Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок не болел. Конечно, полностью обезопасить малыша от недугов не получится. Но профилактика никогда не будет лишней. О том, как защитить детское здоровье от ОРВИ и других распространенных заболеваний, мы поговорили с педиатром краснодарского «Центра успеха и здоровья» Ириной Скориковой .
Как объяснил врач, острые респираторные заболевания имеют свою классификацию - по той области, которую они поражают. ОРВИ тоже входят в их число и в свою очередь делятся на инфекции верхних и нижних дыхательных путей. К первым относятся нос, рот, глотка и гортань. И «болеют» они такими недугами, как ринит, синусит, тонзиллит, фарингит и ларингит, вызываемыми вирусами. Сопровождаются болью в горле, насморком, кашлем и повышением температуры. А грипп - еще и головными и мышечными болями и ознобом. Эти симптомы развиваются в течение одного-двух дней после того, как ребенок контактировал с заболевшим.
Источник ОРВИ - болеющие люди. Заражение происходит в детских садах, торговых и развлекательных центрах, а иногда и дома - от простуженных родителей. Путь передачи вирусов - воздушно-капельный, контактный, водный и кишечный, - объясняет Ирина Скорикова.
Подхватить вирус можно от чужого чиха, простого рукопожатия или, в случае с детьми, - от совместной игры.
В то же время есть вполне определенные варианты действий и способы профилактики, когда риск можно уменьшить или даже полностью предотвратить, - заверяет врач.
При этом, чтобы профилактика работала, необходимо действовать сразу в двух направлениях - избегать встречи с вирусами и повышать устойчивость организма к ним. Но что конкретно нужно делать?
Итак, правило первое . Часто и регулярно проветривайте помещения. Причем делать это нужно даже тогда, когда все здоровы. А уж если дома кто-то болен - то обязательно!
Второе . Проводите частую влажную уборку. Мойте и протирайте тряпочкой все, что можно. Дверные ручки и прочие предметы, которые вы используете всей семьей, обрабатывайте с применением дезинфицирующих растворов.
Третье . Мойте руки себе и ребенку. Тщательно! Также их можно обрабатывать гигиеническими и дезинфицирующими салфетками.
Четвертое . Следите за тем, моют ли игрушки и другие предметы, с которыми ребенок взаимодействует вне дома, - например, в детском садике.
Пятое . Если вы знаете, что в вашем городе вспышка аденовирусной инфекции, то лучше не водить ребенка в бассейн, где ее легче всего «найти».
Шестое . Поддерживайте оптимальную температуру и влажность в помещении. Если дома холодно, то шансы заболеть у ребенка возрастают. А если не удается добиться должной степени увлажнения воздуха, можно просто промывать детям носовые пазухи солевыми растворами.
Седьмое . Чаще гуляйте на свежем воздухе. Разумеется, важно правильно одеть ребенка. Чтобы он не замерзал, но и не потел. На прогулках держите при себе воду, чтобы дети, вдоволь побегав, могли попить. Особенно это важно при занятиях спортом.
Восьмое . Питание должно быть богатым витаминами и микроэлементами. Следите за тем, как часто ребенок ест - он не должен слишком часто перекусывать, поскольку тогда у него будет выделяться меньше слюны, которая обладает противовирусной активностью.
Девятое . При риске заражения энтеровирусной инфекцией позаботьтесь о том, чтобы у детей была своя отдельная посуда.
Десятое . Закаливайте ребенка. Для этого подойдут солнечные ванны и водные процедуры - начать можно с простого обтирания.
Профилактика ОРВИ и гриппа у ребенка – задача непростая, потому что не существует ни волшебной таблетки, ни прививки, которая уберегла бы малыша от разных вирусных заболеваний, - предупреждает педиатр «Центра успеха и здоровья» Ирина Скорикова. - Но неразрешимых проблем в этом вопросе нет. Правильно и вовремя принятые меры профилактики защитят ребенка от вирусных инфекций. Следует лишь помнить, что мелочей в этих мероприятиях нет: важно и проветривание помещения, и разные виды закаливания, и вакцинация.
