Uma pessoa idosa: como distinguir a velhice da demência? Teste. Pontualidade, ou como aprender a chegar na hora Quais são os nomes das pessoas que chegam cedo

Reitor do Instituto Internacional de Ecologia Social Vyacheslav Gubanov sobre as idades críticas: como se preparar para elas e como vivê-las.

“Se eu soubesse onde cair, colocaria uma palha ...”, “um ovo é caro para o dia de Cristo ...”. Ou aqui está outro: "Road colher para o jantar." Todos esses e muitos outros ditos e provérbios diferentes, na verdade, são quase a mesma coisa: tudo deve ser feito na hora. A sabedoria popular, como sempre, está certa! Em nossa vida, tudo é tão programado e programado que simplesmente não há tempo extra. O homem é um fruto da natureza, amadurecendo de forma extremamente lenta. Do ponto de vista da ciência que o nosso instituto se dedica, até os 49 anos, ele se encontra na condição de “embrião espiritual”, que todo esse tempo se prepara para a maioridade e passa, passa nos exames ... Para a cada um dos 49 anos ele recebe uma “missão de voo” , que determina o que ele precisa fazer em um futuro próximo. E no final deste período - uma verificação difícil: é feito ou não. Tal escola da vida de 49 classes...

49 - isso é sete vezes sete anos separando as idades (críticas) da crise. De fato, deles se forma a escada da vida: de degrau em degrau, em frente - e até o topo!

Infelizmente, este não é o caso de todos. Perdoe-me por tal exemplo - mas se dermos uma volta pelo cemitério e olharmos a idade dos que ali jazem, veremos que, basicamente, são "perdedores" que resolveram erroneamente o problema proposto, foram reprovados no "exame " - e por isso expulsos da escola da vida . Se soubermos exatamente o que e como devemos fazer, e fizermos, somos “transferidos para a próxima turma”. Acontece que o conselho de fazer tudo na hora é uma necessidade urgente! Como diz o ditado, quem é avisado está armado. Se você quer ser um excelente aluno na vida, faça sua lição de casa regularmente! Resolva seus problemas e viva em paz. Mas a decisão deve ser justa. A lógica do aluno “tem prova duas vezes no ano, mas deixa a reitoria se preocupar com isso” não vai funcionar no nosso caso. A vida real tem regras diferentes: você não pode comprar um diploma e não pode passar em um único exame. Aqui cada um tem o seu caminho, e cada um, como dizem no Oriente, toca as pedras do seu caminho.

Se você sabe o que está por vir e desta posição avalia tudo o que acontece com você, então você não sofre e não se preocupa em vão nos momentos críticos, mantendo a calma filosófica e a capacidade de aproveitar a vida.

Atenção à mesa!

Desenvolvi essa matriz 7 por 7 em 2001 e fiquei muito orgulhoso de ver na prática que funciona. Até que percebi, tendo visitado a biblioteca de um mosteiro budista na Índia, que tudo havia sido inventado muito antes de mim. No entanto, abordei a compilação desta tabela por conta própria e até a melhorei um pouco em comparação com a antiga. Portanto, de acordo com meus dados, após 49 anos, a mesa muda de tamanho e se torna volumosa - à medida que novas leis adicionais começam a controlar a vida de uma pessoa.

E quanto à matriz básica "7x7", ela é gerada pelo fenômeno fundamental de que no corpo humano existem sete chakras principais - centros funcionais de energia. O chakra principal do ano (colunas verticais) determina a tarefa para o ano atual. A linha horizontal é o chakra principal pelos próximos sete anos. Sua interseção em uma certa idade representa uma tarefa principal para uma pessoa, que deve ser resolvida no nível apropriado.

Assim, durante o primeiro ano de vida, a pessoa exercita seu sistema imunológico; durante o segundo - sexual; no terceiro ano, ele aprende a garantir sua própria sobrevivência de forma independente: ele se come, se limpa ...

Até um ano, a criança é totalmente dependente da mãe e experimenta sua primeira idade de crise justamente no ano em que é tirada do seio materno. Então ele deixa a proteção de sua mãe, torna-se muito vulnerável e, principalmente, precisa de uma atitude cuidadosa para com ele por parte de todos ao seu redor. Aos três anos, o espírito de uma pessoa em crescimento está conectado ao corpo e, de repente, notamos uma personalidade em desenvolvimento. Papai começa a prestar atenção ao próprio filho, que antes o via apenas como uma espécie de competidor sexual, que inesperadamente mudou todas as forças e emoções de sua amada esposa para si mesmo. Papai de repente percebe que uma criatura muito interessante com suas próprias idéias sobre a vida está crescendo muito perto!

