Жизнь преподносит сюрпризы. Советы психолога, что делать, если муж пьет, в один прекрасный момент становятся для вас насущной необходимостью, когда вы, наконец, понимаете, что это случилось с вами. Не с персонажем из сериала, не с кем-то из семейных преданий, а действительно, всерьез, взаправду, прямо сейчас происходит с вами. Ваш благоверный все чаще выбирает себе в компанию холодную красавицу с точеными формами - бутылку. И находит утешение на ее дне, не может больше без алкоголя расслабиться и, кажется, считает, что ведет себя совершенно правильно.
Когда речь идет о проблемах с другими людьми, хорошо помогает такой инструмент психолога, как метафорические карты.
Узнайте подробности на бесплатном вебинаре Эльмиры Довлатовой «Как решать проблемы с помощью метафорических карт «.
Советы психолога, что делать, если муж пьет, начинаются с того, что необходимо попытаться понять вашего супруга. Почему он это делает? Во-первых, конечно же, потому, что алкоголь является прочной составной частью западной культуры (в отличие, например, от исламской или индийской). Испокон веков белые мужчины находили в алкоголе отдохновение и вдохновение, отмечали с его помощью свои успехи и заливали им неудачи. А уж образ спивающегося хорошего человека, страдающего из-за неких несчастий в его жизни, встречается почти в каждом фильме или книге сегодня. Алкоголь, иными словами, настолько прочно вшит в наш культурный код, что мужское подсознание, склонное повиноваться навязанным архетипам, устремляется в пьянство как в естественную, заповеданную предками отдушину. Отцы на БАМе пили? Пили. Деды на войне пили? А то как же. И так далее, вглубь веков… и, хотя Берлина ваш муж не брал, и транссибирские магистрали не строил, он все равно считает себя в полном праве наследовать традиции ритуального пьянства, ведь он, в конце концов, мужчина. А мужики не плачут и не устраивают истерик. Они пьют. Такой уж у нас ритуальный культурный обычай.
На самом деле, конечно, если смотреть на механизмы того, как устроена эта ситуация психологически, все настолько просто и предсказуемо, что даже смешно. После того, как я посетила курсы Константина Довлатова, я долго не могла поверить, что люди и правда настолько легко поддаются на навязанные модели поведения и разрушают себя. Ведь есть столько интересных, более красочных, более глубоких, попросту абсолютно других моделей поведения и реагирования. Но нет, нужно бежать от проблем, нужно пить. Давайте посмотрим на этот вопрос повнимательнее, и я попытаюсь дать вам совет, как вести себя в такой ситуации.
Замечали ли вы, что каждая проблема, при правильном к ней подходе, несет в себе большой ресурс для нашего развития?
Узнайте, как раскрыть этот потенциал, на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Как жизненные кризисы превращать в ресурсы «.
Корень
Выше мы разобрали психолого-культурный механизм того, почему ваш муж пьет и выбирает именно пьянство, а не, допустим, становится дельтапланеристом. Это объяснение, однако, не снимает с вас очень важной задачи, без выполнения которой к решению проблемы не подступиться. Нужно понять, в чем причина? Что побудило вашего мужа активировать этот механизм бегства, внутренней эмиграции от реальности в бутылку? Что именно произошло? Ответ совершенно необязательно должен заключаться в чем-то одном (хотя случаи бывают разные, например, произошедшие в семье трагедии). Мужчины начинают пить иногда просто из-за того, что “столько всего навалилось”, иными словами, из-за совокупности факторов, которые на них давят. И обстоятельства эти могут быть из самых разных областей и самого разного уровня. С некоторыми из них нельзя справиться, но можно принять их и научиться с ними жить. Без бутылочки-выручалочки.
Как и в случае с любой проблемой в отношениях виноваты всегда обе стороны, разнится лишь степень вины и степень участия в вызвавших ее причинах. Если у вас первый муж, грубо говоря, был алкоголик, и второй тоже и третий, возможно, как говорится в известном анекдоте: “в консерватории нужно что-то менять”. При вдумчивом самоанализе вы с легкостью сможете обнаружить в себе самой те психологические особенности и предпосылки, которые делают ситуацию с алкоголизмом мужа возможной.
Например, ни один мужчина не начнет пускаться в запои, если будет твердо уверен, что тогда он потеряет свою любимую женщину, и она однозначно дает ему это понять. То есть это вопрос уважения к вам. А если вы проявляете жалостливость и играете в Мать Терезу, тогда супруг соскальзывает в уютный архетип отношений “мать-сын”, а не “жена-муж” и начинает играть в эту психологическую игру созависимости, о которой можно подробно прочитать в известной книге Эрика Берна.
