Майже кожна країна світу має власний тип бойового мистецтва - часом, не один. Люди завжди вчилися захищатися від підступного сусіда (ті, хто сам не був у шкурі підступного сусіда, який навчився нападу).
Багато видів спорту еволюціонували протягом довгих століть, поступово підлаштовуючись під реальність. Інші - тут можна навести в приклад цілу плеяду японських БІ - залишилися незмінними, за рахунок далекоглядності майстрів, що придумали їх. Сьогодні ми розповімо вам про десять головних видів бойового мистецтва всього світу - кожен може вибрати щось до душі. 
Бокс, Англія
Вишукані манери ніколи не заважали справжньому джентльмену начистити морду іншому справжньому джентльмену - зрештою, а як ще має вирішувати наболілі питання справжній джентльмен? Власне кажучи, витоки боксу простежуються ще з часів Стародавню Грецію, проте, найперша школа, з розробленими правилами бою, було засновано Англії. Острів поширив бокс у всьому світі: зараз, наприклад, цей кривавий спорт вважається національною розвагою США.
Крав-мага, Ізраїль
Ця система рукопашного бою була розроблена в Ізраїлі – не від хорошого життя. Крав-мага концентрується на максимальній ефективності, ні про який спорт не йдеться. Боєць наголошує на поразці життєво важливих ділянок тіла. Тички пальцями в очі, удари в пах - справжня вулична бійка, тільки кожен рух тут осмислений.
Муай-тай, Таїланд
Прародителем цього жорстокого єдиноборства вважається стиль муай-боран, який у свою чергу прийшов у країну з Індії. Муай-тай опрацьовувався як виключно військова дисципліна - звідси ефективні, розраховані на знищення противника удари, знести які здатний не кожен.
Ушу, Китай
Насправді, ушу – термін, який застосовується майже для всіх бойових мистецтв Китаю. Перекласти його можна як «мистецтво війни». Існує безліч підвидів ушу, що поділяється по регіонах, школах, і навіть окремим майстрам. Спорт характерний пластичними, чіткими рухами, швидкими переміщеннями та великою кількістю ударів ногами.Капоейра, Бразилія
Дивовижний спосіб бою розробили африканські раби, які переправляються на бразильські плантації. Для непосвяченої людини капоейра виглядає танцем - на показових виступах бійці навіть не вступають у контакт із противником. Ця особливість зумовлена тим, що рабам було заборонено тренувати будь-яке бойове мистецтво і вони маскували свої навчання під веселі танці.
Карате, Японія
Шлях «порожньої руки» разюче відрізняється від інших національних бойових мистецтв Країни сонця, що сходить. Все тому, що систему завезли з Китаю, де бійці шукали найефективніший і найшвидший спосіб нейтралізувати супротивника, а не захищатися від нього. На сьогоднішній день карате є одним із найпоширеніших БІ у світі – не в останню чергу завдяки показовим виступам майстрів, які демонструють свої навички проти крижаних брил, бетонних блоків та дощок.
Каларі Паятту, Індія
Індійці запевняють, що це мистецтво розробив Вішну. Каларі Паят вважається найстарішим БІ у всьому світі – саме з традиції «бійки бога» виросли майже всі сучасні стилі бою. Справжні майстри Каларі Паят вміють зупинити супротивника одним ударом – а для того, щоб не мучила совість за безневинно вбиту душу, ці хлопці вивчають ще й медичну систему – Сідхі.
Самбо, Росія
Розробка системи самооборони (самбо - лише абревіатура), почалася, коли молода радянська держава відчула необхідність у підготовлених бійцях. Самбо покликане виховувати як тіло, а й дух адепта, класичні майстри роблять значний акцент на патріотизм. Філософія самбо - постійний саморозвиток, боротьба змінюється, приймаючи найефективніші методи, використані в інших бойових мистецтвах.
Сават, Франція
Буквально «сават» перекладається з французької як «старий черевик». Незвичайний стиль вигадали моряки, змушені битися ногами на палубі корабля, оскільки руки виконували роль балансу. Саватери одягають взуття з товстою підошвою і рантом, що виступає. У сучасному саваті удари руками існують, але виконують другорядну роль.
