วิธีป้องกันลูกน้อยของคุณจากไข้หวัด วิธีป้องกันลูกของคุณจากไข้หวัดใหญ่ ในหัวข้อ วิธีป้องกันลูกของคุณจากไข้หวัดใหญ่

พ่อแม่ทุกคนต้องการให้ลูกไม่ป่วย แน่นอนว่าไม่สามารถปกป้องลูกน้อยของคุณจากการเจ็บป่วยได้อย่างสมบูรณ์ แต่การป้องกันไม่เคยฟุ่มเฟือย เราได้พูดคุยกับ Irina Skorikova กุมารแพทย์ที่ Krasnodar Center for Success and Health เกี่ยวกับวิธีปกป้องสุขภาพของเด็กจาก ARVI และโรคทั่วไปอื่นๆ

ตามที่แพทย์อธิบาย โรคทางเดินหายใจเฉียบพลันมีการจำแนกประเภทของตนเอง - ตามพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ARVIs ยังรวมอยู่ในจำนวนของพวกเขาและแบ่งออกเป็นการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนและล่าง ประการแรก ได้แก่ จมูก ปาก คอหอย และกล่องเสียง และพวกเขา “ป่วย” ด้วยโรคต่างๆ เช่น โรคจมูกอักเสบ ไซนัสอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ หลอดลมอักเสบ และกล่องเสียงอักเสบที่เกิดจากไวรัส มีอาการเจ็บคอ น้ำมูกไหล ไอ และมีไข้ร่วมด้วย และไข้หวัดใหญ่ยังทำให้ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ และหนาวสั่นอีกด้วย อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นภายในหนึ่งถึงสองวันหลังจากที่เด็กได้สัมผัสกับผู้ป่วย

แหล่งที่มาของ ARVI คือคนป่วย การติดเชื้อเกิดขึ้นในโรงเรียนอนุบาล ศูนย์การค้าและความบันเทิง และบางครั้งที่บ้าน - จากพ่อแม่ที่เป็นหวัด Irina Skorikova อธิบายเส้นทางการแพร่กระจายของไวรัสทางอากาศ การสัมผัส น้ำ และลำไส้

คุณสามารถติดไวรัสได้จากการจามของคนอื่น การจับมือง่ายๆ หรือจากการเล่นด้วยกัน ในกรณีของเด็ก

ในเวลาเดียวกันมีตัวเลือกที่เฉพาะเจาะจงมากสำหรับการดำเนินการและวิธีการป้องกันเมื่อความเสี่ยงสามารถลดลงหรือป้องกันได้อย่างสมบูรณ์แพทย์รับรอง

ในเวลาเดียวกันเพื่อให้การป้องกันได้ผลจำเป็นต้องดำเนินการในสองทิศทางพร้อมกัน - เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับไวรัสและเพื่อเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อพวกมัน แต่ต้องทำอะไรกันแน่?

ดังนั้นกฎ อันดับแรก- ระบายอากาศในห้องบ่อยๆ และสม่ำเสมอ ยิ่งกว่านั้นจะต้องทำแม้ว่าทุกคนจะมีสุขภาพดีก็ตาม และถ้ามีคนป่วยที่บ้านล่ะก็!

ที่สอง- ดำเนินการทำความสะอาดแบบเปียกบ่อยๆ ล้างและเช็ดทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยผ้า ดูแลมือจับประตูและสิ่งของอื่นๆ ที่คุณใช้กันในครอบครัวโดยใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ

ที่สาม- ล้างมือของคุณและลูกของคุณ อย่างละเอียด! พวกเขายังสามารถรักษาได้ด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดเพื่อสุขอนามัยและยาฆ่าเชื้อ

ที่สี่- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าของเล่นและสิ่งของอื่น ๆ ที่เด็กโต้ตอบนอกบ้านได้รับการล้าง เช่น ในโรงเรียนอนุบาล

ประการที่ห้า- หากคุณรู้ว่าเมืองของคุณมีการติดเชื้อ adenovirus ระบาด ก็ไม่ควรพาลูกไปสระว่ายน้ำซึ่งเป็นการ "ค้นหา" ได้ง่ายที่สุด

ที่หก- รักษาอุณหภูมิและความชื้นที่เหมาะสมในห้อง ถ้าที่บ้านอากาศหนาว โอกาสที่ลูกของคุณจะป่วยก็จะเพิ่มขึ้น และหากไม่สามารถทำความชื้นในอากาศได้ในระดับที่เหมาะสม คุณก็สามารถล้างรูจมูกของเด็ก ๆ ด้วยน้ำเกลือได้

ที่เจ็ด- เดินกลางแจ้งบ่อยขึ้น แน่นอนว่าการแต่งตัวลูกให้ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อที่เขาจะได้ไม่แข็งตัว แต่ก็ไม่เหงื่อออกด้วย ระหว่างเดินเล่น ให้เก็บน้ำติดตัวไว้ด้วยเพื่อให้เด็กๆ ได้ดื่มหลังจากวิ่งไปรอบๆ อย่างจุใจ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อเล่นกีฬา

แปด- โภชนาการควรอุดมไปด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก ติดตามดูว่าลูกของคุณกินบ่อยแค่ไหน เขาไม่ควรทานอาหารว่างบ่อยเกินไป เพราะมันจะทำให้เขาผลิตน้ำลายน้อยลงซึ่งมีฤทธิ์ต้านไวรัส

เก้า- หากมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเอนเทอโรไวรัส ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กๆ มีอุปกรณ์ส่วนตัวเป็นของตัวเอง

ที่สิบ- ทำให้ลูกของคุณเข้มแข็งขึ้น ขั้นตอนการอาบแดดและดื่มน้ำเหมาะสำหรับสิ่งนี้ - คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการถูแบบง่ายๆ

การป้องกัน ARVI และไข้หวัดใหญ่ในเด็กไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะไม่มีทั้งยาวิเศษหรือวัคซีนที่จะปกป้องทารกจากโรคไวรัสต่างๆ ได้ เตือน กุมารแพทย์แห่งศูนย์ความสำเร็จและสุขภาพ Irina Skorikova- แต่ไม่มีปัญหาที่แก้ไขไม่ได้ในเรื่องนี้ มาตรการป้องกันที่ถูกต้องและทันท่วงทีจะช่วยปกป้องเด็กจากการติดเชื้อไวรัส คุณเพียงแค่ต้องจำไว้ว่าไม่มีเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในมาตรการเหล่านี้: การระบายอากาศของห้อง, การชุบแข็งประเภทต่าง ๆ และการฉีดวัคซีนเป็นสิ่งสำคัญ

จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

บ่อยครั้งที่เด็กต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคไข้หวัดใหญ่และ ARVI โรคไวรัสใด ๆ ที่สามารถทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงในผู้ป่วยอายุน้อย ผู้ปกครองมักไม่ทราบวิธีป้องกันบุตรหลานของตนจากไข้หวัดใหญ่ในระหว่างที่เกิดโรคระบาดเสมอไป จำเป็นต้องคิดเรื่องนี้ล่วงหน้า ไม่ใช่ในช่วงที่เกิดการระบาดของไข้หวัดใหญ่สูงสุด

สาเหตุของโรคไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่เป็นอันตรายต่อทั้งทารกและเด็กโต เด็กที่อายุไม่ถึง 3 ปีมักเป็นหวัด สาเหตุของโรคอาจเป็นสภาพอากาศเลวร้ายหรือการสัมผัสกับผู้ป่วย

สำหรับผู้ปกครองที่เอาใจใส่ คำถามเร่งด่วนคือจะปกป้องลูกของตนในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่ได้อย่างไร ผู้ที่มีโรคไวรัสไม่แสดงอาการหรือแฝงอยู่ถือเป็นพาหะที่เป็นอันตราย ไวรัสแพร่กระจายไม่เพียงแต่ในเส้นทางบินที่มีชื่อเสียงเท่านั้น แต่ยังแพร่กระจายผ่านสิ่งของในบ้านและบนระบบขนส่งสาธารณะด้วย

การฉีดวัคซีนจำเป็นหรือไม่?

การป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ในเด็กอย่างง่าย ๆ ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหามากมาย ปัจจุบันการสร้างภูมิคุ้มกันโรค (การฉีดวัคซีน) ถือเป็นวิธีการหลักในการป้องกัน ผู้เชี่ยวชาญจะฉีดสารที่ส่งเสริมการผลิตแอนติบอดีให้กับเด็ก หากสิ่งที่เรียกว่าสายพันธุ์ "รุนแรง" เข้าสู่ร่างกายของทารก ก็จะพบกับแอนติบอดี

การป้องกันโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่โดยเฉพาะให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ต้องขอบคุณการฉีดวัคซีนจึงเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงการพัฒนาของโรคไวรัสใน 70-90% ของกรณี คุณสามารถป้องกันลูกของคุณจากไข้หวัดใหญ่ได้หากคุณไปคลินิกตรงเวลา วัคซีนไข้หวัดใหญ่สมัยใหม่สามารถทนต่อเด็กทุกวัยได้ดีและมีประสิทธิผลในการป้องกัน แนะนำให้ฉีดวัคซีนสำหรับเด็กทุกคนที่มีโอกาสติดโรคได้อย่างแท้จริง

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะทำให้ลูกที่คุณรักมีสุขภาพแข็งแรง คุณแม่หลายคนกลัวที่จะฉีดวัคซีนให้ลูก และกลัวภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

วิธีอื่นในการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ในเด็ก

มีขั้นตอนง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกป้องบุตรหลานของคุณจากไข้หวัดใหญ่และการติดเชื้ออื่นๆ ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก ภูมิคุ้มกันของทารกคือการป้องกันร่างกายจากโรคต่างๆ หลายระดับ ต้องมีความเข้มแข็งอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่ในช่วงที่มีไข้หวัดใหญ่ระบาด คุณสามารถลืมอาการของโรคไข้หวัดใหญ่ในเด็กได้หาก:

• เด็กทานยาที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ทารกได้รับการออกกำลังกายเป็นประจำ
• เขากินถูกต้องและได้รับวิตามินที่จำเป็นทุกวัน
• ตารางการทำงานของเด็กมีการวางแผนอย่างสมเหตุสมผล

คุณสามารถป้องกันไม่ให้เด็กป่วยในช่วงที่มีการแพร่ระบาดตามฤดูกาลได้โดยใช้วิธีการแบบเดิมๆ มีผลิตภัณฑ์ที่สามารถลดจำนวนไวรัสได้ กลุ่มนี้ประกอบด้วยกระเทียม มะนาว และผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ และหัวหอมธรรมดา ก็เพียงพอที่จะใส่กระเทียมหรือหัวหอมสับลงในเรือนเพาะชำเพื่อลดโอกาสที่จะติดเชื้อไข้หวัดใหญ่

สารฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่มีไฟตอนไซด์มีฤทธิ์ต้านไวรัส ไฟโตไซด์จำนวนมากมีอยู่ในน้ำมันหอมระเหยต่อไปนี้: สน, ต้นชา, ยูคาลิปตัส เพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่และ ARVI ในเด็กที่บ้านคุณสามารถใช้โคมไฟอโรมาเพื่อฆ่าเชื้อในอากาศได้ คุณต้องเลือกน้ำมันหอมระเหยที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ในลูกน้อยของคุณ

สุขอนามัยและสุขอนามัย

ไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถ “มีชีวิตอยู่” ในสภาพแวดล้อมภายนอกได้อย่างน้อย 2 ชั่วโมง คราวนี้ก็เพียงพอแล้วที่เด็กจะติดโรคได้ ภายใต้สถานการณ์เช่นนี้ ไม่มีประโยชน์ที่จะคิดถึงวิธีป้องกันลูกของคุณจากไข้หวัดใหญ่ คุณต้องติดต่อกุมารแพทย์ในพื้นที่ของคุณและเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุด เพื่อปกป้องลูกที่รัก พ่อแม่ต้อง:

• เตือนให้คุณล้างมือบ่อยๆ
• ระบายอากาศในเรือนเพาะชำหลายครั้งต่อวัน
• ล้างจมูกเป็นประจำ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกไม่ได้สัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก
• ป้องกันใบหน้าของทารกด้วยหน้ากากอนามัยหากมีคนป่วยอยู่ในบ้าน
• ตรวจสอบความชื้นในอากาศ
• ช่วงเกิดโรคระบาด จำกัดการเข้าสถานที่สาธารณะ