Разумеется, вам не стоит себя винить. Пьянство - это поступок вашего мужа, а не ваш. Это его вина и его ответственность. То, что особенности вашей психики могли его к этому шагу подтолкнуть, не делает вас виноватой. Советы психолога, что делать, если муж пьет, очерчивают также и другие возможные причины пьянства супруга.
Здесь подобраны разные психологические советы, касающиеся всевозможных жизненных ситуаций. Как правило, советы отталкиваются от типовых, но вполне конкретных ситуаций. Каждый совет это инструмент: возможно, вы воспользуетесь им. Может быть, придумаете что-то свое, опираясь на этот совет. В любом случае нельзя слепо руководствоваться советами – жизнь многогранна, в ней много обстоятельств, которые не умещаются в рамки типовых ситуаций. Спокойствие это большое благо, особенно когда оно жизненно необходимо: в работе, в учебе, в планировании собственной жизни, в серьезных разговорах и т. д. Несколько простых и понятных советов о том, как женщине привлечь какого-то конкретного мужчину. Человек, лишенный надежды, мало на что годен: он пассивен, никому не верит, имеет низкую самооценку, будущее рисуется ему исключительно в черном цвете... Несколько простых, но важных советов о том, как выбрать подарок. Несколько важных советов по тому, как правильно выбрать профессию. Несколько полезных советов о том, как выработать у себя полезную привычку. Семь советов о том, как выстроить продуктивные отношения с подчиненными, сделать их управляемыми. Игромания (страсть к играм) иногда приобретает очень тягостный характер: человек продолжает играть в компьютерные или азартные игры, не занимаясь собой и своей карьерой, игнорируя близких и их потребности, разрушая свою и их жизнь. От игромании можно избавиться, хотя потребуется некоторое количество вашей воли и терпения, а главное – разума. Шесть простых советом о том, как научиться отстаивать разные свои жизненные интересы. Восемь упражнений для того, чтобы научиться хоть немного читать чужие мысли. Несколько простых советов для тех, кто боится летать самолетами. Несколько советов, исходящих из психологии восприятия внешнего вида. Основные моменты того, как отличить хороший характер от плохого. Пережить супружескую измену сложно, но можно. Надо уметь справляться со своей агрессивностью, которая часто просто мешает нам жить. Импульсивность – не очень хорошее качество. Если оно у вас есть, вы не всегда в полной мере можете контролировать свои поступки – сделаете что-то, а потом жалеете. У многих, если не у большинства, людей в жизни бывает период, когда они понимают, что общения в их жизни стало слишком много. В статье представлено несколько советов о том, как стать менее общительным. Иногда не так просто расстаться со своим прошлым, в котором был счастлив... Перестать заниматься саморазрушением сложно, но можно. Приведены несколько важных советов. Тревога часто разрушает человека, поэтому надо учиться избавляться от нее. Самооценка человека складывается из разных факторов. У вас вряд ли получится сразу и надолго изменить свою самооценку – придется немного потрудиться. Если работа не приносит радость, с этим всегда можно что-либо сделать. Несколько простых советов о том, как лучше засыпать и эффективнее отдыхать во время сна. Отдых это, конечно, занятие незатейливое. Просто приведем несколько важных соображений на тему отдыха. У многих людей есть проблема – они не умеют уверенно отказывать другим людям в их просьбах. Человек своим умом понимает, что надо отказаться, но, что называется, ему не хватает духу. Несколько простых вариантов того, как преодолеть собственный психологический барьер. Бороться со страхом тяжело, но можно. Свою мечту можно приблизить – несколько советов по этому поводу. Восемь советов о том, как производить впечатление умного человека. Четыре совета о том, как стать настойчивым в достижении поставленных целей. Интуиция в общении это качество, помогающее хорошо понимать собеседника и воздействовать на него. Несколько психологических советов о том, как улучшить свои предпринимательские качества. Эмпатия это способность к сочувствию, к тому, чтобы прочувствовать другого человека изнутри, поняв его текущее состояние, его эмоции и чувства, мотивы и потребности. Может быть, эмпатия даже поможет вам понять образ мыслей другого человека. Несколько простых советов сделают из вас просто гения убеждения. Вопрос вроде бы незамысловатый, но ответить на него сложно. Но мы все же попробуем. Восемь советов о том, как распознать ложь и лжеца. 8 признаков негативного отношения подростка к родителям. Несколько важных советов о том, как лучше снять стресс. Душа компании – это «мотор веселья», который заводит окружающих, настраивает их на веселый лад, много говорит и много слушает, с каждым может найти общий язык и общую тему для разговора. Как же стать таким человеком? Продолжение вопроса о том, как стать общительным. Ряд советов по тому, как стать общительнее. Несколько советов о том, как стать психологически здоровым. Несколько способов того, как забыть то, что не хочется вспоминать. Многие люди, любящие читать книги, часто сталкиваются с проблемой: а какую книгу читать следующей? Ведь так много хочется прочитать, столько книг уже стоит в очереди на прочтение. Что же выбрать? Вот несколько простых соображений на этот счет, которые могут вам помочь.Все еще мечтаете узнать советы психолога, что делать, если мужчина охладел к вам? Тогда внимательно читайте статью. В ней подробно разберемся с данным вопросом. Постараемся выяснить причины, и методы их устранения. Помните, любовные отношения, совместное проживание, семейная жизнь – непростой труд. Оба партнера должны стараться делать все, чтобы им было хорошо. Иногда от девушек можно услышать фразу, что парень перестал дарить цветы. Что делать в этом случае. Бить во все колокола или попросту напомнить ему об этом. Возможно, это начало конца?