PARA 5 anos de idade o espírito fica mais forte e seu dono começa a pensar - e muitas vezes de maneira muito original! Aos 7 anos, uma pessoinha finalmente mostra senso de responsabilidade. Agora ele está pronto para entrar na escola: só nessa época seu cérebro adquire a capacidade biológica de perceber o aprendizado. Os geeks, como sabemos, se encontram - mas, infelizmente, eles geralmente não justificam as brilhantes esperanças que são depositadas neles na juventude. Algo que não me lembro de um grande número de políticos, cientistas ou diplomatas conhecidos que teriam crescido como geeks. Por que? Sim, porque tudo precisa ser feito na hora. E a criança, tendo vivido plenamente sua infância, deve crescer com o tempo! Não tente privá-lo das emoções naturais, das brincadeiras e da experiência despreocupada que são absolutamente necessárias para uma pessoa na idade adulta. Afinal, é sobre essa base que ele construirá toda a sua vida!

EM 7 anos a criança do "primeiro andar" passa para o "segundo": começa o período da puberdade (ver tabela), que vai durar até os 14 anos. Aos 9 anos, o espírito do sexo oposto começa a exercer forte influência sobre ele! (É possível que em uma vida anterior ele tenha vivido no corpo do sexo oposto - caso contrário, como é que cada um de nós tem tantos elementos masculinos e femininos misturados?!)

Em mim, por exemplo, as mulheres muitas vezes sentem uma natureza sutil que as compreende. E este é o espírito feminino da minha vida passada se manifestando através do corpo masculino atual. Se dois princípios espirituais, masculino e feminino, coexistirem em nós em pé de igualdade - só então se obterá uma personalidade equilibrada, harmoniosa e madura, possuindo a feliz capacidade de manifestar as qualidades que são necessárias no momento: ou totalmente masculino, ou feminino...

Então em 9 anos a idade é a afirmação do gênero atual do indivíduo. Uma pessoa recebe um “olá” do antigo corpo falecido na forma da alma que herdou. Muitas crianças, mesmo bastante normais, começam a sentir um medo terrível da morte nessa época. Poucas pessoas falam sobre ele, mas muitas vezes ele se torna a causa de neuroses infantis. Os caras ficam constrangidos com isso e tentam buscar de forma independente as respostas para as perguntas que os atormentam em diferentes literaturas. A propósito, é daí que vem esse desejo irreprimível de “filmes de terror”: o medo deve de alguma forma se espalhar, ser neutralizado! ..

Você pode tentar mitigar a crise dos 9 anos de idade fornecendo a uma pessoa informações úteis sobre a ordem mundial no tempo e corretamente, familiarizando-a com as leis da evolução em um idioma que ela entenda. E para explicar que a morte em uma imagem específica certamente significará um nascimento em outra ... Assim você pode libertar suas emoções da negatividade, acalmá-lo - e a vida ficará mais brilhante. Uma pessoa que entende as leis do universo não pode mais se desequilibrar ou se intimidar tão facilmente...

17 anos- o tempo da demanda para atender às necessidades crescentes a qualquer custo: dê dinheiro, super jeans, super celular! .. Isso é normal. O interesse em arrecadar fundos surge apenas um ano depois, aos 18 anos. É nessa idade que nos apaixonamos SEM esperteza, às vezes até tentando constituir família. Na verdade, uma era “terrível”, porque nesta época a antiga vida de nosso espírito volta a se lembrar de si mesma: agora - na forma de irrealização social de seu antigo portador. Arremessos, ambições, ressentimentos ... Ainda bem que "uma vez na vida acontece ..."!

A próxima idade crítica é 21 anos de idade, o fim da construção da estrutura do corpo da parte inferior até a cintura. Isso é tudo - o terceiro chakra corporal ganhou impulso de trabalho e respirou de maneira uniforme e poderosa!

Atenção aos iroqueses!

É assim que chamamos esse esquema. Desde o nascimento até os 21 anos de idade, a vida humana se desenvolve de tal forma e apresenta lições tão duras que esse tempo pode ser bem caracterizado da seguinte forma: “bater determina a consciência”! Infelizmente, quem ainda não completou 21 anos pode falar o quanto quiser sobre consciência, dever, decência: conhecerá esses conceitos, mas não poderá senti-los. O período de autoconhecimento espiritual começa aos 21 anos e vai até os 28 anos. Biologicamente, isso se expressa na ativação da zona parietal do cérebro. Uma pessoa aprende a pensar sobre suas ações, analisá-las e avaliá-las.

A primeira crise verdadeiramente global nos aguarda aos 28 anos, quando nos deparamos com um projeto de lei sério pela primeira vez em anos. Três meses antes ou três meses depois do 28º aniversário, começa um período de duas semanas de uma vida verdadeiramente insuportável! Os eventos se desenrolam vividamente na memória, eles machucam e a sensação ao mesmo tempo é que sua vida anterior é absolutamente inútil. Essa “limpeza” séria antes de passar para a próxima etapa da vida deve ser vivida com muito cuidado, sem contrações ou nervosismo. O fato é que até os 28 anos somos todos crianças, quanto ao estado do nosso campo energético. A maturidade vem de repente e duramente. Chegando ao 29º ano de vida, muitos se tornam completamente estranhos tanto ao seu corpo quanto à sua concha emocional habitual já estabelecida ... uma revolução de Saturno ao redor do Sol).

