livello più alto. Devi solo ricordarlo e non essere complesso ogni volta riguardo agli alti e bassi naturali che sono inevitabili. Viviamo secondo leggi inevitabili: spirituali e creative, biologiche e sociali. La capacità di obbedire loro è la base di una vita lunga, dinamica e creativa.
Rettore dell'"Istituto Internazionale di Ecologia Sociale"
VV Gubanov (e la rivista LADY-TIME)
Sono preoccupato. Queste persone sono sempre preoccupate, preoccupate per qualsiasi motivo, cadono in un panico irragionevole e, soprattutto, gravitano verso la pianificazione. È meglio pensare a una vacanza con sei mesi o anche un anno di anticipo, iniziare a prepararsi per un appuntamento con una settimana di anticipo ed uscire di casa un'ora e mezza prima dell'orario stabilito, soprattutto se ci si arriva non più di quindici minuti. Questo comportamento ha le sue ragioni. Il fatto è che per una persona ansiosa qualsiasi mezzo è buono per evitare una situazione stressante, compresa la condanna in caso di ritardo. Ecco perché è molto più facile per le persone inclini allo stress arrivare in anticipo che essere in ritardo anche solo di un minuto. Arrivare in anticipo diventa una sorta di meccanismo di sicurezza.
Non sono sicuro di me stesso. Arrivare in anticipo può anche significare un grado estremo di insicurezza. Quindi, ad esempio, una persona che non ha la migliore abitudine di arrivare in ritardo ovunque ed è sempre sicura che lo aspetteranno, perché dove è atteso, è necessario. Chi preferisce venire a una riunione una ventina di minuti prima dell'orario stabilito, inconsciamente dubita del suo bisogno, in altre parole, ha una terribile paura di arrivare in ritardo a un appuntamento e di trovare spazio vuoto.
Non so rispettarmi. Gli psicologi affermano che uno dei motivi degli arrivi anticipati potrebbe essere l'insufficiente autostima. In altre parole: non valgo niente, e arrivare presto è un tentativo di dimostrare il mio valore al mondo che mi circonda.
Chi arriva sempre puntuale:
Sono un perfezionista. La puntualità è sempre apprezzata. I datori di lavoro preferiscono per una particolare posizione quei candidati che si presentano per un colloquio minuto per minuto. Tuttavia, la puntualità, unita all'intolleranza nei confronti dei ritardatari, parla di segni di un altro tratto caratteriale: il perfezionismo. In termini scientifici, il perfezionismo è la continua ricerca della perfezione. Il pedante si sforza di fare tutto perfettamente correttamente e in tempo. Devi venire a lavorare esattamente a 00 minuti, partire a 00 e non un minuto dopo, ma non un minuto prima. Assicurati, se hai un incontro programmato, il pedante apparirà esattamente all'ora stabilita. Con invidiabile costanza, i perfezionisti non sono in ritardo.
Il pericolo del perfezionismo sta nel fatto che una persona nel tentativo di raggiungere la perfezione può diventare ossessionata da un'idea. Il perfezionismo patologico può portare molti problemi alla persona stessa sotto forma di un sentimento di costante insoddisfazione, ansia, irritabilità. Ma il problema principale è l'incapacità di raggiungere l'uno o l'altro obiettivo. Con una persona comune, tutto è semplice: se non abbiamo raggiunto, domani proveremo, in casi estremi, smetteremo del tutto. Per un perfezionista, il fallimento è una vera tragedia, che spesso non può affrontare da solo. Spesso una persona puntuale viene definita nevrotica - dopotutto, se qualcosa non va secondo i piani, l'umore si deteriora bruscamente, dentro c'è un'ondata di rabbia, che è abbastanza difficile da affrontare, e la giornata sembra senza successo.
Chi è sempre in ritardo
Ricorda, di sicuro hai conoscenti, amici, parenti e forse tutti insieme, che non arrivano mai da nessuna parte in orario. Imprecare? Inutile. Elemosinare? Poco promettente. Gridare di rabbia? Efficace, ma nessun nervosismo sarà sufficiente. Tuttavia, forse non vale la pena sprecare i tuoi nervi? Si scopre che i ritardi cronici hanno le loro ragioni, che risiedono nel carattere e nella psicologia di una persona.