Дамбі, Західна Африка
Дамбі важко назвати спортивною дисципліною. Це справжнє мистецтво, призначене для повного знищення супротивника. Його творці, народ хуса, відправляли своїх бійців у сусідні села, щоб показати сміливість та доблесть. Майстер дамбі обмотує одну руку кількома шарами щільної тканини, закріпленої товстим шнуром – уявіть, наскільки сильні удари цієї булави! Ведуча нога бійця обмотана ланцюгом.Data-medium-file="https://i2.wp..jpg?fit=300%2C175&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp..jpg?.jpg" width=" 600" height="351" srcset="https://i2.wp..jpg?w=640&ssl=1 640w, https://i2.wp..jpg?resize=300%2C175&ssl=1 300w" sizes= "(max-width: 600px) 100vw, 600px">
Обери краще, а звичка зробить його приємним та легким.(Піфагор)
Думаю, що найбільш актуальним питанням для кожної людини, яка бажає навчитися захищати себе, є питання — яке бойове мистецтво чи єдиноборство є найбільш ефективним з погляду реального застосування та можливості вивчення. Що вибрати для вивчення – коли так. Що взяти за основу — коли до пуття нічого не знаєш — а скрізь реклама та реклама. - І кожен рекламує.
При цьому насправді досить легко визначити так би мовити «найкращі бойові мистецтва» — на які слід звернути увагу в першу чергу — на мій погляд достатньо лише виділити чіткі критерії, які будуть визначальними для оцінки ефективності для кожного конкретного виду чи єдиноборства.
- Ефективність технікиЦе головний і основний критерій для . Причому ефективність очевидна — яка не потребує якихось словесних підтверджень чи тривалої історії розвитку. Все має бути зрозумілим як мінімум.
- Систематизація знань- струнка, послідовна і найголовніше відкрита для вивчення система знань. Причому ці систематизація, послідовність та доступність мають поширюватися на максимально можливий рівень майстерності.
- Доступність для вивченнятобто доступність до детальної та повної інформації з бойового мистецтва. Доступність носіїв інформації щодо конкретного бойового мистецтва — тренерів та викладачів — здатних показати та навчити «правильній техніці».
- Доступність для освоєння— насправді рівень пристосованості техніки до природних рухів людського тіла також є визначальним чинником ефективності будь-якого бойового мистецтва.
- Нові ідеї— рідкісний у світі бойових мистецтв, при цьому важливий чинник — завжди цікавіше дізнаватися про щось нове, тому й система так само має бути відкритою для якихось нових, навіть і незвичайних ідей.
І з усієї великої кількості різноманітних бойових мистецтв, на мій погляд, найбільш підходящими під ці критерії бойовими мистецтвами чи єдиноборствами як для саморозвитку так і для самооборони слід визнати спортивні радянсько-російські види єдиноборств — з широко представленою у відкритому доступі інформацією, максимально методично розроблені, перевірені на практиці і які мають солідний тренерський склад по всій країні - це найбільш раціональне рішення - почати з освоєння, так би мовити, «класичної бази» бойових мистецтв
Тому першу групунайкращих видів бойових мистецтв, гадаю, слід виділити саме «класичні» спортивні єдиноборства — саме вони можуть дати серйозну «базу» для подальшого повноцінного розвитку в бойових мистецтвах:
- — гадаю, це найкраще єдиноборство як для використання в реальних умовах, так і для початку вивчення бойових мистецтв. Техніка досконало розроблена та перевірена величезною кількістю поєдинків. Там залишилося тільки найкраще і найефективніше, що можна взагалі знайти в кулачному бою. Відмінних тренерів можна знайти практично в будь-якому місті — дуже багато людей насправді знаються на боксі. Це насправді ціле мистецтво. Причому через свою технічну простоту саме бокс — основа сучасного бою. Кікбоксинг і тайський бокс — хороші, але вторинні. Потрібен саме бокс — точніше його техніка як рухова основа. (При цьому саме ударом у щелепу, можна сказати, є основним і найбільш ефективним та раціональним способом поразки в реальних умовах. Що відповідно і робить найбільш ефективним для використання у самозахисті.)