28 - 35 anos- um momento de maior atenção às opiniões dos outros. Qualquer palavra de condenação é levada muito a sério - como dizem, é melhor do que revés. Qualquer elogio inspira. Há uma socialização ativa do indivíduo.

A propósito, geralmente experimentamos conflitos sociais uma vez a cada 5 anos. Isso se aplica a todos os aspectos da vida pública. Independentemente de você começar uma família ou sua própria empresa, em cinco anos, sérios problemas começarão. Essas são as dificuldades do crescimento. Eles são naturais e até benéficos se o seu empreendimento tiver um potencial saudável. Então, após 2 anos, o processo atinge um novo nível positivo. Se não houver potencial, o pico da crise será seguido por dois anos de agonia excruciante e um fiasco inevitável.

Portanto, ao se candidatar a um emprego, não deixe de perguntar sobre a idade da empresa e - espere um pouco para se relacionar com uma empresa de 4,5 anos: ainda é preciso ver como ela passa por seus 5 anos crise.

Processos espirituais, criativos e ideológicos também passam por momentos de crise, mas a cada 9 anos.

EM 35 anos começa o segundo período de convulsões da vida, que se destinam a temperar o espírito: o espancamento novamente determina a consciência! Nessa idade, uma pessoa deve ter tempo para decidir totalmente na sociedade. A idade que se aproxima é outro passo mais maduro para se compreender e alcançar a harmonia interior. A matriz corpórea está ligada em um único todo com a matriz espiritual.

Aos 35 anos, as pessoas passam por um momento difícil - é melhor não mudar de emprego e não abrir um novo negócio nessa época. 36 - é hora de corrigir sua própria visão de mundo, levar o espírito a um nível de desenvolvimento qualitativamente novo. Se isso não for feito, os próximos 37 podem se tornar fatais - como foram para Pushkin, Yesenin, Mayakovsky ... Tendo completado sua missão principal na Terra, os grandes não embarcaram em uma nova - e sua permanência aqui, de acordo com as leis da natureza, tornou-se sem sentido. ..

42 - 49 anos- o tempo de autoconhecimento espiritual em um novo nível mais maduro. Muitas vezes, uma mulher de repente, do nada, tem um desejo convulsivo de dar à luz! Talvez ela simplesmente não perceba que sente a necessidade de dar à luz a si mesma como uma nova personalidade - em total conformidade com os requisitos da natureza?! Literalmente não é recomendado dar à luz em nenhum caso: como você está vivendo a era do autoconhecimento espiritual, uma criança pequena agora é um passo em falso e um barulho que o rebaixa ao nível biológico de desenvolvimento. E isso é um passo atrás, indo contra as exigências evolutivas da natureza.

Se aos 49 anos o processo de autoconhecimento de uma pessoa não for concluído, ela se torna desinteressante em seu próprio espírito: a natureza não precisa de “flores espirituais vazias”. Há uma liquidação natural do corpo físico... Os demais são convidados a aprimorar ainda mais a união madura de um corpo pleno e saudável e um espírito cada vez mais exigente, que passou pelo sofrimento e se construiu ao longo dos anos. É preciso desenvolver-se como pessoa, potencializar-se, adquirindo ânimo na vida social e pessoal. Preparando assim o ataque 56 anos: uma idade tão responsável que para muitos se torna a época da segunda crise "saturnina". Ou - a segunda morte "saturniana" ... Para as mulheres, esta época é caracterizada pelo início da menopausa: muitas vezes você quer acabar com a própria vida, ser avó e se isolar do mundo com fraldas. Mas, pelo contrário, você precisa cuidar de si mesmo, do seu espírito e - viva, regozijando-se por ainda ter passado neste difícil exame sob o código "56"!

a próxima crise 63 anos, dos quais vários anos já foram vividos na aposentadoria. Em nosso país, a provisão previdenciária de uma pessoa é calculada para três anos de sua vida, o que, em princípio, é correto: se um homem de sessenta anos for privado da oportunidade de atividade social ativa, ele não viverá mais. A longevidade dos acadêmicos é explicada pelo fato de nunca se aposentarem, continuando sua vida na ciência. É simples: eles são interessantes para a sociedade e estão sempre interessados \u200b\u200bna vida! 7 anos antes do 70º aniversário voam despercebidos, e então eles também fazem uma descoberta - em um cavalo branco, como dizem, entrando no próximo “período de recompensa”! (veja "Iroquois" acima).