Необходимо проконсультироваться со специалистом.
Наиболее часто дети болеют гриппом и ОРВИ. Любые вирусные заболевания могут стать причиной возникновения серьезных осложнений у маленьких пациентов. Родители не всегда знают, как уберечь ребенка от гриппа во время эпидемии. Думать об этом необходимо заранее, а не в пик заболеваемости гриппом.
Причины гриппа
Грипп опасен и для грудничков, и для детей старшего возраста. Часто с простудным заболеванием сталкиваются малыши, которые не достигли 3-летнего возраста. Причиной возникновения недуга могут стать плохие погодные условия, контакты с заболевшими особами.
Для заботливых родителей актуальный вопрос о том, как защитить ребенка в период эпидемии гриппа. Опасными переносчиками считаются люди, у которых наблюдается субклиническая либо скрытая форма вирусного заболевания. Распространяется вирус не лишь известным воздушно-капельным путем, но и через предметы домашнего быта, в общественном транспорте.
Нужна ли прививка?
Простая профилактика гриппа у детей во время эпидемии поможет избежать многих неприятностей. Сейчас главным методом профилактики считается активная иммунизация (вакцинация). Специалист вводит ребенку вещества, которые способствуют выработке антител. Если в организм малыша попадает так называемый «дикий» штамм, он встречается с антителами.
Специфическая профилактика простуды или гриппа дает желаемые результаты. Благодаря прививке, удается избежать развития вирусной болезни в 70-90% случаев. Можно защитить своего ребенка от гриппа, если вовремя обратиться в поликлинику. Современные противогриппозные вакцины хорошо переносятся детьми разных возрастов и обладают профилактической эффективностью. Показана вакцинация всем малышам, которые имеют реальные шансы заразиться болезнью.
Противогриппозные вакцины — это не единственный способ сохранить здоровье любимого чада. Многие мамы боятся прививать малышей, опасаются появления возможных осложнений
Другие методы профилактики гриппа у детей
Чтобы защитить детей от гриппа и других инфекций, нужно выполнять простые действия. Особенное внимание требуется уделить иммунной системе ребенка. Иммунитет малыша — многоуровневая защита организма от разных заболеваний. Укреплять его необходимо постоянно, а не во время эпидемии гриппа. О проявлениях гриппа у детей можно забыть, если:
- ребенок принимает препараты, укрепляющие иммунитета;
- малыш регулярно получает физические нагрузки;
- он питается правильно и получает ежедневно необходимые витамины;
- режим труда ребенка спланирован рационально.
Можно не допустить болезни у ребенка во время сезонной эпидемии с помощью народных методов. Есть продукты, которые способны уменьшать количество вирусов. В эту группу входит чеснок, лимон и другие цитрусовые, обычный лук. Достаточно разложить в детской нарезанный чеснок или лук, чтобы сократить вероятность заражения гриппом.
Природные дезинфекторы, содержащие фитонциды, обладают противовирусной активностью. Большое количество фитонцидов содержится в таких эфирных маслах: сосны, чайного дерева, эвкалипта. Для профилактики гриппа и ОРВИ у детей дома можно использовать аромалампы, которые обеззараживают воздух. Нужно выбрать такое эфирное масло, которое не вызывает у малыша аллергии.
Гигиена и санитария
Вирус гриппа способен «прожить» во внешней среде минимум 2 часа. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы дети заразились болезнью. При таких обстоятельствах нет смысла думать, как защитить ребенка от гриппа. Нужно обращаться к участковому педиатру и быстрее начинать лечение. Чтобы уберечь любимое чадо, родители должны:
- часто напоминать о мытье рук;
- несколько раз в день проветривать детскую;
- регулярно промывать носовые ходы;
- следить за тем, чтобы кроха не прикасался грязными руками к лицу;
- защищать лицо малыша маской, если в доме есть больной;
- следить за влажностью воздуха;
- в период эпидемии ограничить посещение общественных мест.