- — на мій погляд, це єдиноборство логічне, чи навіть можна сказати, еволюційне, продовження розвитку боксу — боксерська техніка первинна і визначальна в кікбоксингу. (З погляду систематизації — з техніки кікбоксингу мені траплялася лише одна інформативна книга: — за якою відповідно можна ознайомитися з усією технікою цього єдиноборства)
- — так само, як і бокс, традиційне російське єдиноборство зі своєю дуже серйозною школою, методологією. Ретельно розроблена та перевірена в умовах спортивних сутичок техніка боротьби як, так і.
- — вже давно втратило свою східну специфіку — наповнившись суто європейським методичним підходом до вивчення. (Основна особливість - широке використання задушливих прийомів.)
- Вільна боротьба— передусім це — знову ж таки як виявляється — дуже ефективні «вуличні прийоми» — будь-які ударні атаки, що не поступаються за своєю ефективністю. І, звичайно ж, давно і ретельно розроблена методика підготовки, вся інформація з техніки та тактики — як і в попередніх видів єдиноборств — повністю відкрита. (Можна просто взяти книжку і переглянути всю техніку, що використовується. У багатьох же системах єдиноборств такого просто немає - знання розрізнені і розкидані - дуже важко)
Окремо думаю слід виділити таке популярне єдиноборство, як ММА (і змішані єдиноборства в цілому) — на мій погляд, на даний момент це «вістря» розвитку спортивних єдиноборств.
- ММА(або змішані єдиноборства) — суперсучасне єдиноборство, що поєднує найбільш ефективні техніки і тактики попередніх видів. І цілком можна займатися під керівництвом досвідченого тренера. Але насправді якихось серйозних навчальних матеріалів щодо ММА знайти досить важко. Хоча й очевидно, що в ММА використовуються техніки боксу та боротьби — але й з іншого боку постійні змагальні практики мають виробляти і свої специфічні техніки, які все більше і більше пристосовуються до особливих умов проведення поєдинків у ММА.
Друга група— це дуже ефективні оригінальні системи прикладного рукопашного бою з дуже цікавими ідеями. Можливо, десь вони не відповідають основним критеріям — але ідеї в цих системах цілком здатні дати стимул для досить серйозного розвитку. Завжди цікаві системи з ідеями, що виходять за рамки, усталених уявлень. І на цій групі можна назвати такі види бойових мистецтв.
- Лі Моррісона- Оригінальна система. І цілком систематизована і пристосована для використання в реальних умовах - але звичайній людині доступна для вивчення лише у вигляді - тому думаю дана система підходить насамперед для людей, які хотіли б пристосувати свої знання в галузі бойових мистецтв саме до реальних умов. Дуже багато
- — видно, що чудова система для ведення реального рукопашного бою. Але немає ніяких матеріалів — тільки коротенькі ролики на Ютубі. (Але й так зрозуміло — такий бокс із ближньої дистанції — для загального саморозвитку цілком згодиться.)
- — з дуже великою натяжкою, можна почати займатися Крав-Мага, без будь-якої попередньої підготовки — потрібна «класична підготовка» — тоді це заняття Крав-Магою і здатні пристосувати техніку до реальних умов. Але по цій самій Крав-Мазі — досить розрізнені — як система націлена на максимальну ефективність — але немає все одно ось того методичного підходу як у «класичних єдиноборствах» — який виявляється є важливим фактором для досягнення максимальної ефективності.
- - майже на межі - у чистому вигляді практично неможливо використовувати в реальних умовах. Але начебто ось за дуже серйозної практики як видно. Але знову ж таки подібного можна досягти і практикою ефективніших єдиноборств.
Ось загалом усе, що можна назвати «найкращими бойовими мистецтвами» — які, кожне своєю мірою, можуть виявитися ефективними в реальних умовах.