Что делать, если мужчина охладел к вам, достаточно четкие и понятные. Но для начала нужно выяснить причины происходящего, и исходя из этого, предпринимать те или иные шаги. А они могут быть довольно банальны: усталость на работе, стресс, мелкие проблемы. В этом случае, нужно лишь немного подождать и все образуется. Но бывают более пикантные ситуации, например, у мужчины появилась другая. Вот тут нужно действовать незамедлительно, при этом все шаги должны быть продуманы до мелочей. Но обо всем по порядку.
Предпринимаем конкретные шаги
Итак, вы заметили, что парень охладел к вам, не проявляет прежних эмоций и чувств. Психологи, прежде всего, предлагают разобраться в сложившейся ситуации. Возможно, все не так печально, как кажется на первый взгляд. Банальная усталость может стать причиной безразличия и отрешенности мужчины. Но в любом случае стоит задуматься и проявить бдительность.
Ниже предлагаем способы, которые помогут разжечь былую искорку любви:
- Внимательно посмотрите себя в зеркало . Изменились после вашей первой встречи с парнем? На вас бигуди и застиранный халатик? Немедленно уберите это в шкаф. Преображение – вот первый шаг, который вам поможет. Займитесь собой. Посетите салон красоты. Немного измените образ, но не кардинально, чтобы окончательно не отпугнуть любимого мужчину. Специалисты рекомендуют посетить SPA салон, чтобы отдохнуть не только телом, но и душой, собраться с мыслями, немного расслабиться. Обязательно обновите гардероб, новое нижнее белье и платье только придаст уверенность в собственных силах;
- Дайте мужчине «глоток свободы ». Не бойтесь задержаться с работы, несколько раз не ответить на телефонный звонок, заставьте парня немного понервничать. Также не нужно его «пилить», допытываться, что изменилось в отношениях. Если он захочет, скажет сам. Не знаете чем заняться? Запишитесь на йогу, бассейн, увидьтесь с друзьями. Это пойдет не только ему на пользу, но и вам;
- Заставьте его ревновать . По своей натуре мужчина – завоеватель. Ему нужно, чтобы женщина была только его. А вот с кем-то делить ее внимание он не намерен. Что для этого нужно сделать? Заставить парней сворачивать шеи при виде вас. Никаких кричащих нарядов. Вы не должны быть похожи на клоуна. Поверьте, строгое черное платье смотрится всегда эффектно и сексуально, если выбрать правильный фасон и аксессуары;
- Наладьте сексуальную жизнь . Как ни странно, но именно этот пункт психологи считают наиболее важным. Если в постели будет холод и скованность, никаких отношений не получится. Итак, расслабьтесь, устройте романтический вечер при свечах. Никакой жирной пищи, только легкие и изящные блюда. Мало кто может позволить себе устрицы с шампанским, а вот прекрасно подойдут. Еще один важный нюанс – красивое нижнее белье и чулки. Если парень с юмором, можно устроить ролевые игры;
- Некоторым парам может понадобиться довольно радикальный метод – немного времени, чтобы отдохнуть друг от друга. Если позволяют финансы, отправляйтесь на отдых с подругой.