Вопрос о том, как уберечь ребенка от гриппа, беспокоит жителей мегаполисов и маленьких населенных пунктов. Нужно дезинфицировать и увлажнять воздух дома, правильно одевать малыша на улицу, повышать его иммунитет. Полноценный сон, здоровое питание, рациональный режим труда, регулярные прогулки — все это снижает риск заражения гриппом.
Самый распространенный диагноз, который ставят деткам в период с осени и до весеннего потепления - это ОРЗ и ОРВИ. Острое респираторное заболевание (ОРЗ) - общее название всех болезней, вызванных вирусами и бактериями и затрагивающих органы дыхания. ОРВИ же включает только респираторные вирусные инфекции.
Вирусов, вызывающих простуду, насчитывается около 200 видов (самые известные - риновирус, аденовирус, парагрипп). Вирус гриппа занимает отдельное место и «знаменит» наибольшим количеством возможных осложнений: синусит, гайморит, отит, пневмония, нарушения работы сердца и др. Делится этот вирус на три основных типа - А, В и С. Антигенный состав вируса С неизменен, поэтому с возрастом у человека появляется стойкий иммунитет к этому типу. К вирусу В он вырабатывается реже. Самый непредсказуемый и изменчивый - это вирус А.
Против ОРЗ, ОРВИ и гриппа выступает профилактика
Вирусы распространяются по воздуху с мельчайшими капельками слюны больного человека при кашле и чиханье. А значит, малыш может легко подхватить инфекцию в садике, на прогулке, в гостях. В период эпидемии придерживайся основных правил профилактики.
Прогулки в небольшой компании. Эпидемия гриппа - не повод отсиживаться дома, однако по возможности избегай брать с собой карапуза в места скопления людей (супермаркет, банк, общественный транспорт). Отложите посещение театра, поход в гости. Выбирайте для прогулок «непопулярные» площадки, где меньше детей и взрослых.
Противовирусные препараты. Оксолиновая мазь - надежное и безопасное профилактическое средство. Смазывай крохе носик утром, отправляя его в садик или выходя из дому на прогулку. Если мази под рукой нет, можно смазать носик растительным маслом.
Фитонцидные ингаляции помогут не пустить в дом вирусы и быстро победить недуг, если малыш все же заболел. Мелко нарежь чеснок или лук, выложи на блюдце и поставь возле кроватки крохи.
Моем-моем. Вирус попадает на руки здоровых людей при рукопожатии, через игрушки, дверные ручки, поручни в транспорте, а потом в нос, глаза, рот. Следи, чтобы, по возвращении домой с прогулки малыш сразу же вымыл руки. Обязательно смените «уличную» одежку на домашнюю.
Мой дом - моя крепость.
Тщательная влажная уборка поможет избавиться от вирусов, которые с пылью осели на пол, мебель, стены, игрушки. Дверные ручки стоит периодически протирать слабым дезинфицирующим раствором. Регулярно проветривай комнаты, и ты снизишь концентрацию вирусов в воздухе.
Витаминная диета. Не спеши покупать поливитаминные препараты - лучше подкорректируй питание малютки и свой рацион. Цитрусовые, общеизвестный источник витамина С, не рекомендуются детям до двух-трех лет, ведь это мощные аллергены. Ты можешь познакомить маленького едока с не менее богатыми витамином С черной смородиной (с 7 месяцев), киви (с 9 месяцев), отваром шиповника (после года).
Вирусная атака
Первые симптомы гриппа: резкое повышение температуры (до 38-40 ◦С), сильный озноб, внезапная слабость, головная боль, ломота в руках и ногах. Простудных проявлений вначале болезни может и не быть. Обычно на вторые-третьи сутки у маленького больного появляются насморк и сухой кашель. Педиатры отмечают, что у грудных деток грипп обычно начинается мягче, чем у малышей постарше. Температура у грудничка может не повышаться вовсе либо подняться до 37,5 ◦С. Но малютка становится плаксивым, плохо ест. Все это должно тебя насторожить!
Если своевременно начать лечение, можно избежать развития осложнений. Температура спадет на второй-четвертый день, а насморк и кашель продержатся до девяти дней.