คำถามว่าจะปกป้องเด็กจากไข้หวัดใหญ่ได้อย่างไรสร้างความกังวลให้กับผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่และเมืองเล็กๆ จำเป็นต้องฆ่าเชื้อและเพิ่มความชื้นในอากาศที่บ้าน แต่งตัวทารกให้เหมาะสมเมื่อออกไปข้างนอก และเพิ่มภูมิคุ้มกันของเขา การนอนหลับให้เพียงพอ อาหารเพื่อสุขภาพ ตารางการทำงานที่มีเหตุผล และการเดินสม่ำเสมอ ทั้งหมดนี้ช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่

การวินิจฉัยที่พบบ่อยที่สุดให้กับเด็กในช่วงฤดูใบไม้ร่วงถึงฤดูใบไม้ผลิคือการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน โรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน (ARI) เป็นชื่อทั่วไปของโรคทั้งหมดที่เกิดจากไวรัสและแบคทีเรียและส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ ARVI รวมถึงการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเท่านั้น

มีไวรัสประมาณ 200 ชนิดที่ทำให้เกิดโรคหวัด (ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือไรโนไวรัส อะดีโนไวรัส พาราอินฟลูเอนซา) ไวรัสไข้หวัดใหญ่ครอบครองสถานที่แยกต่างหากและ "มีชื่อเสียง" ในด้านภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้จำนวนมากที่สุด: ไซนัสอักเสบ, ไซนัสอักเสบ, หูชั้นกลางอักเสบ, โรคปอดบวม, ความผิดปกติของหัวใจ ฯลฯ ไวรัสนี้แบ่งออกเป็นสามประเภทหลัก - A, B และ C องค์ประกอบแอนติเจนของไวรัส C ไม่เปลี่ยนแปลงดังนั้น เมื่ออายุมากขึ้นบุคคลจะพัฒนาภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งสำหรับประเภทนี้ มีการผลิตไวรัสบีไม่บ่อยนัก สิ่งที่คาดเดาไม่ได้และเปลี่ยนแปลงได้มากที่สุดคือไวรัส A

ป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน และไข้หวัดใหญ่

ไวรัสแพร่กระจายในอากาศผ่านละอองน้ำลายเล็กๆ จากการไอหรือจามของผู้ป่วย ซึ่งหมายความว่าเด็กสามารถติดเชื้อได้ง่ายในโรงเรียนอนุบาล เดินเล่น หรือขณะเยี่ยมเยียน ในช่วงที่เกิดโรคระบาด ให้ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานในการป้องกัน

เดินอยู่ในบริษัทเล็กๆการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่ไม่ใช่เหตุผลที่ควรนั่งอยู่ที่บ้าน แต่หากเป็นไปได้ ให้หลีกเลี่ยงการพาลูกน้อยไปในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน (ซูเปอร์มาร์เก็ต ธนาคาร การขนส่งสาธารณะ) เลื่อนการเยี่ยมชมโรงละครหรือการเยี่ยมชม เลือกพื้นที่เดินเล่นที่ “ไม่เป็นที่นิยม” ซึ่งมีเด็กและผู้ใหญ่น้อย

ยาต้านไวรัสครีม Oxolinic เป็นสารป้องกันโรคที่เชื่อถือได้และปลอดภัย หล่อลื่นจมูกของทารกในตอนเช้าเมื่อส่งเขาไปโรงเรียนอนุบาลหรือออกจากบ้านไปเดินเล่น หากคุณไม่มีครีมติดมือ คุณสามารถหล่อลื่นจมูกด้วยน้ำมันพืชได้

การสูดดมไฟโตไซด์พวกเขาจะช่วยป้องกันไวรัสออกจากบ้านและเอาชนะโรคได้อย่างรวดเร็วหากทารกไม่สบาย สับกระเทียมหรือหัวหอมอย่างประณีต วางบนจานรอง แล้ววางเศษขนมปังไว้ใกล้เปล

ของฉันของฉันไวรัสจะเข้าสู่มือของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงเมื่อจับมือ ผ่านของเล่น ที่จับประตู ราวจับในการขนส่ง จากนั้นจึงเข้าสู่จมูก ตา ปาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมื่อลูกของคุณกลับมาจากเดินเล่น เขาจะล้างมือทันที อย่าลืมเปลี่ยนเสื้อผ้า “แนวสตรีท” ของคุณเป็นเสื้อผ้าในร่ม

บ้านของฉันคือปราสาทของฉันการทำความสะอาดแบบเปียกอย่างละเอียดจะช่วยกำจัดไวรัสที่เกาะอยู่กับฝุ่นบนพื้น เฟอร์นิเจอร์ ผนัง และของเล่น ควรเช็ดมือจับประตูด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อชนิดอ่อนเป็นระยะๆ ระบายอากาศในห้องของคุณอย่างสม่ำเสมอและคุณจะลดความเข้มข้นของไวรัสในอากาศ

อาหารวิตามิน.อย่ารีบไปซื้อวิตามินรวม - ควรปรับโภชนาการและอาหารของทารกจะดีกว่า ผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งเป็นแหล่งวิตามินซีที่รู้จักกันดี ไม่แนะนำให้ใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 2-3 ปี เนื่องจากเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง คุณสามารถแนะนำลูกเกดดำ (ตั้งแต่ 7 เดือนขึ้นไป) กีวี (ตั้งแต่ 9 เดือน) และยาต้มโรสฮิป (หลังจากหนึ่งปี) ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินซีไม่น้อย

การโจมตีของไวรัส

อาการแรกของไข้หวัดใหญ่:อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว (สูงถึง 38-40 —C) หนาวสั่นรุนแรง อ่อนแรงกะทันหัน ปวดศีรษะ ปวดแขนและขา อาจไม่มีอาการหวัดในช่วงเริ่มต้นของโรค โดยปกติในวันที่สองหรือสามผู้ป่วยรายเล็กจะมีอาการน้ำมูกไหลและไอแห้ง กุมารแพทย์สังเกตว่าในเด็กทารก ไข้หวัดใหญ่มักจะเริ่มรุนแรงกว่าในเด็กโต อุณหภูมิของทารกอาจไม่สูงขึ้นเลยหรือสูงถึง 37.5 ◦C แต่ทารกจะหอนและกินอาหารได้ไม่ดี ทั้งหมดนี้ควรแจ้งเตือนคุณ!