Почему охладел? Ищем причину
Теперь главный вопрос, который терзает многих представительниц прекрасного пола, почему парень мог охладеть в своих чувствах? Конечно, причин может быть масса. Основные это:
- Вы стали плохо выглядеть . Как бы это ни было банально, но внешность для парней очень важна. Им льстит, когда рядом с ними прекрасная девушка, с которой не сводят взглядов другие мужчины. Если вы очень растолстели, или перестали ухаживать за собой, отношения могут сойти на нет;
- Вы стали предсказуемой и неинтересной . Мужчина хочет, чтобы девушка оставалась загадкой. Позвольте ему почувствовать это. Не раскрывайтесь до конца, приберегите пару секретов на потом;
- Превратились в сварливую женщину . Постоянные ссоры, конфликты, выяснение отношений приводит к тому, что парням кажется, что они попали в капкан, который сжимает их все сильней. Кому понравится такая обстановка? Правильно, никому!
- Быт съел романтику . Вот этого нельзя допускать. Как бы ни было хорошо и комфортно дома, не забывайте о прогулках в парке, походах в кино и ресторан. Романтика должна присутствовать даже за банальным ужином. Зажгите ароматические свечи, приглушите свет, чувствуете, как меняется настроение?
Когда стоит забыть и отпустить?
Вы заметили, что в отношениях с парнем наступил холодок, он не разговорчив, старается быстрее уйти из дома, скрывает телефонные звонки, скорее всего, у него появилась другая женщина. Как это можно проверить? Довольно просто. Обратите внимание на его поведение:
- К вам приходит в гости сослуживец с работы, а возлюбленный никак не реагирует, значит, чувство ревности полностью отсутствует. Это плохо, чувств, скорее всего нет;
- Мужчина перестал интересоваться вашей жизнью. Фразы, как прошел день, и все в таком роде, становятся банальными и обязательными. При этом и о себе он ничего не говорит;
- Перестал ласково вас называть? Психологи уверяют, что это первый признак измены;
- Интим стал обыденным и редким явлением. Молодой, здоровый мужчина не может просто так отказаться от удовольствия. Вариантов быть не может, у него есть любовница.
Как достойно расстаться?
Случаются ситуации, когда что-либо исправлять уже слишком поздно. Если чувства угасли, былой страсти нет, лучше отпустить человека. Поверьте, через пару лет вы будете вспоминать его с улыбкой на лице.
Не стоит строить козни, устраивать дикие скандалы, пугать суицидом. Куда правильней обсудить сложившуюся ситуацию, и прийти к совместному решению. Возможно, парень сам предложит начать все с чистого листа.
Но если этого не случилось, не отчаивайтесь, значит, где-то вас ждет принц, который обязательно сделает все, чтобы вы были счастливы.
Отношения между парнем и девушкой – нечто магическое и сказочное. Очень непросто выстроить их так, как бы вам хотелось. Во-первых, стоит выяснить причину. Во-вторых, действовать согласно ситуации. В-третьих, если парень завел интрижку на стороне, его лучше отпустить. Помните, выбор всегда остается за вами.
Тема насилия в семье является актуальной до сих пор. Несмотря на равенство полов и получение свободы женщины от мужчины, продолжаются и сегодня различные виды унижений над слабым полом. Муж бьет и оскорбляет, что ранее считалось нормальным, а на сегодняшний день многие психологи дают советы, как от этого избавиться.
Для начала женщине следует понять, что именно она позволяет своему партнеру ее различными способами унижать. Конечно, она сама себя не бьет. Однако оставаясь рядом с мужчиной, который ее оскорбляет или избивает, она дает негласное разрешение так ему себя вести. Если разорвать отношения с насильником, то можно прекратить насилие. А пока женщина остается в семье или в таком союзе, она продолжает оставаться жертвой по собственному желанию.
В ситуации, когда женщине плохо, она желает найти ответ на вопрос, что делать, если муж поднимает руку или позволяет словесно унижать ее. Самое печальное заключается в том, что женщина не желает уходить из такого союза, а старается его сохранить, при этом как-то поменять мужчину. Но, как уже не раз говорилось в других статьях интернет-журнала сайт, другого человека изменить нельзя, особенно если он уже взрослый мужчина. Можно изменить себя или ситуацию. Но если женщина хочет узнать, как изменить мужчину, тут она предпринимает бессмысленные попытки.
Что делать, если бьет муж?
Достаточно распространенной остается ситуация . Даже современные женщины продолжают терпеть побои своих супругов, скрывая синяки и раны под одеждой. Что делать, если муж бьет? Вот над чем следует подумать, а не оставаться жертвой. Однако ситуация усложняется тем, что часто женщина сама себе находит такого мужчину, который будет так с ней обращаться.