Quanto aos meros mortais, o conhecimento das idades críticas os ajuda a se proteger de uma massa de surpresas e problemas desagradáveis \u200b\u200bque devem ser capazes de explicar, não permitindo que se transformem em uma bola de neve. Tudo é cíclico neste mundo, tudo nos leva a um nível novo e superior. Você só precisa se lembrar disso e não ser complexo o tempo todo sobre os altos e baixos naturais que são inevitáveis. Vivemos de acordo com leis inevitáveis: espirituais e criativas, biológicas e sociais. A capacidade de obedecê-los é a base de uma vida longa, dinâmica e criativa.

Reitor do "Instituto Internacional de Ecologia Social"
V.V. Gubanov (e revista LADY-TIME)

Estou preocupado. Essas pessoas estão sempre preocupadas, preocupadas por qualquer motivo, entram em pânico irracional e, o mais importante, gravitam em torno do planejamento. É melhor pensar nas férias com seis meses ou até um ano de antecedência, começar a se preparar para um encontro com uma semana de antecedência e sair de casa uma hora e meia antes da hora marcada, principalmente se você chegar lá não mais de quinze minutos. Esse comportamento tem suas próprias razões. O fato é que para uma pessoa ansiosa, qualquer meio serve para evitar uma situação estressante, inclusive a condenação em caso de atraso. É por isso que é muito mais fácil para as pessoas propensas ao estresse chegar mais cedo do que se atrasar um minuto. Chegar cedo se torna uma espécie de mecanismo de segurança.

Eu não tenho certeza de mim mesmo. Antecipar-se também pode significar um grau extremo de insegurança. Assim, por exemplo, uma pessoa que não tem o melhor hábito de se atrasar em todos os lugares e sempre tem certeza de que vão esperar por ela, porque onde ela é esperada, ela é necessária. Quem prefere chegar a uma reunião cerca de vinte minutos antes da hora marcada, inconscientemente duvida da sua necessidade, ou seja, tem muito medo de se atrasar para um encontro e encontrar um espaço vazio.

Não sei me respeitar. Os psicólogos dizem que uma das razões para as chegadas precoces pode ser a auto-estima insuficiente. Em outras palavras: não valho nada, e chegar cedo é uma tentativa de provar meu valor para o mundo ao meu redor.

Quem sempre chega na hora:

Eu sou um perfeccionista. A pontualidade é sempre apreciada. Os empregadores preferem para uma determinada posição aqueles candidatos que aparecem para uma entrevista minuto a minuto. Porém, a pontualidade, aliada à intolerância para com os retardatários, fala de indícios de outro traço de caráter - o perfeccionismo. Em termos científicos, o perfeccionismo é a busca incessante pela perfeição. O pedante se esforça para fazer tudo perfeitamente correto e no prazo. Você precisa vir trabalhar exatamente às 00 minutos, sair às 00, e nem um minuto depois, mas nem um minuto antes. Certifique-se de que, se você tiver uma reunião marcada, o pedante aparecerá exatamente na hora marcada. Com uma constância invejável, os perfeccionistas não se atrasam.

O perigo do perfeccionismo reside no fato de que uma pessoa, na tentativa de alcançar a perfeição, pode ficar obcecada por uma ideia. O perfeccionismo patológico pode trazer muitos problemas para a própria pessoa na forma de um sentimento de insatisfação constante, ansiedade, irritabilidade. Mas o principal problema é a incapacidade de atingir um ou outro objetivo. Com uma pessoa comum, tudo é simples - se não conseguimos, tentaremos amanhã, em casos extremos, desistiremos completamente. Para um perfeccionista, o fracasso é uma verdadeira tragédia, com a qual muitas vezes ele não consegue lidar sozinho. Freqüentemente, uma pessoa pontual é definida como neurótica - afinal, se algo não sai conforme o planejado, o humor piora drasticamente, surge uma onda de raiva por dentro, o que é bastante difícil de lidar e o dia parece malsucedido.

Quem está sempre atrasado

Lembre-se, com certeza você tem conhecidos, amigos, parentes e talvez todos juntos, que nunca chegam a tempo. Jurar? Inútil. Implorar? Pouco promissor. Chorar de raiva? Eficaz, mas sem nervos será suficiente. No entanto, talvez não valha a pena desperdiçar seus nervos? Acontece que os atrasos crônicos têm seus próprios motivos, que estão no caráter e na psicologia de uma pessoa.