Non voglio venire.È divertente, ma è vero, c'è anche chi è estremamente puntuale, diciamo, quando si tratta di andare a teatro, al cinema, ancora di più - per un viaggio importante, ma vengono sempre in ufficio per trenta minuti , se non tutti i quaranta Più tardi. Ciò può essere spiegato dal semplice fatto che una persona semplicemente non vuole venire. Non gli piace il lavoro, la posizione che ricopre e semplicemente non gli piace lavorare dove lavora. Questo stato di cose costringe lo sfortunato a ritardare il terribile momento in cui la porta dell'ufficio deve ancora essere spalancata ed entrarvi per l'intera giornata. Da un punto di vista psicologico, essere in ritardo protegge la psiche umana dalle emozioni negative, quindi non importa quanto ti rimetti in sesto, non avere fretta e parti quindici minuti prima, l'inevitabile rimane inevitabile: farai tardi perché non vuoi venire.
Voglio essere necessario. Uno dei motivi comuni per i continui ritardi, stranamente, è la necessità della necessità. "Sono atteso, quindi sono necessario." Farti aspettare significa rendere gli altri nervosi e ansiosi. Questo desiderio è inconscio e non significa affatto che il ritardatario desideri farti del male e ogni volta che fa piani per renderti nervoso. Forse gli manca l'attenzione. Forse dovresti provare a compensare questa mancanza in altri modi?
Voglio essere libera. Per molti di noi, da bambini, i nostri genitori hanno fissato un livello piuttosto alto di cui essere all'altezza. Cresciamo in un'atmosfera di regole ferree e disciplina di pietra, non permettendoci di rilassarci nemmeno per un minuto. Questa incapacità di "lasciare andare la situazione" si sposta con noi nell'età adulta. È vero, se ti tieni sempre a freno, controlli e non lasci spazio agli errori, puoi andare in ospedale con un esaurimento nervoso. Per queste persone, sfinite dall'educazione, è semplicemente vitale trovare una sorta di sfogo per se stesse, infrangere la regola almeno in alcune sfere della vita. Dal momento che non sarà possibile organizzare una "grande rivoluzione", non ci sono abituati, rimane solo un'opzione: arrivare in ritardo. Questo tipo di libertà consente a una persona abituata alla disciplina di sentirsi libera e indipendente dalle opinioni e dalle regole altrui.
Non voglio aspettare. Sì, sì, c'è chi, fino all'attacco di panico, all'esaurimento nervoso, non sopporta l'attesa. Ecco perché è più facile per un rappresentante di questo "tipo" arrivare per ultimo, e non per primo. L'attesa straziante di qualcosa è estenuante peggio di una corsa verso il luogo dell'incontro sotto i richiami rabbiosi di chi attende.
Ambivalenza, frustrazione, rigidità: se vuoi esprimere i tuoi pensieri non a livello di una quinta elementare, dovrai capire il significato di queste parole. Katya Shpachuk spiega tutto in modo accessibile e comprensibile e le gif visive la aiutano in questo.
1. Frustrazione
Quasi tutti hanno provato una sensazione di insoddisfazione, hanno incontrato ostacoli sulla strada per il raggiungimento degli obiettivi, che sono diventati un peso insopportabile e motivo di qualsiasi riluttanza. Ecco cos'è la frustrazione. Quando tutto è noioso e niente funziona.
Ma non dovresti prendere questo stato di cose con ostilità. Il modo principale per superare la frustrazione è riconoscere il momento, accettarlo ed essere tolleranti. Lo stato di insoddisfazione, la tensione mentale mobilitano la forza di una persona per affrontare una nuova sfida.
2. Procrastinare 
- Allora, da domani mi metto a dieta! No, meglio lunedì.
Lo finirò più tardi quando sarò in vena. C'è ancora tempo.
Ah, scriverò domani. Non andrà da nessuna parte.
Familiare? Questa è procrastinazione, cioè rimandare le cose per dopo.
Uno stato doloroso quando ne hai bisogno e non vuoi.
È accompagnato dal tormentarsi per non aver completato il compito. Questa è la principale differenza dalla pigrizia. La pigrizia è uno stato indifferente, la procrastinazione è uno stato emotivo. Allo stesso tempo, una persona trova pretesti, le lezioni sono molto più interessanti che svolgere un lavoro specifico.
In effetti, il processo è normale e inerente alla maggior parte delle persone. Ma non abusarne. Il modo principale per evitarlo è la motivazione e la corretta definizione delle priorità. È qui che entra in gioco la gestione del tempo.
3. Introspezione 
In altre parole, l'osservazione di sé. Un metodo con cui una persona esamina le proprie tendenze o processi psicologici. Cartesio fu il primo a usare l'introspezione, studiando la propria natura spirituale.