Вміння оборонятися відіграє у історії кожного народу. Під впливом природних, історичних і культурних чинників створювалися і розвивалися безліч тактик рукопашного бою, кожна з яких увібрала елементи етносу своєї країни. Способи завдавати ударів противнику і завдавати біль ставали все ефективнішими, і протягом багатьох століть звичайна бійка за допомогою каменів та палиць перетворилася на справжнє бойове мистецтво.
Пропонуємо до вашої уваги 10 найнебезпечніших бойових мистецтв світу, кожне з яких вийшло за межі країни походження і стало популярним у багатьох куточках Землі.
10. Джіу-джітсу
Це дуже ефективний та жорсткий спосіб ведення бою, який з'явився під час вуличних бійок, а зараз входить до переліку спортивних дисциплін.
9. Кадзюкенбо
Це гримуча суміш боксу та карате. Виникло вона у першій половині ХХ століття на Гаваях як вулична боротьба. Аборигени таким чином захищалися від моряків і бандугрупувань, що припливли.
8. Капоейра
Цей спосіб боротьби, що увійшов до 10 найнебезпечніших бойових мистецтв світу, виник у Бразилії за часів рабів та їх власників. Втікачі раби захищалися так від солдатів і работоргівців. Техніка бою була настільки вправною, що капоейру заборонили на законному рівні. Але бразильські негри не хотіли з нею розлучатися, і ця боротьба живе й дотепер у вигляді танцю з бойовими елементами.
7. Самбо
Такий вид боротьби виник у 20-х роках ХХ століття у лавах Червоної Армії, як самооборона без застосування підручних засобів. Самбо - це універсальна боротьба, в якій можна використовувати не тільки руки та ноги, але й лікті, коліна, кидки, стрибки та прийоми на ядуху.
6. Боджука
Боджука також входить до десятки найнебезпечніших бойових технік світу, оскільки її використання націлене на стрімку перемогу над реальним ворогом, і в цьому бойовому мистецтві немає конкретних правил та заборон. Виникло воно наприкінці минулого століття і активно застосовується для підготовки охоронців.
5. Джіт Кун до
Її творець – легендарний Брюс Лі. Це мікс із багатьох бойових технік, спрямований на максимум збитків для противника за мінімум часу. У такий спосіб Брюс Лі перетворив помпезні китайські техніки бою на ефективну вуличну боротьбу.
4. Техніка бою спецназу ГРУ
Її використовують солдати спеціального призначення. Аналогів російському бойовому мистецтву немає в жодній країні світу, тому вона вважається однією з найнебезпечніших.
3. Муай Тай
Ця техніка вже точно варта входити в топ найжорстокіших бойових мистецтв світу. У ній йде все: ступні, коліна, лікті, голова.
2. Айкідо
Про це бойове мистецтво чув, мабуть, кожен із нас. Але далеко не кожен може майстерно володіти ним, адже айкідо має на увазі вміння керувати людською та земною енергією, перенаправляти її в потрібне русло та вести бій без агресії та злості. Щоб стати справжнім професіоналом в айкідо, потрібно пізнати найдавніші Східні вчення і просвітитися духовно, те, що робиться дуже легко, досягається неймовірними фізичними і духовними зусиллями. В арсеналі професіонала Айкідо стає найнебезпечнішою зброєю.
1. Бокатор
Ця назва перекладається як «бій із левом». Родом ця боротьба з Південно-Східної Азії і завдячує своїм виникненням спостережливим чоловікам, які копіюють звички тварин під час бою. Бокатор, серед інших «тварини» бойових мистецтв, вважається найнебезпечнішим, оскільки в ньому, подібно до Муай Тай, практично немає заборонених прийомів.
Список, поданий нижче, складається з десяти найкращих бойових мистецтв для самооборони. Якщо ви зацікавлені у виборі єдиноборства для найефективнішого захисту, тоді вам обов'язково потрібно ознайомтеся з цим рейтингом до кінця.
Кікбоксинг - спортивне єдиноборство, що зародилося у США у 1960-х роках. Грунтується на ударах руками та ногами разом із прийомами східних єдиноборств (підсічки, кидки тощо). Має досить багато відгалужень, найбільш відоме з яких муай-тай – перекладається приблизно як «мистецтво восьми кінцівок».