Eu não quero vir.É engraçado, mas é verdade, também tem quem seja extremamente pontual, digamos, na hora de ir ao teatro, ao cinema, mais ainda - sobre uma viagem importante, mas sempre vem trinta minutos ao escritório , se não todos os quarenta depois. Isso pode ser explicado pelo simples fato de a pessoa simplesmente não querer vir. Ele não gosta do trabalho, da posição que ocupa e simplesmente não gosta de trabalhar onde trabalha. Esse estado de coisas faz com que o infeliz atrase o terrível momento em que a porta do escritório ainda precisa ser escancarada e entrar lá o dia inteiro. Do ponto de vista psicológico, chegar atrasado protege o psiquismo humano das emoções negativas, então por mais que você se recomponha, não se apresse e saia quinze minutos antes, o inevitável continua sendo inevitável: você vai se atrasar porque não quer vir.

Eu quero ser necessário. Uma das razões comuns para atrasos constantes, curiosamente, é a necessidade de necessidade. "Eu sou esperado, então sou necessário." Fazer-se esperar significa deixar os outros nervosos e ansiosos. Esse desejo é subconsciente e não significa de forma alguma que o retardatário deseja mal a você e toda vez que faz planos para deixá-lo nervoso. Talvez ele não tenha atenção. Talvez você deva tentar compensar essa falta de outras maneiras?

Eu quero ser livre. Para muitos de nós, quando crianças, nossos pais estabelecem um padrão muito alto para vivermos. Crescemos em uma atmosfera de regras de ferro e disciplina de pedra, não nos permitindo relaxar nem por um minuto. Essa incapacidade de “abandonar a situação” nos acompanha até a idade adulta. É verdade que, se você sempre se mantiver sob controle, controlar e não deixar espaço para erros, poderá ir ao hospital com um colapso nervoso. Para essas pessoas, exaustas de educação, é simplesmente vital encontrar uma espécie de saída para si mesmas, quebrar a regra em pelo menos algumas esferas da vida. Como uma “grande revolução” não pode ser organizada, eles não estão acostumados, resta apenas uma opção - chegar atrasado. Esse tipo de liberdade permite que uma pessoa acostumada à disciplina se sinta livre e independente das opiniões e regras de outras pessoas.

Eu não quero esperar. Sim, sim, há quem, até um ataque de pânico, até um colapso nervoso, não aguente esperar. É por isso que é mais fácil para um representante desse “tipo” chegar por último, e não primeiro. A expectativa agonizante de algo é mais desgastante do que uma corrida para o ponto de encontro sob os gritos raivosos de quem espera.

Ambivalência, frustração, rigidez - se você quiser expressar seus pensamentos não no nível de um aluno da quinta série, terá que entender o significado dessas palavras. Katya Shpachuk explica tudo de forma acessível e compreensível, e os gifs visuais a ajudam nisso.
1. Frustração

Quase todos experimentaram um sentimento de insatisfação, encontraram obstáculos no caminho para alcançar os objetivos, que se tornaram um fardo insuportável e motivo de relutância. Então isso é frustração. Quando tudo é chato e nada funciona.

Mas você não deve encarar esse estado de coisas com hostilidade. A principal forma de superar a frustração é reconhecer o momento, aceitá-lo e ser tolerante. O estado de insatisfação, a tensão mental mobilizam a força de uma pessoa para lidar com um novo desafio.

2. Procrastinação

- Então, a partir de amanhã vou fazer dieta! Não, melhor segunda-feira.

Terminarei mais tarde, quando estiver com vontade. Ainda há tempo.

Ah, eu escrevo amanhã. Não irá a lugar nenhum.

Familiar? Isso é procrastinação, ou seja, adiar as coisas para depois.

Um estado doloroso quando você precisa e não quer.

É acompanhado por atormentar-se por não completar a tarefa. Esta é a principal diferença da preguiça. A preguiça é um estado indiferente, a procrastinação é um estado emocional. Ao mesmo tempo, a pessoa encontra pretextos, as aulas são muito mais interessantes do que fazer um trabalho específico.

Na verdade, o processo é normal e inerente à maioria das pessoas. Mas não abuse. A principal forma de evitá-lo é a motivação e a priorização adequada. É aqui que entra a gestão do tempo.

3. Introspecção

Em outras palavras, auto-observação. Um método pelo qual uma pessoa examina suas próprias tendências ou processos psicológicos. Descartes foi o primeiro a usar a introspecção, estudando sua própria natureza espiritual.

Apesar da popularidade do método no século 19, a introspecção é considerada uma forma de psicologia subjetiva, idealista e até não científica.

4. Behaviorismo

O behaviorismo é uma direção da psicologia, baseada não na consciência, mas no comportamento. Resposta humana a um estímulo externo. Movimentos, expressões faciais, gestos - em suma, todos os sinais externos tornaram-se objeto de estudo dos behavioristas.

O fundador do método, o americano John Watson, sugeriu que com a ajuda de uma observação cuidadosa é possível prever, mudar ou formar um comportamento adequado.

Houve muitos experimentos que examinaram o comportamento humano. Mas o mais famoso foi o seguinte.