Nonostante la popolarità del metodo nel XIX secolo, l'introspezione è considerata una forma di psicologia soggettiva, idealistica e persino non scientifica.
4. Comportamentismo 
Il comportamentismo è una direzione in psicologia, che non si basa sulla coscienza, ma sul comportamento. Risposta umana a uno stimolo esterno. Movimenti, espressioni facciali, gesti: in breve, tutti i segni esterni sono diventati oggetto di studio dei comportamentisti.
Il fondatore del metodo, l'americano John Watson, ha suggerito che con l'aiuto di un'attenta osservazione è possibile prevedere, modificare o formare un comportamento corretto.
Ci sono stati molti esperimenti che hanno esaminato il comportamento umano. Ma il più famoso era il seguente.
Nel 1971, Philip Zimbardo condusse un esperimento psicologico senza precedenti chiamato Stanford Prison Experiment. Giovani assolutamente sani e mentalmente stabili sono stati messi in una prigione condizionale. Gli studenti sono stati divisi in due gruppi e assegnati compiti: alcuni dovevano svolgere il ruolo di guardie, altri erano prigionieri. Le guardie studentesche iniziarono a manifestare tendenze sadiche, mentre i prigionieri erano moralmente depressi e rassegnati al loro destino. Dopo 6 giorni l'esperimento è stato terminato (invece di due settimane). Durante il corso è stato dimostrato che la situazione influisce sul comportamento di una persona più che sulle sue caratteristiche interne.
5. Ambivalenza 
Molti scrittori di thriller psicologici hanno familiarità con questo concetto. Quindi, "ambivalenza" è un atteggiamento ambivalente nei confronti di qualcosa. Inoltre, questa relazione è assolutamente polare. Ad esempio, amore e odio, simpatia e antipatia, piacere e dispiacere che una persona prova contemporaneamente e in relazione a qualcosa (qualcuno) solo. Il termine è stato introdotto da E. Bleiler, che considerava l'ambivalenza uno dei segni della schizofrenia.
Secondo Freud, "ambivalenza" assume un significato leggermente diverso. È la presenza di motivi profondi opposti, che si basano sull'attrazione per la vita e la morte.
6. Intuizione 
Tradotto dall'inglese, "insight" è intuizione, intuizione, intuizione, scoperta improvvisa di una soluzione e così via.
C'è un compito, il compito deve essere risolto, a volte è semplice, a volte è difficile, a volte si risolve rapidamente, a volte ci vuole tempo. Di solito, in compiti complessi, dispendiosi in termini di tempo e a prima vista travolgenti arriva l'intuizione: l'intuizione. Qualcosa di non standard, improvviso, nuovo. Insieme all'intuizione, la natura precedentemente stabilita dell'azione o del pensiero cambia.
7. Rigidità 
In psicologia, la "rigidità" è intesa come la riluttanza di una persona ad agire secondo i piani, la paura di circostanze impreviste. La “rigidità” include anche la riluttanza a rinunciare ad abitudini e atteggiamenti, dal vecchio, a favore del nuovo, e così via.
Una persona rigida è ostaggio di stereotipi, idee che non vengono create in modo indipendente, ma prese da fonti affidabili.
Sono specifici, pedanti, sono infastiditi dall'incertezza e dalla disattenzione. Il pensiero rigido è banale, stampato, poco interessante.
8. Conformismo e anticonformismo 
"Ogni volta che ti trovi dalla parte della maggioranza, è il momento di fermarti e riflettere", ha scritto Mark Twain. Il conformismo è un concetto chiave nella psicologia sociale. Espresso in un cambiamento nel comportamento sotto l'influenza reale o immaginaria di altri.
Perché sta succedendo? Perché le persone hanno paura quando non è come tutti gli altri. Questo è uscire dalla tua zona di comfort. È la paura di non piacere, di sembrare stupidi, di essere fuori dalla massa.
Un conformista è una persona che cambia opinione, credenze, atteggiamenti, a favore della società in cui si trova.
Anticonformista - un concetto opposto al precedente, cioè una persona che difende un'opinione diversa dalla maggioranza.
9. Catarsi 
Dal greco antico, la parola "katharsis" significa "purificazione", molto spesso dalla colpa. Il processo di una lunga esperienza, eccitazione, che al culmine dello sviluppo si trasforma in liberazione, qualcosa di massimamente positivo. È normale che una persona si preoccupi per vari motivi, dal pensiero che il ferro non sia spento, ecc. Qui possiamo parlare della catarsi quotidiana. C'è un problema che raggiunge il suo apice, una persona soffre, ma non può soffrire per sempre. Il problema inizia ad allontanarsi, la rabbia se ne va (chi ha cosa), arriva un momento di perdono o consapevolezza.