Карате - японське бойове мистецтво, у якому руйнування противника використовуються точно націлені потужні удари руками і ногами, завдані в життєво важливі точки тіла. Цей вид спорту був придуманий в 1929 році, Фунакосі Гітіном під впливом ідей дзен-буддизму. У Караті особливий акцент робиться на ухиленнях.
На восьмому місці в рейтингу найкращих бойових мистецтв для самооборони знаходиться Айкідо - японське бойове мистецтво, особливість якого полягає у використанні кидків та захоплень. Був заснований Моріхеєм Весібою між 30-60 роками XX століття. Айкідо акцентується використання сили противника проти нього самого. Вважається одним з японських бойових мистецтв, що важко освоюються.
Він-чунь – китайське бойове мистецтво, що використовує безліч бойових технік. Саме з цієї причини вважається прикладним напрямком ушу. Характеризується ефективними відходами з лінії атаки, що доповнюються моментальними, прямолінійними ударами на дуже близькій дистанції. Часто бій завершується ударами колін та ліктів. Досвідчений боєць, що володіє стилем Він-чунь здатний завдати супротивникові до восьми ударів на секунду.
Джіу-джитсу - найуніверсальніший стиль у цьому списку. Це справжній гібрид, що включає елементи боротьби, жорстких ударів, задушливих прийомів, замків і т. д. Джиу-джитсу відносять до одного з найстаріших видів японської боротьби. Головний принцип джіу-джитсу - не йти на пряме протистояння, а поступатися натиском суперника, спрямовуючи його дії в потрібну сторону доти, доки він не опиниться в пастці, після чого звернути силу та дії ворога проти нього самого.
Джіт Кун-До був створений Брюсом Лі і в перекладі з китайської означає «шлях випереджаючого кулака». Сьогодні цей стиль бойових мистецтв вважається одним з найпопулярніших у світі. Він викладається у багатьох країнах. Проте сам Брюс Лі не називав Джіт Кун-До «стилем», а вважав за краще називати його «методом». Відповідно до його філософії, метод Джіт Кун-До, може бути використаний у будь-якому вигляді єдиноборств. Тут упор робиться на швидкість удару та комбінації.
Четверте місце у списку найкращих бойових мистецтв для самооборони займає бокс. Я думаю, що практично всім відомо, що боксер має найшвидший, сильніший і точніший удар, у порівнянні з навченим бійцем, який володіє будь-яким іншим бойовим мистецтвом.
Бразильське джиу-джитсу - бойове мистецтво, що є міжнародним спортивним єдиноборством, основою якого є боротьба в партері, а також болючі та задушливі прийоми. Це мистецтво базується на принципі, за яким людина слаборозвиненої статури може вдало захиститися і переможе потужнішого суперника, використовуючи відповідну техніку (больові прийоми і удушення).
Keysi Fighting Method (KFM) - система самооборони, що базується на розвитку природних інстинктів людини та ряді технік, взятих з арсеналу боксу та вуличного бою. KFM заснована на невеликому арсеналі технік адаптованих для певної ситуації. Система була створена в 1957 році іспанцем Justo Dieguez та англійцем Andy Norman, обидва вони є інструкторами Джіт Кун-До.
Найкращим бойовим мистецтвом для самооборони є Крав-мага - бойове мистецтво Ізраїлю, розроблене Ними Ліхтенфельдом, з метою самооборони. У Крав-мага не існує точних правил і немає різниці між тренуваннями для чоловіків і жінок. Система не вважається видом спорту, у неї відсутня спеціальна форма одягу та змагання, хоча деякі організації, в міру навчання присуджують, різні рівні та емблеми. Всі прийоми концентруються на максимальній ефективності в реальних умовах, а також на природних рефлексах, простих рухах та агресивних захисних методиках. Головними принципами Крав-мага є: не отримати пошкоджень, швидко знешкодити нападаючого, швидко перейти від оборонної до наступальної техніки, використовувати рефлекси тіла, а також уразливі місця противника, використовувати будь-який доступний предмет.
Поділиться на соц. мережах