Em 1971, Philip Zimbardo conduziu um experimento psicológico sem precedentes chamado Experimento da Prisão de Stanford. Jovens absolutamente saudáveis e mentalmente estáveis foram colocados em prisão condicional. Os alunos foram divididos em dois grupos e receberam tarefas: alguns deveriam fazer o papel de guardas, outros eram prisioneiros. Os guardas estudantis começaram a mostrar tendências sádicas, enquanto os prisioneiros estavam moralmente deprimidos e resignados com seu destino. Após 6 dias, o experimento foi encerrado (em vez de duas semanas). Durante o curso foi mostrado que a situação afeta mais o comportamento de uma pessoa do que suas características internas.

5. Ambivalência

Muitos escritores de thrillers psicológicos estão familiarizados com esse conceito. Portanto, “ambivalência” é uma atitude ambivalente em relação a algo. Além disso, essa relação é absolutamente polar. Por exemplo, amor e ódio, simpatia e antipatia, prazer e desprazer que uma pessoa experimenta ao mesmo tempo e em relação a algo (alguém) sozinho. O termo foi introduzido por E. Bleiler, que considerava a ambivalência um dos sinais da esquizofrenia.

Segundo Freud, "ambivalência" assume um significado ligeiramente diferente. É a presença de motivos profundos opostos, que se baseiam na atração pela vida e pela morte.

6. Visão

Traduzido do inglês, “insight” é insight, insight, insight, descoberta repentina de uma solução e assim por diante.

Existe uma tarefa, a tarefa precisa ser resolvida, às vezes é simples, às vezes é difícil, às vezes é resolvido rapidamente, às vezes demora. Normalmente, em tarefas complexas, demoradas e à primeira vista esmagadoras, vem o insight - o insight. Algo fora do padrão, repentino, novo. Junto com o insight, a natureza previamente estabelecida da ação ou do pensamento muda.

7. Rigidez

Na psicologia, a "rigidez" é entendida como a falta de vontade de uma pessoa em agir de acordo com o plano, o medo de circunstâncias imprevistas. “Rigidez” também inclui a falta de vontade de abrir mão de hábitos e atitudes, do antigo, em favor do novo, e assim por diante.

Uma pessoa rígida é refém de estereótipos, ideias que não são criadas de forma independente, mas retiradas de fontes confiáveis.
São específicos, pedantes, incomodam-se com a incerteza e o descuido. O pensamento rígido é banal, estampado, desinteressante.

8. Conformismo e inconformismo

“Sempre que você se encontra do lado da maioria, é hora de fazer uma pausa e refletir”, escreveu Mark Twain. O conformismo é um conceito chave na psicologia social. Expressa em uma mudança de comportamento sob a influência real ou imaginária de outras pessoas.

Por que isso está acontecendo? Porque as pessoas têm medo quando não é como todo mundo. Isso é sair da sua zona de conforto. É o medo de não ser querido, de parecer estúpido, de ficar fora das massas.

Um conformista é uma pessoa que muda de opinião, crenças, atitudes, em favor da sociedade em que se encontra.

Inconformista - conceito oposto ao anterior, ou seja, pessoa que defende uma opinião divergente da maioria.

9. Catarse

Do grego antigo, a palavra "katharsis" significa "purificação", na maioria das vezes da culpa. O processo de uma longa experiência, excitação, que no auge do desenvolvimento se transforma em libertação, algo maximamente positivo. É comum uma pessoa se preocupar por vários motivos, desde a ideia de o ferro não estar desligado, etc. Aqui podemos falar sobre a catarse cotidiana. Existe um problema que atinge o auge, a pessoa sofre, mas não pode sofrer para sempre. O problema começa a se afastar, a raiva vai embora (quem tem o quê), chega um momento de perdão ou consciência.

10. Empatia

Você se dá bem com a pessoa que está contando a história dela? Você mora com ele? Você apóia emocionalmente a pessoa que está ouvindo? Então você é um empata.

Empatia - compreensão dos sentimentos das pessoas, disposição para dar apoio.

É quando uma pessoa se coloca no lugar da outra, entende e vive sua história, mas, mesmo assim, permanece em sua mente. A empatia é um sentimento e um processo responsivo, em algum lugar emocional.

1. frustração

2. procrastinação

- Então, a partir de amanhã vou fazer dieta! Não, melhor segunda-feira.

Terminarei mais tarde, quando estiver com vontade. Ainda há tempo.

- Ah, eu escrevo amanhã. Não irá a lugar nenhum.

Familiar? Isso é procrastinação, ou seja, adiar as coisas para depois.

Um estado doloroso quando você precisa e não quer.

Na verdade, o processo é normal e inerente à maioria das pessoas. Mas não abuse. A principal forma de evitá-lo é a motivação e a priorização adequada. É aqui que entra a gestão do tempo.

3. Introspecção

Em outras palavras, auto-observação. Um método pelo qual uma pessoa examina suas próprias tendências ou processos psicológicos. Descartes foi o primeiro a usar a introspecção, estudando sua própria natureza espiritual.