10. Empatia 
Vai d'accordo con la persona che ti sta raccontando la sua storia? Vivi con lui? Supporti emotivamente la persona che stai ascoltando? Allora sei un empatico.
Empatia: comprensione dei sentimenti delle persone, disponibilità a fornire supporto.
Questo è quando una persona si mette nei panni di un'altra, comprende e vive la sua storia, ma, tuttavia, rimane nella sua mente. L'empatia è un sentimento e un processo reattivo, da qualche parte emotivo.
Ambivalenza, frustrazione, rigidità: se vuoi esprimere i tuoi pensieri non a livello di una quinta elementare, dovrai capire il significato di queste parole. Katya Shpachuk spiega tutto in modo accessibile e comprensibile e le gif visive la aiutano in questo.
1. frustrazione
Quasi tutti hanno provato una sensazione di insoddisfazione, hanno incontrato ostacoli sulla strada per il raggiungimento degli obiettivi, che sono diventati un peso insopportabile e motivo di qualsiasi riluttanza. Ecco cos'è la frustrazione. Quando tutto è noioso e niente funziona.
Ma non dovresti prendere questo stato di cose con ostilità. Il modo principale per superare la frustrazione è riconoscere il momento, accettarlo ed essere tolleranti. Lo stato di insoddisfazione, la tensione mentale mobilitano la forza di una persona per affrontare una nuova sfida.
2. indugio
- Allora, da domani mi metto a dieta! No, meglio lunedì.
Lo finirò più tardi quando sarò in vena. C'è ancora tempo.
- Oh, scriverò domani. Non andrà da nessuna parte.
Familiare? Questa è procrastinazione, cioè rimandare le cose per dopo.
Uno stato doloroso quando ne hai bisogno e non vuoi.
È accompagnato dal tormentarsi per non aver completato il compito. Questa è la principale differenza dalla pigrizia. La pigrizia è uno stato indifferente, la procrastinazione è uno stato emotivo. Allo stesso tempo, una persona trova pretesti, le lezioni sono molto più interessanti che svolgere un lavoro specifico.
In effetti, il processo è normale e inerente alla maggior parte delle persone. Ma non abusarne. Il modo principale per evitarlo è la motivazione e la corretta definizione delle priorità. È qui che entra in gioco la gestione del tempo.
3. Introspezione
In altre parole, l'osservazione di sé. Un metodo con cui una persona esamina le proprie tendenze o processi psicologici. Cartesio fu il primo a usare l'introspezione, studiando la propria natura spirituale.
Nonostante la popolarità del metodo nel XIX secolo, l'introspezione è considerata una forma di psicologia soggettiva, idealistica e persino non scientifica.
4. Comportamentismo
Il comportamentismo è una direzione in psicologia, che non si basa sulla coscienza, ma sul comportamento. Risposta umana a uno stimolo esterno. Movimento, espressioni facciali, gesti: in breve, tutti i segni esterni sono diventati oggetto di studio dei comportamentisti.
Il fondatore del metodo, l'americano John Watson, ha suggerito che con l'aiuto di un'attenta osservazione è possibile prevedere, modificare o formare un comportamento corretto.
Ci sono stati molti esperimenti che hanno esaminato il comportamento umano. Ma il più famoso era il seguente.
Nel 1971, Philip Zimbardo condusse un esperimento psicologico senza precedenti chiamato Stanford Prison Experiment. Giovani assolutamente sani e mentalmente stabili sono stati messi in una prigione condizionale. Gli studenti sono stati divisi in due gruppi e assegnati compiti: alcuni dovevano svolgere il ruolo di guardie, altri erano prigionieri. Tendenze sadiche iniziarono ad apparire nelle guardie studentesche, mentre i prigionieri erano moralmente depressi e rassegnati al loro destino. Dopo 6 giorni l'esperimento è stato terminato (invece di due settimane). Durante il corso è stato dimostrato che la situazione influisce sul comportamento di una persona più che sulle sue caratteristiche interne.
5. Ambivalenza
Molti scrittori di thriller psicologici hanno familiarità con questo concetto. Quindi, "ambivalenza" è un atteggiamento ambivalente nei confronti di qualcosa. Inoltre, questa relazione è assolutamente polare. Ad esempio, amore e odio, simpatia e antipatia, piacere e dispiacere che una persona prova contemporaneamente e in relazione a qualcosa (qualcuno) solo. Il termine è stato introdotto da E. Bleiler, che considerava l'ambivalenza uno dei segni della schizofrenia.