Муж – тиран, а жена – жертва. Такая ситуация достаточно распространенная. Самое примечательное – то, что нередко вместе с женой страдают и дети. Тиран в семье всегда старается показать свою силу за счет унижения слабых. Более того, силу он свою показывает исключительно в доме. Однако если на него нападут хулиганы либо он столкнется с более сильным противником, то, скорее всего, тиран сам станет жертвой.
Возникает вопрос: почему одни женщины живут с тиранами, а другие никогда не сталкиваются с подобными проблемами? Ответ заключается в выборе, который совершает каждая из женщин.
- Если женщина слышит «Почему опоздала?» или «Ты где была?», после чего сразу разрывает отношения, тогда она встречает другого мужчину, который более уважительно к ней относится.
- Если женщина продолжает отношения с тем, кто заставляет ее оправдываться, тогда она сама становится виноватой. Это она сама выбрала мужчину, который якобы проявляет любовь, а на самом деле просто ее контролирует. Если поначалу он руки не распускает, то потом может себе такое позволить.
Бьет – значит, любит?
Если посмотреть на то, как люди характеризуют любовь, а потом ее получают в своих отношениях, то можно заметить, что они говорят о том, чего не хотят иметь. Вы не хотите, чтобы вас били, но издевательства присутствуют, потому что считаете это позволительным. Самым парадоксальным является момент, когда человек думает, что побои – это проявление любви, но когда его бьют, он не получает удовольствия, .
«Бьет – значит, любит», — говорят некоторые женщины. Не будем переубеждать их, а просто спросим: «Вам нравится, что вас бьют?».
Почему вы верите в то, что «бьет – значит, любит», если сам процесс избиения вам не нравится? Вы сами привлекаете в жизнь события, когда к вам применяют физическое насилие. Если вы верите, что такой поступок человека – проявление любви, то сами будете его провоцировать на подобное действие.
Женщины, говорящие «Бьет – значит, любит», сами провоцируют мужчин на избиение. То ли они изначально находят партнеров, которые готовы поднять руку, то ли вызывают желание их избить. Во втором случае этот процесс происходит долго, ведь поначалу мужчина сопротивляется желанию избить свою любимую. Но поскольку женщина то и дело, что умоляет ее избить (поскольку считает это проявлением любви), мужчина вскоре сдается и прибегает к физическому насилию. Ей это не нравится, она страдает и снова жалуется подружкам, какой мужчина плохой.
Почему муж бьет? Психологи находят ответы в следующем:
- Мужчина — неуверенный в себе человек. Зачастую бьет тот, кто чувствует себя слабым. Поскольку возникает желание компенсировать свою слабость, он начинает применять свою силу в отношении более слабых лиц.
- Воспитание самой женщины. Если она выросла в семье, где ее мать или даже ее саму избивал отец, тогда ей кажется, что побои – это нормально. Женщина привыкает к той жизни, где ее избивают, поэтому и терпит мужа-тирана (предварительно найдя себе именно такого супруга).
- Зависимость от приятного примирения. Нередко супруги сначала ссорятся, чтобы потом «сладко» помириться. Муж сначала побьет женщину, а потом начнет искренне и с подарками перед ней извиняться. Если женщине нравится примирение, тогда она прощает мужчину. Потом он снова ее избивает и мирится. А женщина становится зависимой от такого поведения мужчины.
- Мужчина – неудачник по жизни. Часто тиранами становятся мужчины, которые просто не достигли никакого . Они вымещают свое недовольство на женщин, хоть в семье ощущая себя успешными.
Пересмотрите собственные убеждения относительно того, что должен делать партнер, чтобы вы поверили в его любовь. Что он должен делать, чтобы доказать свою любовь? Этого вы будете у него выпрашивать, на это начнете его подталкивать. Что будет, если вы верите в то, что не приносит радости, например, то, что мужчина должен бить женщину или что она должна молчать, пока он говорит? Вы выпросите у партнера то, что вам не нравится. Кто в этом виноват? Вы сами, поскольку не поняли, что в действительности хотите видеть со стороны второй половинки, которая будет проявлять свою любовь.
Одни мужчины избивают, а другие оскорбляют. Все это виды насилия в семье, которые нисколько не связаны с любовью. Лучше не тешиться ложными иллюзиями и обращаться к психологу за советами, что делать, если муж избивает или оскорбляет.
- Посторонние зрители.
Заметьте, что мужчина всегда избивает или оскорбляет женщину, когда никто этого не видит. Почему он это делает? Потому что он понимает, что женщине на помощь придут другие люди. Он не сможет противостоять силе посторонних лиц, особенно если это будут мужчины или родственники женщины. Он совершает неподобающие действия лишь дома, чтобы не получить отпора.