Apesar da popularidade do método no século 19, a introspecção é considerada uma forma de psicologia subjetiva, idealista e até não científica.

4. Behaviorismo

O behaviorismo é uma direção da psicologia, baseada não na consciência, mas no comportamento. Resposta humana a um estímulo externo. Movimento, expressões faciais, gestos - em suma, todos os sinais externos tornaram-se objeto de estudo dos behavioristas.

O fundador do método, o americano John Watson, sugeriu que com a ajuda de uma observação cuidadosa é possível prever, mudar ou formar um comportamento adequado.

Houve muitos experimentos que examinaram o comportamento humano. Mas o mais famoso foi o seguinte.

Em 1971, Philip Zimbardo conduziu um experimento psicológico sem precedentes chamado Experimento da Prisão de Stanford. Jovens absolutamente saudáveis e mentalmente estáveis foram colocados em prisão condicional. Os alunos foram divididos em dois grupos e receberam tarefas: alguns deveriam fazer o papel de guardas, outros eram prisioneiros. Tendências sádicas começaram a aparecer nos guardas estudantis, enquanto os prisioneiros estavam moralmente deprimidos e resignados com seu destino. Após 6 dias, o experimento foi encerrado (em vez de duas semanas). Durante o curso foi mostrado que a situação afeta mais o comportamento de uma pessoa do que suas características internas.

5. Ambivalência

Muitos escritores de thrillers psicológicos estão familiarizados com esse conceito. Portanto, “ambivalência” é uma atitude ambivalente em relação a algo. Além disso, essa relação é absolutamente polar. Por exemplo, amor e ódio, simpatia e antipatia, prazer e desprazer que uma pessoa experimenta ao mesmo tempo e em relação a algo (alguém) sozinho. O termo foi introduzido por E. Bleiler, que considerava a ambivalência um dos sinais da esquizofrenia.

Segundo Freud, "ambivalência" assume um significado ligeiramente diferente. É a presença de motivos profundos opostos, que se baseiam na atração pela vida e pela morte.

6. entendimento

Traduzido do inglês, “insight” é insight, insight, insight, descoberta repentina de uma solução e assim por diante.

7. Rigidez

Na psicologia, "rigidez" é entendida como a relutância de uma pessoa em agir fora do planejado, o medo de imprevistos. “Rigidez” também inclui a falta de vontade de abrir mão de hábitos e atitudes, do antigo, em favor do novo, e assim por diante.

Uma pessoa rígida é refém de estereótipos, ideias que não são criadas de forma independente, mas retiradas de fontes confiáveis. São específicos, pedantes, incomodam-se com a incerteza e o descuido. O pensamento rígido é banal, estampado, desinteressante.

8. Conformismo e não-conformismo

"Sempre que você se encontrar do lado da maioria, é hora de parar e refletir" escreveu Mark Twain. O conformismo é um conceito-chave da psicologia social. Expressa em uma mudança de comportamento sob a influência real ou imaginária de outras pessoas.

Conformista – uma pessoa que muda de opinião, crenças, atitudes, em favor da sociedade em que se encontra.

Inconformista - conceito oposto ao anterior, ou seja, pessoa que defende uma opinião divergente da maioria.

9. Catarse

Do grego antigo, a palavra "katharsis" significa "purificação", na maioria das vezes da culpa. O processo de uma longa experiência, excitação, que no auge do desenvolvimento se transforma em libertação, algo maximamente positivo. É comum uma pessoa se preocupar por vários motivos, desde a ideia de o ferro não ser desligado até a perda de um ente querido. Aqui podemos falar sobre catarse doméstica. Existe um problema que atinge o auge, a pessoa sofre, mas não pode sofrer para sempre. O problema começa a se afastar, a raiva vai embora (quem tem o quê), chega um momento de perdão ou consciência.

Perdedores nunca se atrasam
mas eles sempre vêm na hora errada.

O que é pontualidade hoje em dia? O que cada um de nós quer dizer com esta palavra? A pontualidade é sempre um timing preciso. Uma pessoa pontual é uma pessoa que é muito precisa na execução de algo, cumprindo claramente as ordens. Esta é a definição dada por I. Ozhegov em seu dicionário para esta palavra. Connosco, a pontualidade está indissociavelmente ligada ao tempo, ou melhor, ao atraso. Acontece que mesmo uma pessoa responsável e competente nunca consegue chegar a uma reunião a tempo. Nossos atrasos causam muita indignação e censura das autoridades. Atrasos sistemáticos podem até chegar a reprimendas, que, é claro, nos faltam absolutamente para a felicidade completa. O que fazer com atrasos constantes, onde estão as origens dos nossos erros e como lidar com tudo isso?