Secondo Freud, "ambivalenza" assume un significato leggermente diverso. È la presenza di motivi profondi opposti, che si basano sull'attrazione per la vita e la morte.
6. intuizione
Tradotto dall'inglese, "insight" è intuizione, intuizione, intuizione, scoperta improvvisa di una soluzione e così via.
C'è un compito, il compito deve essere risolto, a volte è semplice, a volte è difficile, a volte si risolve rapidamente, a volte ci vuole tempo. Di solito, in compiti complessi, dispendiosi in termini di tempo e a prima vista travolgenti arriva l'intuizione: l'intuizione. Qualcosa di non standard, improvviso, nuovo. Insieme all'intuizione, la natura precedentemente stabilita dell'azione o del pensiero cambia.
7. Rigidità
In psicologia, la "rigidità" è intesa come la riluttanza di una persona ad agire secondo i piani, la paura di circostanze impreviste. La “rigidità” include anche la riluttanza a rinunciare ad abitudini e atteggiamenti, dal vecchio, a favore del nuovo, e così via.
Una persona rigida è ostaggio di stereotipi, idee che non vengono create in modo indipendente, ma prese da fonti affidabili. Sono specifici, pedanti, sono infastiditi dall'incertezza e dalla disattenzione. Il pensiero rigido è banale, stampato, poco interessante.
8. Conformismo e anticonformismo
"Ogni volta che ti trovi dalla parte della maggioranza, è il momento di fermarsi a riflettere" Mark Twain ha scritto. Il conformismo è un concetto chiave della psicologia sociale. Espresso in un cambiamento nel comportamento sotto l'influenza reale o immaginaria di altri.
Perché sta succedendo? Perché le persone hanno paura quando non è come tutti gli altri. Questo è uscire dalla tua zona di comfort. È la paura di non piacere, di sembrare stupidi, di essere fuori dalla massa.
Conformista – una persona che cambia idea, credenze, atteggiamenti, a favore della società in cui si trova.
Anticonformista - un concetto opposto al precedente, cioè una persona che difende un'opinione diversa dalla maggioranza.
9. Catarsi
Dal greco antico, la parola "katharsis" significa "purificazione", molto spesso dalla colpa. Il processo di una lunga esperienza, eccitazione, che al culmine dello sviluppo si trasforma in liberazione, qualcosa di massimamente positivo. È normale che una persona si preoccupi per vari motivi, dal pensiero che il ferro non venga spento alla perdita di una persona cara. Qui possiamo parlare di catarsi domestica. C'è un problema che raggiunge il suo apice, una persona soffre, ma non può soffrire per sempre. Il problema inizia ad allontanarsi, la rabbia se ne va (chi ha cosa), arriva un momento di perdono o consapevolezza.
I perdenti non sono mai in ritardo
ma arrivano sempre nel momento sbagliato.
Cos'è la puntualità al giorno d'oggi? Cosa intende ciascuno di noi con questa parola? La puntualità è sempre un tempismo preciso. Una persona puntuale è una persona molto precisa nell'esecuzione di qualcosa, che esegue chiaramente gli ordini. Questa è la definizione data da I. Ozhegov nel suo dizionario a questa parola. Da noi la puntualità è indissolubilmente legata al tempo, o meglio, al ritardo. Succede che anche una persona responsabile e competente non possa mai arrivare in tempo a una riunione. I nostri ritardi causano tonnellate di indignazione e rimproveri da parte delle autorità. I ritardi sistematici possono persino raggiungere i rimproveri, che, ovviamente, ci mancano assolutamente per la completa felicità. Cosa fare con continui ritardi, dove sono le origini dei nostri errori e come affrontare tutto questo?