Принимаем меры
Лучше не испытывать судьбу и сразу же вызвать врача, особенно если захворал грудничок. Педиатр знает особенности течения вирусной инфекции, которой болеют детки именно сейчас. Он посоветует эффективные средства лечения.
1.
В качестве экстренной меры можешь закапать малютке интерферон (гриппоферон, циклоферон, лаферон), по 1-2 капли в каждую ноздрю. В дальнейшем частота закапывания зависит от возраста крохи. Строго следуй инструкции! Эти препараты обладают иммуномодулирующим и противовирусным действием, не имеют противопоказаний и назначаются деткам с первого дня жизни.
2.
Температуру выше 38,5 ◦С сбивай препаратами на основе парацетамола. Для самых маленьких лучше использовать свечки. Сиропы («Панадол», «Калпол») подойдут и грудничку, и трехлетнему ребенку. Их вкус обычно нравится малышам.
3.
Гомеопатические препараты (афлубин, анаферон, грипп-хеель, инфлюцид, энгистол), мягким нехимическим путем активизируют защитные силы организма. Такие лекарства могут применяться для лечения и профилактики для деток до трех лет. Если твоему крохе еще нет года, отдай предпочтение лекарству в каплях, которое можно развести водой или маминым молоком.
4. Больному нужно побольше пить. Грудничку поможет мамино молочко. Полутора-двухлетнего кроху пои клюквенным морсом, некрепким чаем с лимоном, отваром калины или липы, разведенным малиновым вареньем.
5. Воздух в детской должен быть теплым, но не слишком сухим. Для нормализации влажности воздуха используй увлажнитель или повесь на батарею мокрое полотенце. И обязательно регулярно проветривай комнату.
Зачем антибиотики?
Против вирусов антибактериальные препараты бессильны, поэтому принимать их при ОРВИ не имеет смысла. Однако грипп опасен в первую очередь осложнениями. Болезнь может перерасти в бронхит, ларинготрахеит, пневмонию и другие недуги, для лечения которых как раз и могут потребоваться антибиотики. Только не «назначай» их ребенку сама «на всякий случай». Обязательно посоветуйся с педиатром! Если на четвертый-пятый день болезни малышу не становится лучше, а кашель усиливается или появляются новые симптомы - вызывай врача. Обрати внимание на цвет мокроты, которую откашливает кроха. Если она желтая или желто-зеленая, то это признак воспалительного процесса.
Люди, внимание!!!
Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, вообще не грипп - это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает .
Существует более двухсот вирусов разных типов – риновирусы, энтеровирусы, аденовирусы, коронавирусы, вирусы гриппа и парагриппа и другие. Самые распространенные виновники простуды – это риновирусы, они становятся причиной болезни в 25–50% случаев. Риновирусы любят относительно среду и поэтому предпочитают жить в носоглотке, а не глубоко внутри тела, – вот почему главные симптомы простуды появляются именно там. Частота «простуд» зависит от возраста: в среднем взрослые простужаются 2–3 раза в год, дети – до 5–6 раз, а пожилые люди – 1 раз в год; бывают и те, кто практически не болеет. Обычно болезнь продолжается 7–10 дней, при стандартном ее развитии первые 3–4 дня происходит ухудшение симптомов, 1–2 дня они остаются стабильными, а за оставшиеся 3–4 дня сходят на нет.
Заражение вирусом, вызывающим ОРВИ, происходит воздушно-капельным путем (вдыхание микроскопических частей слизи от кашляющего или чихающего человека) или из-за самозаражения (касание слизистой , рта или носа) после контакта с заболевшими людьми или предметами, ими использованными. Вирусы могут жить на поверхностях в течение нескольких дней (причем дольше они выживают на гладких, непористых материалах) и в течение 24 часов сохранять способность вызвать заражение, поэтому можно «подцепить простуду» в общественном транспорте, или через предметы общего пользования в офисе, магазине или школе. Вирус не может проникнуть в организм через кожу, поэтому ему нужно несколько часов, чтобы добраться, к примеру, с рук до носа – если только мы сами не помогаем ему, доставляя на слизистые оболочки.