Faça da pontualidade o estilo do seu trabalho. A principal, mas não a última, é claro, qualidade de um empresário moderno é sua pontualidade. Ela nos guia para o sucesso. Somos ensinados a chegar em qualquer outro lugar da escola no horário. Atrasado para a aula? Por favor, seja repreendido. Atrasado para um teste de matemática? Você pode caminhar e vir retomar com seus pais. Este exemplo pode ser transferido para a nossa vida? Apenas em vez de um professor malvado - um chefe durão. Até certo ponto, sim. E que truques nossas empresas não usam para chegarmos a tempo. Nas fábricas existem postos de controle que marcam o minuto de chegada, nas pequenas empresas comuns às segundas-feiras a reunião de planejamento é sagrada, e chegar atrasado é o fim do mundo. A voz retumbante do diretor corta o ar como uma espada corta um lenço de seda. As empresas criativas resolveram esse problema sozinhas da seguinte maneira: depois de sofrer mais um atraso e desorganização (principalmente quando a equipe é jovem), todos concordam em pagar uma unidade de dinheiro. Comparamos relógios: para cada minuto de atraso - hryvnia (dois, três, cinco, etc.). No final do mês acumula uma quantia decente, com a qual você pode fechar parte do atraso ou ir junto a uma pizzaria, o que é mais gostoso, claro.

Pontualidade e cultura

Cultura de relacionamento no mundo dos negócios. Na hora de contratar, o empregador já está olhando se a pessoa chega no horário e o que ela fala. Em nossos currículos, todos nós usamos a palavra “pontualidade” com mais frequência. Direi com certeza que o nível da sua pontualidade depende apenas de você, você faz o seu sucesso. Nós mesmos dividimos os casos em “muito importante”, “importante” e “vai demorar uma semana”. E dependendo disso, nos preparamos para eles. Você já se atrasou para uma reunião da qual seu futuro dependia? Resposta: improvável. E se isso aconteceu na sua vida, então ...

Desenvolva um senso de "tempo"

O tempo é o espaço que controlamos. Acompanhe o tempo. Isso não é tão difícil quanto pode parecer à primeira vista. Onde passei meu tempo? Tente chegar um pouco mais cedo. Você não está atrasado para um trem ou avião. Você sabe que não será esperado. Nem cinco minutos serão, então corremos, pegamos um táxi e chegamos na hora. Vamos chamá-lo de "efeito trem". Deixe-o ajudá-lo.

O que, faz tanto tempo? Não se faça essas perguntas, mas da próxima vez no seu dia. Você está falhando em alguma coisa? Reserve 5 minutos e programe seu dia minuto a minuto, levando em consideração o tempo para tarefas e atribuições não planejadas. Anote tudo com clareza, desde o café da manhã até o banho à noite. Para preencher documentos - alguns, para se encontrar com um cliente - alguns, para fazer um voto - não mais que uma hora, etc.

Maus hábitos

O homem é feito de hábitos. Quanto tempo você gasta na sala de fumantes, conversando com colegas e conversando ao telefone? Corte tudo ao meio. E você terá o dobro do tempo, o dobro de mais sucesso. Essas pequenas coisas nos distraem. Sim, a tentação de ver fotos novas do casamento de uma amiga (amiga) é grande. Mas você também pode fazer isso durante a hora do almoço. Distraído, você não se concentra no trabalho.

Pontualidade e responsabilidade são duas coisas absolutamente compatíveis. E direi ainda mais - inextricavelmente andar de braço dado com você enquanto você se esforça para alcançar resultados. Atrasos constantes não são mais apenas má forma. Isso é sinal de falta de profissionalismo. Se você já tentou planejar seu dia para não se atrasar e conseguiu, nem tudo está perdido. Não marque uma consulta se souber com antecedência que pode haver engarrafamentos nesse horário. E se nenhum do seu tempo livre for adequado ao cliente, priorize. Quem é mais importante. Bem, aja de acordo com as circunstâncias.

O que dizer se você ainda está atrasado de novo? Não dê desculpas e não se sinta humilhado. Não grite com uma voz fina e incerta que você dormiu demais ou houve um acidente na estrada (eles entraram no microônibus errado, voltaram para desligar o ferro). Quanto mais compassivo você muda, mais hostilidade para com você. É melhor pedir desculpas claramente e dizer: “Nada dependia de mim. Não vai acontecer de novo." Não importa o que você diz, importa como.

Há pessoas que se atrasam extremamente pontualmente. Este sou eu para o fato de que às vezes o atraso é feito “de propósito”. Para impressionar, trabalhe para o sucesso. Uma espécie de manobra pela qual uma pessoa será lembrada. Você tem a oportunidade de fazê-lo - depende de você.

E lembre-se: a pontualidade é a arte de adivinhar o atraso do seu parceiro.

Elena Dodukh
De acordo com os materiais "TopWork"