Fai della puntualità lo stile del tuo lavoro. La qualità principale, ma non l'ultima, ovviamente, di un uomo d'affari moderno è la sua puntualità. Lei ci guida verso il successo. Ci viene insegnato a venire da scuola in orario da qualsiasi altra parte. In ritardo per la lezione? Si prega di essere rimproverati. In ritardo per un test di matematica? Puoi camminare e venire a riprendere con i tuoi genitori. Questo esempio può essere trasferito nella nostra vita? Solo invece di un insegnante malvagio, un capo duro. In una certa misura, sì. E a quali trucchi non vanno le nostre aziende per arrivare in tempo. Nelle fabbriche ci sono posti di blocco che fissano l'ora di arrivo, nelle piccole imprese ordinarie il lunedì la riunione di pianificazione è sacra, ed essere in ritardo equivale alla fine del mondo. La voce risonante del regista taglia l'aria come una spada taglia una sciarpa di seta. Le aziende creative hanno risolto da sole questo problema nel modo seguente: dopo aver subito un altro ritardo e disorganizzazione (soprattutto quando la squadra è giovane), tutti accettano di pagare un'unità di denaro. Confrontiamo gli orologi: per ogni minuto di ritardo - grivna (due, tre, cinque, ecc.). Entro la fine del mese si accumula una discreta cifra, con la quale si può chiudere parte del ritardo o andare insieme in pizzeria, cosa più piacevole, ovviamente.
Puntualità e cultura
La cultura della relazione nel mondo del lavoro. Quando assume, il datore di lavoro sta già cercando di vedere se la persona arriva in tempo e cosa dice. Nei nostri curriculum usiamo tutti più spesso la parola “puntualità”. Dirò per certo che il livello della tua puntualità dipende solo da te, fai il tuo successo. Noi stessi dividiamo i casi in "molto importanti", "importanti" e "ci vorrà una settimana". E a seconda di ciò, ci prepariamo per loro. Sei mai arrivato in ritardo a una riunione da cui dipendeva il tuo futuro? Risposta: improbabile. E se questo è successo nella tua vita, allora ...
Sviluppare un senso del "tempo"
Il tempo è lo spazio che controlliamo. Tieni traccia del tempo. Non è così difficile come potrebbe sembrare a prima vista. Dove ho trascorso il mio tempo? Cerca di arrivare un po' prima. Non sei in ritardo per un treno o un aereo. Sai che non sarai atteso. Anche cinque minuti non saranno, quindi ci precipitiamo, prendiamo un taxi e arriviamo in orario. Chiamiamolo "effetto treno". Lascia che ti aiuti.
Cosa, è passato così tanto tempo? Non farti queste domande, ma la prossima volta la tua giornata. Stai fallendo in qualcosa? Prenditi 5 minuti e pianifica la tua giornata al minuto, tenendo conto del tempo per incarichi e attività non pianificate. Scrivi tutto chiaramente, dalla colazione alla doccia la sera. Compilare documenti - alcuni, incontrare un cliente - altri, fare un voto - non più di un'ora, ecc.
Cattive abitudini
L'uomo è fatto di abitudini. Quanto tempo passi in sala fumatori, chiacchierando con i compagni di classe e chiacchierando al telefono? Taglia tutto a metà. E il doppio sarai in tempo, il doppio ci sarà più successo. Queste piccole cose ci distraggono. Sì, la tentazione di vedere nuove foto del matrimonio di un amico (amico) è grande. Ma puoi farlo anche durante la pausa pranzo. Distratto, non ti concentri sul lavoro.
Puntualità e responsabilità sono due cose assolutamente compatibili. E dirò anche di più: andando inestricabilmente a braccetto con te mentre ti sforzi di ottenere risultati. Il ritardo costante non è più solo una cattiva forma. Questo è un segno di mancanza di professionalità. Se hai mai provato a pianificare la tua giornata in modo da non arrivare in ritardo e ci sei riuscito, non tutto è perduto. Non fissare un appuntamento se sai in anticipo che potrebbero esserci ingorghi in questo momento. E se nessuno del tuo tempo libero è adatto al cliente, dai la priorità. Chi è più importante. Bene, agisci in base alle circostanze.
Cosa dire se sei ancora in ritardo? Non trovare scuse e non essere umiliato. Non squittire con voce sottile e incerta che hai dormito troppo o c'è stato un incidente sulla strada (sono saliti sul minibus sbagliato, sono tornati per spegnere il ferro). Più sei compassionevole, maggiore è l'ostilità nei tuoi confronti. È meglio scusarsi chiaramente e dire: “Niente dipendeva da me. Non accadrà più". Non importa cosa dici, importa come.
Ci sono persone che sono estremamente puntuali in ritardo. Questa sono io per il fatto che a volte arrivare in ritardo lo si fa “apposta”. Per impressionare, lavora per il successo. Una sorta di manovra attraverso la quale una persona verrà ricordata. Hai l'opportunità di farlo - dipende da te.
E ricorda: la puntualità è l'arte di indovinare quanto sarà in ritardo il tuo partner.
Elena Doduch
Secondo i materiali "TopWork"