Механика заражения такова. Когда вирус попадает в носовой проход с пальцев или с вдыхаемым воздухом, он переносится на заднюю часть носоглотки. Там он прикрепляется к местным рецепторам с помощью белка и проникает через мембрану в клетку, где «распаковывает» свою РНК – так начинается деление вируса и заражение организма. Этот процесс занимает 8–12 часов, а с момента попадания вируса в носоглотку до проявления симптомов простуды может пройти от 12 часов до 1–2 дней.
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА и ОРВИ
Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса сезонного гриппа.
Вывод: как защититься от гриппа и ОРВИ? — Ответ: сделать прививку!
Прививайтесь
Если имеете материальную возможность привиться (привить дитя) - прививайтесь , но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в текущем году вариантов вируса гриппа.
Не обольщайтесь «народными средствами»
Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого-либо респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины - все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность человека «нужно что-то делать».
Основная польза всех этих лекарств - . Вы верите, вам помогает - я рад за вас, только не надо тратить на это деньги - оно того не стоит.
Источник вируса - человек и только человек.
Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет - мудро!
Маска не защитит здорового.
Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые, вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому маска не нужна.
Мойте руки!
Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, - здравствуй, ОРВИ.
Не трогайте свое лицо. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.
Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги - источник распространения вирусов
.
Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.
Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. Поэтому, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше нормально подышите свежим воздухом. Оптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20 °С, влажность 50–70%.
Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений . Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.
Увлажняйте слизистые оболочки!
В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т.н. «комбинированные противопростудные средства»), так лучше не экспериментировать в принципе.
Увлажнять слизистые оболочки очень просто: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы: «Салин», «Аква марис», «Хьюмер», «Маример», «Носоль» и т.д. Главное - не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором также регулярно полощите рот.
ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА и ОРВИ
Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя - «Тамифлю». Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного. «Тамифлю» реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1). «Тамифлю» не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. «Тамифлю» используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают) или когда даже легко заболевает человек из группы риска - , астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показан «Тамифлю», то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, нужна госпитализация.
Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатичное из доступных определений).
Как защититься от гриппа и ОРВИ и как лечить грипп и ОРВИ? Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности - это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтобы организм легко с вирусом справился.
ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ
Если Вы (Ваш ребенок) уже заболели, поздно думать о том, как защититься от гриппа и ОРВИ. Но самое время поступать правильно:
- Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18–20 °С (лучше 16, чем 22), влажность 50–70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать.
- Категорически Если просит (если хочется) - легкое, углеводное, жидкое.
- (поить). Пить (поить). Пить (поить)!!!
Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает - это буду, а это нет - пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья - готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: «Регидрон», «Хумана электролит», «Гастролит», «Нормогидрон» и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите. - В нос часто капайте-пшикайте солевые растворы.
- Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных - коз, барсуков и т.д.) - классический совковый садизм и опять-таки психотерапия («надо что-то делать»). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями - безумный родительский бандитизм.
- Если надумали бороться с высокой температурой - только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин!
Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить - это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» - это послать папу в аптеку… - . Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеет к самолечению никакого отношения. Лекарства, угнетающие кашель (в инструкции написано «противокашлевое действие»), - нельзя категорически»!!!
- Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.
- Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.
- Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь - лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью. То же самое касается и гомеопатии.
ВСЕГДА!!!
Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО:
отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
повышенная температура тела на седьмой день болезни;
ухудшение после улучшения;
выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.
ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО И СРОЧНО , если наблюдаются:
Потеря сознания;
судороги;
признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
интенсивная боль где угодно;
даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос - это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
даже умеренная головная боль в сочетании со рвотой;
отечность шеи;
сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.
С наступлением сезона простуд актуальным становится вопрос, как уберечь ребенка от гриппа. Конечно, заболеть не хочется никому, но взрослые все же меньше подвержены атакам вирусов, нежели маленькие дети, чей иммунитет еще очень слаб, так как не полностью сформирован.
Как уберечь детей от гриппа и простуды?