Здесь женщине следует сказать мужу о том, что если он позволит себе различные виды унижений в ее адрес, то об этом обязательно узнают ее родственники и другие люди. Следует говорить о том, что вас избивает муж, чтобы получить поддержку со стороны, которую так боится муж-тиран.
- Непрощение.
Женщине следует сразу показать мужчине, что он не потерпит к себе никакого насильственного поведения. Если мужчина оскорбит или побьет женщину, то она сделает все, чтобы его наказать либо разорвать отношения. Вы не будете жертвой тирана – такую мысль должны передать мужчине и строго ее придерживаться.
- Помощь психолога.
Насильственное поведение мужчины можно отнести к психопатологии. Вместо того чтобы защищать и оберегать, мужчина избивает женщину, чем причиняет ее боль. Здесь необходима помощь психолога, который поработает с мужчиной и разберет все его комплексы и внутренние проблемы, которые заставляют его так себя вести.
- Уход без сомнений.
Женщина должна занять четкую позицию: «Если ударишь, то уйду незамедлительно». Никаких «но», «если», «подумаю» и пр. Женщина должна четко показывать, что она не будет терпеть. Если произойдет какое-либо унижение, она тут же разорвет отношения.
Женщине не следует раздумывать и сомневаться. Ситуацию не исправить, поскольку насилие со стороны мужчины – это его привычное поведение, от которого он не избавится. Поскольку женщина не уходит, то негласно она говорит ему о том, что он ведет себя правильно.
Если мужчина бьет, то следует сразу же разрывать отношения. Никаких сомнений! Какая это жизнь, если вас избивают и оскорбляют? За женщиной остается выбор.
- Пересмотр своего поведения.
Нередко сама женщина провоцирует мужчину на насилие. Партнер является просто склонным к насильственному поведению, а женщина становится провокатором, который толкает его на подобные действия.
Если не хочется ходить побитой или униженной, следует пересмотреть собственное поведение. Какие ваши слова или действия вызывают у мужчины агрессию? Несомненно, насилие невозможно оправдать, даже если оно было спровоцировано самой жертвой. Однако следует знать о том, что его можно избежать, если не провоцировать.
- Помощь специальных служб.
Если женщина не может самостоятельно справиться с ситуацией, тогда ей предлагается юридическая и психологическая помощь специальных учреждений для жертв насилия. Следует ею воспользоваться, чтобы ситуация разрешилась, женщина обрела самостоятельность и независимость от мужчины.
- Устранение причины насилия.
Данный совет полезен лишь в том случае, если насилие произошло впервые. Если ранее мужчина никогда себя не вел агрессивно, а тут избил или оскорбил женщину, то, скорее всего, речь идет о какой-то проблемной или стрессовой ситуации, которая вызвала у него такое поведение. Конечно, это его не оправдывает. Однако следует разобраться в причинах и устранить их, чтобы мужчина мог стабилизировать свое эмоциональное состояние.
Если вдруг мужчина начал поднимать руку на ребенка, помимо жены, то здесь раздумывать не следует. Уходите от такого мужа и разрывайте отношения! Только делайте это смело и спокойно, чтобы это муж, а не вы боялись! Такая же рекомендация дается психологами беременным женщинам. Поднимание руки на беременную является непозволительным, как и в других случаях.
Итоги оскорблений и избиений
Если женщина желает и дальше встречаться и строить отношения с тираном, это ее выбор. Заставить, переубедить или изменить женщину ничто не сможет (как, собственно говоря, и мужчину). Пока она сама не захочет более счастливой жизни, ничто не изменится. Итогом оскорблений и избиений станет лишь такое же отношение мужчины к женщине в дальнейшем, только в более серьезных масштабах.
Женщина не сможет изменить мужчину. Почему? Потому что он уже получает то, что хочет от женщины. Она от него не уходит, не бросает. Значит, он ведет себя так, с чем она может смириться. Его это устраивает, поэтому и менять ничего не нужно.
Лишь женщина может изменить ситуацию, если бросит мужчину, перестанет терпеть его поведение и покажет решительное желание что-то изменить в своей жизни.
Измена – страшный факт для многих женщин. К сожалению, это происходит достаточно часто, вопрос в том, как справиться с этой ситуацией и не погрузится в глубокую безвыходную депрессию. Сделать это достаточно сложно, но вполне возможно.