หากคุณเริ่มการรักษาอย่างทันท่วงที คุณสามารถหลีกเลี่ยงการเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ อุณหภูมิจะลดลงในวันที่สองถึงสี่ และอาการน้ำมูกไหลและไอจะคงอยู่นานถึงเก้าวัน

เรากำลังดำเนินการ

เป็นการดีกว่าที่จะไม่ล่อลวงโชคชะตาและไปพบแพทย์ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลูกน้อยของคุณป่วย กุมารแพทย์รู้ถึงลักษณะเฉพาะของการติดเชื้อไวรัสที่เด็กต้องทนทุกข์ทรมานอยู่ในขณะนี้ เขาจะแนะนำการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

1. เพื่อเป็นมาตรการฉุกเฉิน คุณสามารถให้อินเตอร์เฟอรอน (กริปโปเฟรอน ไซโคลเฟรอน ลาเฟรอน) แก่ทารก 1-2 หยดในรูจมูกแต่ละข้าง ในอนาคตความถี่ของการหยอดจะขึ้นอยู่กับอายุของทารก ปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด! ยาเหล่านี้มีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันและต้านไวรัสไม่มีข้อห้ามและกำหนดให้เด็กตั้งแต่วันแรกของชีวิต

2. ควรลดอุณหภูมิที่สูงกว่า 38.5 ◦C ด้วยยาที่มีส่วนผสมของพาราเซตามอล สำหรับเด็กเล็ก ควรใช้เทียนจะดีกว่า น้ำเชื่อม (Panadol, Calpol) เหมาะสำหรับทั้งทารกและเด็กอายุสามขวบ เด็กๆ มักจะชอบรสชาติของตัวเอง

3. ยาชีวจิต (aflubin, anaferon, flu-heel, influcid, engystol) กระตุ้นการป้องกันของร่างกายด้วยวิธีที่อ่อนโยนและไม่ใช้สารเคมี ยาดังกล่าวสามารถใช้ในการรักษาและป้องกันเด็กอายุต่ำกว่าสามปีได้ หากลูกน้อยของคุณอายุยังไม่ครบ 1 ขวบ ให้เลือกใช้ยาแบบหยดซึ่งสามารถเจือจางด้วยน้ำหรือนมแม่ได้

4. ผู้ป่วยจำเป็นต้องดื่มมากขึ้น นมแม่จะช่วยลูกได้ ให้น้ำแครนเบอร์รี่สำหรับทารกอายุหนึ่งขวบครึ่งถึงสองปี, ชาอ่อน ๆ กับมะนาว, ยาต้มของไวเบอร์นัมหรือลินเดน, เจือจางด้วยแยมราสเบอร์รี่

5. อากาศในเรือนเพาะชำควรมีความอบอุ่นแต่ไม่แห้งเกินไป หากต้องการปรับความชื้นในอากาศให้เป็นปกติ ให้ใช้เครื่องทำความชื้นหรือแขวนผ้าเปียกไว้เหนือหม้อน้ำ และต้องแน่ใจว่าได้ระบายอากาศในห้องอย่างสม่ำเสมอ

ทำไมต้องยาปฏิชีวนะ?

ยาต้านแบคทีเรียไม่มีฤทธิ์ในการต่อต้านไวรัส ดังนั้นการรับประทานยา ARVI จึงไม่สมเหตุสมผล อย่างไรก็ตาม ไข้หวัดใหญ่เป็นอันตรายเนื่องจากมีภาวะแทรกซ้อนเป็นหลัก โรคนี้สามารถพัฒนาไปสู่โรคหลอดลมอักเสบ กล่องเสียงอักเสบ โรคปอดบวม และโรคอื่นๆ ซึ่งอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะในการรักษา อย่า “สั่ง” สิ่งเหล่านี้ให้กับลูกของคุณด้วยตัวเอง “เผื่อไว้” อย่าลืมปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ! หากในวันที่สี่หรือห้าของการเจ็บป่วย ทารกไม่ดีขึ้น และอาการไอแย่ลงหรือมีอาการใหม่ปรากฏขึ้น ให้ไปพบแพทย์ สังเกตสีของเสมหะที่ทารกไอออกมา ถ้าเป็นสีเหลืองหรือเหลืองเขียว แสดงว่ามีอาการอักเสบ

คนให้ความสนใจ!!!
จำสิ่งที่สำคัญที่สุด: กลยุทธ์ในการกระทำของคุณไม่ขึ้นอยู่กับชื่อของไวรัสโดยสิ้นเชิง ไข้หวัดตามฤดูกาล ไข้หวัดหมู ไข้หวัดช้าง ไข้หวัดใหญ่ ไม่ใช่ไข้หวัดใหญ่เลย ไม่สำคัญ สิ่งสำคัญเพียงอย่างเดียวคือมันเป็นไวรัสที่แพร่กระจายโดยละอองในอากาศและมีผลกระทบ

มีไวรัสประเภทต่าง ๆ มากกว่าสองร้อยชนิด - ไรโนไวรัส, เอนเทอโรไวรัส, อะดีโนไวรัส, โคโรนาไวรัส, ไวรัสไข้หวัดใหญ่และพาราอินฟลูเอนซาและอื่น ๆ ต้นเหตุของโรคหวัดที่พบบ่อยที่สุดคือไรโนไวรัส ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคใน 25–50% ของกรณี ไรโนไวรัสชอบสภาพแวดล้อมที่ค่อนข้างดี ดังนั้นจึงชอบที่จะอาศัยอยู่ในช่องจมูกมากกว่าอยู่ลึกเข้าไปในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการหลักของไข้หวัดที่นั่น ความถี่ของ “หวัด” ขึ้นอยู่กับอายุ โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ใหญ่จะเป็นหวัดปีละ 2-3 ครั้ง เด็ก มากถึง 5-6 ครั้ง และผู้สูงอายุ ปีละครั้ง นอกจากนี้ยังมีผู้ที่ไม่ป่วยด้วย โดยทั่วไปโรคจะคงอยู่นาน 7-10 วัน โดยเมื่อมีการพัฒนามาตรฐาน อาการจะแย่ลงในช่วง 3-4 วันแรก อาการคงตัวอยู่ 1-2 วัน และหายไปในช่วง 3-4 วันที่เหลือ

การติดเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิด ARVI เกิดขึ้นทางอากาศ (การสูดดมเมือกด้วยกล้องจุลทรรศน์จากการไอหรือจาม) หรือผ่านการติดเชื้อด้วยตนเอง (การสัมผัสเยื่อเมือก ปาก หรือจมูก) หลังจากสัมผัสกับผู้ป่วยหรือวัตถุที่ใช้ ไวรัสสามารถมีชีวิตอยู่บนพื้นผิวได้หลายวัน (และอยู่รอดได้นานกว่าบนวัสดุเรียบและไม่มีรูพรุน) และยังคงแพร่เชื้อได้เป็นเวลา 24 ชั่วโมง คุณจึงสามารถเป็นหวัดได้เมื่อใช้บริการขนส่งสาธารณะ หรือจากสิ่งของที่ใช้ร่วมกันในสำนักงาน ร้านค้า หรือโรงเรียน ไวรัสไม่สามารถเข้าสู่ร่างกายผ่านทางผิวหนังได้ ดังนั้นจึงต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงกว่าไวรัสจะเข้าสู่ร่างกาย เช่น จากมือถึงจมูก เว้นแต่ว่าเราจะช่วยเองโดยส่งมันไปที่เยื่อเมือก

กลไกของการติดเชื้อมีดังนี้ เมื่อไวรัสเข้าสู่โพรงจมูกจากนิ้วมือหรืออากาศที่หายใจเข้าไป ไวรัสจะถูกถ่ายโอนไปยังด้านหลังของช่องจมูก ที่นั่นมันเกาะติดกับตัวรับเฉพาะที่โดยใช้โปรตีนและแทรกซึมเยื่อหุ้มเซลล์เข้าไปในเซลล์ โดยที่มันจะ "แยก" RNA ของมัน - นี่คือวิธีที่ไวรัสเริ่มแบ่งและติดเชื้อในร่างกาย กระบวนการนี้ใช้เวลา 8-12 ชั่วโมง และตั้งแต่วินาทีที่ไวรัสเข้าสู่ช่องจมูกจนกระทั่งมีอาการหวัด อาจใช้เวลาตั้งแต่ 12 ชั่วโมงถึง 1-2 วัน

การป้องกันไข้หวัดใหญ่และ ARVI

หากคุณ (ลูกของคุณ) สัมผัสกับไวรัสและคุณไม่มีแอนติบอดีป้องกันในเลือด คุณจะป่วยได้ แอนติบอดีจะปรากฏในกรณีใดกรณีหนึ่งจากสองกรณี: คุณป่วยหรือได้รับการฉีดวัคซีน การฉีดวัคซีนจะไม่ได้ป้องกันตัวเองจากไวรัสโดยทั่วไป แต่จะป้องกันจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลเท่านั้น

สรุป: จะป้องกันตัวเองจากไข้หวัดใหญ่และ ARVI ได้อย่างไร? — คำตอบ: รับวัคซีน!

• รับวัคซีน

หากคุณมีโอกาสทางการเงินที่จะได้รับการฉีดวัคซีน (ฉีดวัคซีนให้บุตรหลานของคุณ) - รับการฉีดวัคซีน แต่มีเงื่อนไขว่าถ้าจะฉีดวัคซีนจะได้ไม่ต้องนั่งรวมกลุ่มคนเลวทรามในคลินิก วัคซีนที่มีอยู่จะป้องกันไวรัสไข้หวัดใหญ่ทุกสายพันธุ์ที่มีอยู่ในปีนี้

• อย่าหลงกลกับ “การเยียวยาชาวบ้าน”

ไม่มียาหรือ "การเยียวยาชาวบ้าน" ที่ได้รับการพิสูจน์ประสิทธิภาพในการป้องกัน เหล่านั้น. ไม่มีหัวหอม ไม่มีกระเทียม ไม่มีวอดก้า และไม่มียาเม็ดที่คุณกลืนหรือใส่เข้าไปในลูกของคุณสามารถป้องกันไวรัสระบบทางเดินหายใจโดยทั่วไปได้ หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งไวรัสไข้หวัดใหญ่ ทุกสิ่งที่คุณซื้อในร้านขายยา ยาต้านไวรัสที่คาดคะเนเหล่านี้ สารกระตุ้นการสร้างอินเตอร์เฟอรอน สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน และวิตามินที่มีประโยชน์อย่างมาก - ทั้งหมดนี้เป็นยาที่มีประสิทธิภาพที่ไม่ได้รับการพิสูจน์ ยาที่สนองความต้องการทางจิตหลักของบุคคล "มีบางอย่างที่ต้องทำ" ”
ประโยชน์หลักของยาเหล่านี้คือ คุณเชื่อว่ามันช่วยคุณได้ - ฉันดีใจแทนคุณ แค่ไม่ต้องเสียเงินไปกับมัน - มันไม่คุ้มเลย

• แหล่งที่มาของไวรัสคือมนุษย์และมนุษย์เท่านั้น

ยิ่งมีคนน้อย โอกาสที่จะป่วยก็น้อยลง การเดินไปที่ป้ายและไม่ไปซุปเปอร์มาร์เก็ตอีกครั้งก็ฉลาด!

• หน้ากากไม่สามารถปกป้องคนที่มีสุขภาพแข็งแรงได้

สิ่งที่มีประโยชน์ แต่ไม่ใช่ยาครอบจักรวาล แนะนำให้ดูกับคนป่วยหากมีคนแข็งแรงอยู่ใกล้ๆ ก็จะไม่ทำให้ไวรัสล่าช้า แต่จะหยุดหยดน้ำลายที่อุดมไปด้วยไวรัสโดยเฉพาะ คนที่มีสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องมีหน้ากากอนามัย

• ล้างมือของคุณ!

มือของผู้ป่วยเป็นแหล่งของไวรัสที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าปากและจมูก ผู้ป่วยสัมผัสใบหน้าของเขา ไวรัสเข้าสู่มือของเขา ผู้ป่วยคว้าทุกสิ่งรอบตัวเขา คุณสัมผัสมันทั้งหมดด้วยมือของคุณ - สวัสดี ARVI
อย่าสัมผัสใบหน้าของคุณ ล้างมือบ่อยๆ บ่อยๆ พกผ้าอนามัยฆ่าเชื้อแบบเปียกติดตัวเสมอ ซัก ถู อย่าขี้เกียจ!
เรียนรู้ตัวเองและสอนลูก ๆ ของคุณหากคุณไม่มีผ้าเช็ดหน้าให้ไอและจามไม่ให้ใส่ฝ่ามือ แต่ให้ใส่ข้อศอก
หัวหน้า! ตามคำสั่งอย่างเป็นทางการ ให้ห้ามการจับมือกันในทีมที่อยู่ใต้บังคับบัญชาของคุณ
ใช้บัตรเครดิต. เงินกระดาษเป็นแหล่งแพร่เชื้อไวรัส .

อนุภาคของไวรัสยังคงทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงในอากาศแห้ง อุ่น และนิ่ง แต่จะถูกทำลายเกือบจะในทันทีในอากาศเย็น ชื้น และเคลื่อนไหว
คุณสามารถเดินได้มากเท่าที่คุณต้องการ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะติดไวรัสขณะเดิน ดังนั้นหากจะออกไปเดินเล่นอยู่แล้วก็ไม่จำเป็นต้องสวมหน้ากากเดินไปตามถนนอย่างโอ้อวด ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์กันดีกว่า พารามิเตอร์อากาศภายในอาคารที่เหมาะสมที่สุดคืออุณหภูมิประมาณ 20 °C ความชื้น 50–70%

จำเป็นต้องมีการระบายอากาศข้ามสถานที่บ่อยครั้งและเข้มข้น - ระบบทำความร้อนใด ๆ ที่ทำให้อากาศแห้ง ถูพื้น. เปิดเครื่องทำความชื้น. ต้องการความชื้นในอากาศและการระบายอากาศในห้องในกลุ่มเด็กอย่างเร่งด่วน ควรแต่งตัวให้อบอุ่น แต่อย่าเปิดเครื่องทำความร้อนเพิ่มเติม

• เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเยื่อเมือกของคุณ!

เมือกก่อตัวอย่างต่อเนื่องในทางเดินหายใจส่วนบน เมือกช่วยให้มั่นใจได้ถึงการทำงานของสิ่งที่เรียกว่า ภูมิคุ้มกันในท้องถิ่น - การป้องกันเยื่อเมือก หากเมือกและเยื่อเมือกแห้งการทำงานของภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นจะหยุดชะงักไวรัสจึงสามารถเอาชนะอุปสรรคในการป้องกันภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นที่อ่อนแอลงได้อย่างง่ายดายและบุคคลจะป่วยเมื่อสัมผัสกับไวรัสด้วยความน่าจะเป็นที่สูงกว่ามาก ศัตรูหลักของภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นคืออากาศแห้งเช่นเดียวกับยาที่ทำให้เยื่อเมือกแห้ง เนื่องจากคุณไม่ทราบว่ายาเหล่านี้เป็นยาประเภทใด (และยาเหล่านี้เป็นยาแก้แพ้และเกือบทั้งหมดเรียกว่า "ยาแก้หวัดรวม") จึงไม่ควรทดลองตามหลักการ

เยื่อเมือกที่ให้ความชุ่มชื้นนั้นง่ายมาก: เกลือแกงปกติ 1 ช้อนชาต่อน้ำต้มสุก 1 ลิตร เทลงในขวดสเปรย์ (เช่น จากยาหยอด vasoconstrictor) แล้วฉีดเข้าจมูกเป็นประจำ (ยิ่งแห้ง ยิ่งมีคนอยู่รอบๆ บ่อยขึ้น อย่างน้อยทุกๆ 10 นาที) เพื่อจุดประสงค์เดียวกันคุณสามารถซื้อน้ำเกลือที่ร้านขายยาหรือน้ำเกลือสำเร็จรูปสำหรับการบริหารในช่องจมูก: "Salin", "Aqua Maris", "Humer", "Marimer", "Nosol" เป็นต้น สิ่งสำคัญคืออย่าเสียใจเลย! หยด สเปรย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณออกจากบ้าน (จากห้องแห้ง) ไปยังบริเวณที่มีผู้คนจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณนั่งอยู่บริเวณทางเดินของคลินิก บ้วนปากเป็นประจำด้วยน้ำเกลือที่กล่าวมาข้างต้น

การรักษาโรคไข้หวัดใหญ่และ ARVI

ยาชนิดเดียวที่สามารถทำลายไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้คือ oseltamivir ชื่อทางการค้า Tamifluตามทฤษฎีแล้ว มียาอีกชนิดหนึ่ง (ซานามิเวียร์) แต่ใช้โดยการสูดดมเท่านั้น และมีโอกาสน้อยที่จะเห็นมันในประเทศของเรา ทามิฟลูทำลายไวรัสได้จริงโดยการปิดกั้นโปรตีนนิวรามินิเดส (N เดียวกันกับชื่อ H1N1) อย่ากินทามิฟลูทุกครั้งที่จาม มันไม่ถูก มีผลข้างเคียงมากมาย และมันก็ไม่สมเหตุสมผลเลย “ทามิฟลู” ใช้เมื่อโรครุนแรง (แพทย์ทราบสัญญาณของ ARVI รุนแรง) หรือเมื่อบุคคลที่มีความเสี่ยงป่วยได้เล็กน้อย - โรคหอบหืด โรคเบาหวาน (แพทย์ยังรู้ว่าใครอยู่ในกลุ่มเสี่ยง) ประเด็นสำคัญ: หากระบุ Tamiflu อย่างน้อยก็ควรได้รับการดูแลทางการแพทย์และตามกฎแล้วต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

ประสิทธิผลของยาต้านไวรัสชนิดอื่นในการต่อต้าน ARVI และไข้หวัดใหญ่เป็นที่น่าสงสัยอย่างมาก (นี่เป็นคำจำกัดความทางการทูตที่สุดที่มีอยู่)
จะป้องกันตนเองจากไข้หวัดใหญ่และ ARVI ได้อย่างไร และจะรักษาไข้หวัดใหญ่และ ARVI ได้อย่างไร? การรักษา ARVI โดยทั่วไปและโดยเฉพาะไข้หวัดใหญ่ไม่ได้เกี่ยวกับการกลืนยา! เป็นการสร้างสภาวะดังกล่าวเพื่อให้ร่างกายสามารถรับมือกับไวรัสได้ง่าย

กฎการรักษา

หากคุณ (ลูกของคุณ) ป่วยอยู่แล้ว ก็สายเกินไปที่จะคิดถึงวิธีป้องกันตนเองจากไข้หวัดใหญ่และ ARVI แต่ถึงเวลาทำสิ่งที่ถูกต้อง:

1. แต่งตัวให้อบอุ่น แต่ห้องจะเย็นและชื้น อุณหภูมิ 18–20 °C (ดีกว่า 16 มากกว่า 22) ความชื้น 50–70% (ดีกว่า 80 มากกว่า 30) ล้างพื้น ชุบ ระบายอากาศ
2. โดยเด็ดขาด หากเขาถาม (ถ้าเขาต้องการ) - แสง คาร์โบไฮเดรต ของเหลว
3. (เพื่อให้บางสิ่งบางอย่างที่จะดื่ม) ดื่มน้ำ). ดื่มน้ำ)!!!
   อุณหภูมิของของเหลวเท่ากับอุณหภูมิของร่างกาย ดื่มมาก. ผลไม้แช่อิ่ม, เครื่องดื่มผลไม้, ชา (สับแอปเปิ้ลเป็นชาอย่างประณีต), น้ำลูกเกด, แอปริคอตแห้ง ถ้าเด็กดื่มมากเกินไป ฉันจะดื่ม แต่ฉันจะไม่ปล่อยให้เขาดื่มสิ่งที่เขาต้องการตราบเท่าที่เขาดื่ม เหมาะสำหรับการดื่ม - โซลูชั่นสำเร็จรูปสำหรับการคืนน้ำในช่องปาก ขายในร้านขายยาและควรมี: "Regidron", "Humana Electrolyte", "Gastrolit", "Normogidron" เป็นต้น ซื้อ, ผสมพันธุ์ตามคำแนะนำ, ให้อาหาร.
4. หยดและฉีดน้ำเกลือเข้าจมูกบ่อยๆ
5. "ขั้นตอนที่ทำให้เสียสมาธิ" ทั้งหมด (การครอบแก้ว, พลาสเตอร์มัสตาร์ด, การทาไขมันของสัตว์ที่โชคร้าย - แพะ, แบดเจอร์ ฯลฯ ) ทั่วร่างกายถือเป็นซาดิสม์โซเวียตแบบคลาสสิกและอีกครั้งคือจิตบำบัด ("มีบางอย่างต้องทำ") การนึ่งเท้าเด็ก (โดยการเติมน้ำเดือดลงในกะละมัง) การสูดไอน้ำบนกาต้มน้ำหรือกระทะ การถูเด็กด้วยของเหลวที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ถือเป็นการโจรกรรมที่บ้าคลั่งของผู้ปกครอง
6. หากคุณตัดสินใจที่จะต่อสู้กับอุณหภูมิสูง ให้ใช้พาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนเท่านั้น ไม่มีแอสไพรินอย่างแน่นอน!
   ปัญหาหลักคือการแต่งตัวให้อบอุ่น ชุ่มชื้น ระบายอากาศ ไม่เข็ดอาหารและให้อะไรดื่ม ในภาษาของเราเรียกว่า "ไม่เลี้ยง" และ "เลี้ยง" แปลว่าส่งพ่อไปร้านขายยา...
7. - ความเสียหายต่อระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง (หลอดลมอักเสบ, โรคปอดบวม) ไม่เกี่ยวข้องกับการรักษาด้วยตนเองเลย ยาระงับอาการไอ (คำแนะนำระบุว่า “ฤทธิ์ต้านไอ”) เป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด”!!!
8. ยาแก้แพ้ไม่เกี่ยวข้องกับการรักษา ARVI
9. การติดเชื้อไวรัสไม่ได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ยาปฏิชีวนะไม่ได้ลด แต่เพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน
10. อินเตอร์เฟอรอนทั้งหมดสำหรับใช้เฉพาะที่และการกลืนกินเป็นยาที่มีประสิทธิภาพที่ไม่ได้รับการพิสูจน์หรือ "ยา" ที่ไม่มีประสิทธิภาพที่พิสูจน์แล้ว เช่นเดียวกับโฮมีโอพาธีย์

เสมอ!!!
แต่นี่ไม่สมจริง ดังนั้นเราจึงแสดงรายการสถานการณ์เมื่อแพทย์ได้รับคำสั่ง:
ไม่มีการปรับปรุงในวันที่สี่ของการเจ็บป่วย
อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นในวันที่เจ็ดของการเจ็บป่วย
แย่ลงหลังการปรับปรุง
ความรุนแรงรุนแรงของอาการโดยมีอาการปานกลางของ ARVI;
ลักษณะที่ปรากฏเพียงอย่างเดียวหรือรวมกัน: ผิวสีซีด; กระหายน้ำ, หายใจถี่, ปวดอย่างรุนแรง, มีหนองไหลออกมา;
ไอเพิ่มขึ้น, ผลผลิตลดลง; การหายใจเข้าลึก ๆ ทำให้เกิดอาการไอ
เมื่ออุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น พาราเซตามอลและไอบูโพรเฟนไม่ได้ช่วย ในทางปฏิบัติไม่ได้ช่วย หรือช่วยได้ในเวลาสั้นๆ

แพทย์จำเป็นต้องได้รับคำสั่งและเร่งด่วนหากสังเกตพบ:

สูญเสียสติ;
อาการชัก;
สัญญาณของการหายใจล้มเหลว (หายใจลำบาก, หายใจถี่, รู้สึกขาดอากาศ);
ปวดอย่างรุนแรงทุกที่
แม้แต่อาการเจ็บคอปานกลางในกรณีที่ไม่มีน้ำมูกไหล (เจ็บคอ + จมูกแห้งมักเป็นอาการของอาการเจ็บคอซึ่งต้องใช้แพทย์และยาปฏิชีวนะ)
ปวดศีรษะปานกลางร่วมกับการอาเจียน
อาการบวมที่คอ
ผื่นที่ไม่หายไปเมื่อคุณกดมัน
อุณหภูมิของร่างกายสูงกว่า 39 ° C ซึ่งไม่เริ่มลดลง 30 นาทีหลังการใช้ยาลดไข้
อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นรวมกับอาการหนาวสั่นและผิวสีซีด

เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว คำถามเกี่ยวกับวิธีการปกป้องลูกของคุณจากไข้หวัดใหญ่จึงมีความเกี่ยวข้อง แน่นอนว่าไม่มีใครอยากป่วย แต่ผู้ใหญ่ยังอ่อนแอต่อการโจมตีของไวรัสได้น้อยกว่าเด็กเล็กซึ่งภูมิคุ้มกันยังอ่อนแอมากเนื่องจากยังสร้างไม่เต็มที่

จะป้องกันเด็กจากไข้หวัดและหวัดได้อย่างไร?

วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่สามารถป้องกันเด็กจากไข้หวัดใหญ่ได้ 70-90% คือการฉีดวัคซีน น่าเสียดายที่หากเด็กได้รับการฉีดวัคซีนสายพันธุ์หนึ่งแล้วจู่ๆ ก็มีการแพร่ระบาดของอีกสายพันธุ์หนึ่งซึ่งไม่คาดว่าจะเกิดขึ้น การป้องกันจากการฉีดวัคซีนดังกล่าวจะเป็นศูนย์ ดังนั้นคุณจะต้องป้องกันตัวเองจากโรคด้วยวิธีอื่น

วิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมพอสมควรคือครีม Oxolinic เมื่อออกไปข้างนอก พวกเขาจะหล่อลื่นช่องจมูกของเด็กด้วยซึ่งจะขัดขวางการเข้าถึงเยื่อเมือกซึ่งเชื้อโรคจะทะลุผ่านได้

เราไม่ควรลืมขั้นตอนง่ายๆ เช่น การล้างมือด้วยสบู่เป็นประจำ เมื่อกลับถึงบ้าน คุณยังสามารถล้างจมูกของลูกน้อยและหยดน้ำเกลือลงไปได้ เด็กโตสามารถรับเจลฆ่าเชื้อติดตัวได้ ซึ่งสามารถใช้ทำความสะอาดมือได้หลายครั้งต่อวัน

จะป้องกันเด็กอายุ 1 ขวบจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้อย่างไร?

Evgeniy Komarovsky กุมารแพทย์ชื่อดังของคาร์คอฟซึ่งมีคุณแม่ยังสาวหลายพันคนรับฟังและไว้วางใจ รู้วิธีที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องเด็กจากไข้หวัดใหญ่ นี่เป็นวิธีการที่ซ้ำซากและคุ้นเคยซึ่งมักถูกละเลยโดยไม่สมควร:

1. การฉีดวัคซีนหรือการฉีดวัคซีน- คำตอบสำหรับคำถามว่าจะป้องกันเด็กจากไข้หวัดใหญ่ได้อย่างไรหากไม่มีวิธีทั้งหมดจะเป็นการดำเนินการเพิ่มเติมเท่านั้น แต่แพทย์ชื่อดังไม่แนะนำให้ฉีดวัคซีนให้กับเด็กที่ยังไม่ได้เข้าโรงเรียนอนุบาลเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและเกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ของร่างกาย ควรฉีดวัคซีนให้สมาชิกในครอบครัวและทุกคนที่สัมผัสกับทารกจะดีกว่าเพื่อไม่ให้เป็นพาหะของการติดเชื้อ
2. ในห้องที่ทารกอยู่เป็นสิ่งจำเป็น ดำเนินการทำความสะอาดแบบเปียกทุกวัน
3. ความชื้นในอากาศในบ้านควรมีอย่างน้อย 60%แล้วเยื่อเมือกของทารกก็จะไม่แห้งและไม่กลายเป็นดินที่ดีให้เชื้อโรคเข้าไปได้

นอกจากนี้แพทย์ยังแนะนำเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ให้ของเหลวแก่ลูกของคุณมาก ๆ– ชา น้ำผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม และยังรักษาอุณหภูมิในห้องให้ถูกต้องอีกด้วย นั่นคือในห้องที่ทารกอยู่ เทอร์โมมิเตอร์ควรแสดงอุณหภูมิ 19-20°C ไม่เกินนี้

อันตรายหลักของโรคนี้คือภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่เกิดกับปอดและหูเป็นหลัก (หูชั้นกลางอักเสบเฉียบพลัน) การอักเสบของปอดซึ่งอาจทำให้เกิดไข้หวัดใหญ่ได้ นั้นรักษาได้ยากและอาจถึงแก่ชีวิตได้ และการอักเสบของหูชั้นกลางทำให้เกิดความเสียหายต่อรอยจีบของสมอง

แน่นอนว่าโอกาสที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนจากไข้หวัดใหญ่เป็นประจำนั้นมีน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณปฏิบัติตามการนอนบนเตียงและคำสั่งของแพทย์ สิ่งเดียวกันนี้ไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับสายพันธุ์ H1N1 - ไวรัสไข้หวัดหมูซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเด็กเนื่องจากไม่สามารถป้องกันได้ด้วยการฉีดวัคซีน - ไม่มีวัคซีนดังกล่าว โรคนี้เป็นเรื่องยากมากในเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีดังนั้นในช่วงที่มีการแพร่ระบาดจึงควรลดการติดต่อกับผู้คนให้เหลือน้อยที่สุด

เพื่อให้เด็กๆ ป้องกันตนเองจากไข้หวัดใหญ่ได้ พวกเขาจำเป็นต้องรู้ว่าไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายและแพร่เชื้อจากคนสู่คนได้อย่างไร พ่อแม่จำเป็นต้องเข้าใจสิ่งนี้ให้ชัดเจนและบอกลูกตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อให้ความรู้ที่จำเป็นเกี่ยวกับวิธีป้องกันตนเองจากโรคร้ายนี้

เช่นเดียวกับไวรัสอื่นๆ ไข้หวัดใหญ่มีความผันผวน กล่าวคือ แพร่เชื้อโดยละอองในอากาศเป็นหลัก คนป่วยจะปล่อยอนุภาคขนาดเล็กเมื่อจาม ไอ และแม้กระทั่งขณะพูดคุย จุลินทรีย์ที่เข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของบุคคลใกล้เคียงทันทีภายใต้สภาวะที่เอื้ออำนวยเริ่มเพิ่มจำนวนอย่างแข็งขัน

นอกจากวิธีการแพร่เชื้อไวรัสทางอากาศแล้ว ยังมีวิธีการติดต่ออีกด้วย นั่นคือผู้ป่วยที่สัมผัสมือจับประตู ปุ่มกดในลิฟต์ ราวจับบนรถบัสและรถไฟใต้ดินด้วยมือที่สกปรก ทิ้งอนุภาคขนาดเล็กของน้ำลายที่ติดเชื้อไว้บนวัตถุเหล่านี้ คนป่วยสัมผัสใบหน้าของเขานับครั้งไม่ถ้วนขณะจาม เช็ดจมูก และปิดปากเมื่อไอ ซึ่งหมายความว่ามีจุลินทรีย์อันตรายจำนวนมากอยู่ในมือของเขา

แต่ในที่โล่งซึ่งก็คือกลางแจ้ง ไวรัสจะระเหยอย่างรวดเร็วตามกระแสลม ทำให้สูญเสียสมาธิ ดังนั้น ในช่วงที่เกิดโรคระบาด การเดินบนถนนจึงไม่น่ากลัว แต่การไปสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน เช่น ซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านขายยา โรงเรียน และการเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะนั้นไม่ปลอดภัยอย่างยิ่ง