Самое действенное средство, способное на 70-90% защитить малыша от гриппа – это прививка. К сожалению, если ребенок привит вакциной одного штамма, а потом вдруг начинается эпидемия другого, которого не ожидали, то зашита от такой вакцинации будет нулевой. Так что придется защищаться от заболевания другими способами.
Достаточно популярно такое средство, как Оксолиновая мазь. Выходя на улицу, ею смазывают носовые ходы ребенка, закрывая тем самым доступ к слизистой, через которую и проникают микробы.
Не следует забывать о такой простой процедуре, как регулярное мытье рук с мылом. По приходу домой также можно промыть носик ребенка и закапать в него солевой раствор. Детям постарше можно дать с собой антисептический гель, которым несколько раз в день можно обрабатывать руки.
Как защитить годовалого ребенка от вируса гриппа?
Известный харьковский педиатр, к которому прислушиваются и доверяют тысячи молодых мам Евгений Комаровский, знает действенные способы, как уберечь ребенка от гриппа. Это банальные и всем знакомые методы, которые часто незаслуженно игнорируются:
- Прививка или вакцинация – ответ на вопрос как защитить ребенка от гриппа, без нее, все методы будут лишь дополнительными действиями. Но известный доктор не рекомендует прививать деток, которые еще не посещают детский сад из-за слабости иммунной системы и возможной нежелательной реакции организма. Лучше привиться членам семьи и всем, кто входит в контакт с малышом, чтобы не стать разносчиком инфекции.
- В помещении, где находится малыш необходимо ежедневно проводить влажную уборку.
- Влажность воздуха в доме должна быть не меньше 60% и тогда слизистая малыша не будет пересыхать и не станет хорошей почвой для попадания микробов.
Помимо этого, доктор советует с профилактической целью давать ребенку много жидкости – чая, соков, компотов, а также соблюдать правильный температурный режим в помещении. То есть в комнате, где находится малыш, градусник должен показывать отметку 19-20°С, не более.
Чем опасен вирус гриппа?Главная опасность болезни – тяжелые осложнения, которые она дает преимущественно на легкие и уши (острый отит). Воспаление легких, в которое может перейти грипп, с трудом поддается лечению и может даже привести к летальному исходу. А воспаление среднего уха приводит к поражению мозговых оборочек
Конечно, вероятность осложнений при обычном гриппе невелика, в особенности, если соблюдать постельный режим и назначения доктора. Чего не скажешь про штамм H1N1 – вирус свинного гриппа, особенно опасного для ребенка, так как защититься от него при помощи вакцинации нельзя – такой вакцины попросту нет. Это заболевание проходит крайне тяжело у малышей до трех лет, а потому в период эпидемии лучше свести контакты с людьми на нет.
Способы зараженияДля того чтобы детям защититься от гриппа они должны знать, как он распространяется и передается от человека человеку. Родителям самим нужно четко это понимать и с раннего возраста рассказывать своим детям, чтобы дать им необходимые знания о способе защиты от коварного недуга.
Как и все вирусы грипп летуч – то есть передается преимущественно воздушно-капельным путем. Больной человек выделяет микрочастицы при чихании, кашле и даже при разговоре. Микробы, попадая в дыхательную систему находящегося рядом человека, тут же при благоприятных условиях начинают активно размножаться.
Кроме воздушно-капельного способа передачи вируса есть еще и контактный. 
То есть больной, прикасаясь грязными руками к дверным ручкам, кнопкам в лифте, поручным в автобусе и метро оставляет на этих предметах микрочастицы инфицированной слюны. Заболевший бесчисленное количество раз прикасается к лицу во время чихания, вытирает нос, и прикрывает рот при кашле, а значит, на его руках находится огромное количество опасных микроорганизмов.
А вот на открытом месте, то есть вне помещения, вирус с потоками воздуха быстро улетучивается, теряя концентрацию. Таким образом, во время эпидемии ходить по улицам не страшно, а вот посещать людные места – супермаркеты, аптеки, школы, ездить в общественном транспорте очень небезопасно.