Мужчина не вещь
Выходя замуж, каждая дама предполагает, что получает любимого в бессрочное пользование! Именно это заблуждение не дает нам увидеть проблему в семье, а впоследствии правильно пережить обман и измену. Конечно, очень обидно, когда понимаешь, что человек предал тебя, предпочел другую, да еще и скрывает это. Однако необходимо в первую очередь понять психологию мужчин, а ведь она кардинально отличается от женской! Дорогие дамы, тот факт, что вы находитесь в браке, не гарантирует вам полного обладания человеком – именно так думают мужчины. Не стоит демонстрировать такое отношение в совместной жизни. Чем больше вы ограничиваете мужа, тем больше возрастает шанс его измены. Порой, таким образом, сильный пол готов доказывать независимость, и это не значит, что он не любит жену.
Попробуйте относиться к партнеру, как к свободному человеку. Трудно так думать – необходимо учиться. Поставьте его на свое место, и попытайтесь понять. Никогда не унижайте партнера, не смейте оскорблять и говорить о его недостатках! Это касается повседневной жизни, если конечно, он совершает безумные поступки, критика должна быть адекватной. Исходя из таких особенностей личности мужчины, можно легче пережить и понять его обман.
Измена разовая или постоянная?
Если беда в вашей семье уже произошла, необходимо выяснить, какого рода произошла измена. Был ли такой акт случайным или он имеет постоянную основу. Именно от такого анализа может зависеть судьба вашей семьи. Конечно, мы говорим о подтвержденном обмане, а не надуманном. Если вы узнали о разовой измене, произошедшей случайно, с женщиной, которая ничего не значит для мужа, у вас есть шанс сохранить семью. Для мужчин половой акт часто не имеет такого сакрального значения, как для женщин. И это необходимо учесть. Зачем рушить крепкую семью из-за одной слабости. Попробуйте проанализировать ситуацию и понять, почему это произошло.
Психологи утверждают, что ни в коем случае не стоит заниматься самобичеванием: я некрасива, немолода и т.д. Но брать груз ответственности на себя все же необходимо, но только в равных пропорциях. Ведь ничего не происходит случайно, возможно в этот период вы были далеко или муж не ощущал вашей поддержки. Каждый имеет право на ошибку – однако, не допускайте, чтобы они определяли всю вашу последующую жизнь. Иногда такие случайные измены значительно укрепляют брак – мужчина понимает, что мог потерять и начинает ценить любимую.
Если поступать мудро, можно извлечь пользу и из этой ситуации. У вас есть реальный шанс полностью изменить свои отношения, поделится с любимым, что вы чувствуете и как переживаете. И в ответ можете услышать его размышления, а вот как вы ими распорядитесь, зависит полностью от вас.
Труднее когда измена приобретает постоянный характер. В этом случае существуют серьезные проблемы между супругами, но решить их все же возможно, приложив усилия с обеих сторон! Хотя если человек не собирается отказывать от двойной жизни, лучшим выходом будет все-таки развод.
Простить или уйти
Наверное, это самый сложный выбор в жизни женщины. И он будет полностью зависеть от способности понять человека. Ведь прощение это и есть высшая степень доверия и понимания. Если вы проанализировали ситуацию и решили сохранить семью вам необходимо:
Не устраивать истерик и не впадать в панику. Ну, подумайте, ничего не поправимого пока не случилось, обман, конечно, задел вас и причинил боль, но все можно пережить. Есть только одна непоправимая ситуация в жизни – смерть!
Дайте себе время осмыслить ситуацию, постараться открыться близкому человеку, но только тому, кто сможет выслушать и поддержать
Не закрывайтесь в себе – постарайтесь больше бывать в приятных компаниях, посещайте интересные места
Очень полезно будет уехать из дома на несколько дней, но пока вы не решили, как поступить со своей семьей не сообщайте об измене родным. Потом будет очень сложно восстановить прежние отношения
Не слушайте советы – иногда это может ввести вас в заблуждение, в своей семье можете разобраться только вы. Обратитесь к психологу, он выслушает вас и поможет справиться с ситуацией
Не делайте глупостей, о которых потом будете жалеть – не стоит платить мужу той же монетой, это не облегчит страдания, а только усугубит депрессию
Не встречайтесь с соперницей, сохраните свое достоинство, такой мерой вы только унизите себя перед мужем. Ведь вы не хотите, чтобы он думал, что поступил правильно?
Трудный разговор
Когда вы уже осмыслили, что с вами произошло, можно поговорить с мужем. Как это сделать правильно, чтобы человек вас услышал. Очень часто измены происходят именно из-за непонимания и недомолвок. Каждый живет своей жизнью и не замечает проблемы другого. Мужчина на стороне ищет не только близости, но и партнершу, которая бы его поняла и поддержала! Поэтому вам надо выбрать правильную стратегию: заведите спокойный разговор, поведайте о том, что вы знаете об измене и хотите в первую очередь понять причину его поступка. Дайте ему возможность высказаться и, возможно, покаяться в содеянном. Обговорите дальнейшие планы на жизнь, предложите преодолевать эту ситуации вместе, работать над отношениями. Поговорите о доверие, как он снова сможет его завоевать. Спросите, что его не устраивает в вас и возможно человек просто хочет, чтобы вы чаще говорили ему о своей любви! Дайте шанс вашим отношениям, если видите что человек не готов из-за одной глупости с вами расстаться.
Не отталкивайте любимого, если вы готовы его простить, будьте нежны и ласковы, покажите, как вы его цените и готовы бороться за него.
Очень часто мужчины после таких разговоров начинают видеть в супруге абсолютно другого любимого и желанного человека. Ну, вы ведь не Бог, чтобы его судить! Так почему же не подарить вашей семье второй день рождения!
Действенные методики
Для того чтобы пережить измену нужно научиться справляться со своими эмоциями. Если вы решили сохранить отношения с любимым, приготовьтесь к кропотливой ежедневной работе над собой! Не стоит постоянно напоминать мужчине о его обмане, говорить об этом при каждом удобном случае, не шантажируйте его и не требуйте загладить вину. Конечно, сразу достичь спокойствия и доверия не получится, но нужно идти к этой цели. Психологи советуют несложные приемы, которые вам обязательно помогут:
Никаких истерик и слез! Если вам хочется поплакать и покричать, уходите из дома, идите в лес или в парк и там можете дать выход своим эмоциям;
Пишите. Заведите дневник, в котором сможете излагать все свои мысли и эмоции. Напишите все что вы пережили и как получается справляться – перечитывайте записи и вы увидите, как проблема постепенно отпускает вас. Пишите стихи, рисуйте, фотографируйте мир, наслаждайтесь покоем;
Следите за степенью обид и гнева – каждый раз, когда хочется оскорбить мужа, выходите из комнаты, пойдите погулять или встретьтесь с подругой. Не стоит превращать такие посиделки в обсуждение мужа, говорите о чем-то отвлеченном;
Говорите с водой – когда становится очень тяжело и обида душит – включайте воду в ванной и говорите все что чувствуете;
Придумайте себе увлекательное занятие – как только вы почувствуете, что эмоции выходят из-под контроля, сразу принимайтесь за дело: это может быть и вязание или приготовление пищи, да что угодно лишь бы перестать гневаться на любимого;
Наказывайте себя за негатив – можно поставить маленькую копилку и каждый раз, когда вам захочется устроить скандал, бросайте туда 1 железный рубль. Но помните, что его надо еще найти, то есть пойти на улицу и постараться его выменять. Ну, как, стоит ругаться?
Каждый раз, когда захочется кричать или плакать, сядьте, закройте глаза и посчитайте до 10, дышите ровно и ком отступит от горла;
Купите мягкую игрушку, можно большую и вымещайте на ней свои эмоции – можете ее бить, выговаривать обиду;
Постарайтесь измениться, в первую очередь в своих глазах. И это касается не только внутреннего мира, но и внешности. Поверьте, однообразие никому не нравиться. Это отличный повод отвлекаться от темных дум и постоянно вспоминать измену;
Чаще бывайте с мужем наедине, ловите каждую возможность: убирайте вместе в квартире, гуляйте, ходите в магазин и просто выезжайте на природу. Придумайте увлекательное занятие, в котором вы оба можете участвовать;
Придумайте новую дату – возрождение вашей семьи. Отмечайте ее, и проговаривайте, чего удалось достичь на новом поприще;
Не отказывайте мужчине в близости – это очень большая ошибка. И если вам кажется, что так вы его проучите, человек это может воспринимать, как нежелание его простить и понять.
Очень важно выполнять все эти рекомендации каждый день, будьте последовательны, и вы обязательно простите любимого и сможете быть счастливой. Милые дамы, отношения это серьезная работа и если вы будете трудолюбивой, плодом станет настоящая крепкая семья без измен и обманов!
Станьте для своего мужчины незаменимой и единственной, чаще говорите о своих чувствах, помогайте в его делах, интересуйтесь всеми аспектами его жизни. Не превращайтесь в патологическую ревнивицу, учитесь доверять друг другу. Такое чувство способно разрушить даже самую крепкую семью. Помните, что любовь это дар и если вы его не сбережете, вы просто его утратите, а вот вернуть его будет очень трудно!
