Выбор спортивной обуви для разных видов спорта. Советы ортопедов. Какую обувь носить Какую обувь лучше надеть

Последнее обновление: 23.04.2019

Дресс-код в твоей компании может позволять носить сникерсы или слипоны в офис, но вероятнее всего, хотя бы раз в жизни, все равно понадобиться использовать классику. И ты даже не представляешь, насколько большую роль в жизни может сыграть понимание нюансов и деталей в такой обыденной процедуре как подбор обуви к костюму.

Все дело в том, что русская ментальность отличается пренебрежением к мелочам и стремлением к масштабу. В этом мы абсолютная противоположность японцам. На фоне определенных ожиданий к тебе как человеку русской цивилизации, точный выбор обуви может стать важным акцентом во взаимоотношениях. Ты можешь вызвать искреннее удивление у коллег, партнеров, клиентов. А удивление — уже первый шаг к интересному разговору, ценному контакту и длительным взаимовыгодным отношениям.

Кроме того, грамотно выбирая обувь под костюм, твое тело всегда будет чувствовать себя комфортно, а разум уверенно и расслаблено. И если тебе придется общаться с представителями английской или итальянской национальностей, то ты однозначно получишь пару лишних очков, по сравнению с другими собеседниками, которые не будут утруждать себя такими деталями. Давай разберем с английским консерватизмом и японской тщательностью основные виды обуви, которые ты можешь одевать под костюм.

Выбор стиля

1. Оксфорды

Формальные туфли делятся на два вида: оксфорды и дерби. Основное отличие — это уровень закрытости шнуровки. В оксфордах она полностью закрытая. Оксфорды также считаются единственно правильным вариантом для официальных мероприятий и фундаментом .

Такой вариант обуви в Англии считается обязательным в каждого мужчины. Одев качественную пару оксфордов ты поймешь почему. Ощущение комфорта и мягкости — несравнимое с другими моделями туфель. Соответсвенно их необходимо и одевать к или строгих цветов костюму.

2. Дерби

Дерби подарят тебе больше свободы в объеме ноги. А главное они прекрасно подходят как к костюму, так и к или . Такая универсальность делает их одной из самых часто используемых пар обуви в повседневной жизни мужчины. Вопрос только в том, чтобы найти качественную модель. Как ты помнишь, экономия на обуви очень дорого обходится в будущем. Поэтому не пожалей времени и выбору этой модели удели необходимое количество внимания. Будешь благодарен себе спустя годы.

Обувь с перфорацией становится популярнее в мире с каждым годом. Ныне декоративные отверстия, ранее служили действительным механизмом для отвода воды в галльских племен. Современная популярность этой модели вызвана вероятнее всего её такой же универсальностью и плотностью. Джинсы и броги — одно из известных сочетаний, применяется почти каждым мужчиной хотя бы раз в жизни. Но под грамотно подобранный повседневный костюм, они также могут подойти. В зависимости от желанного комфорта выбери необходимую грубость кожи и наслаждайся долгосрочной инвестицией в свой имидж и удобство.

4. Монки

Монки по своей формальности являются чем то средним между оксфордами и дерби, составляя достойную альтернативу шнуровке. Эта модель подойдет тем, кто хочет выделится чем то особенным, добавить некую изюминку в свой имидж. Не зря, они в последнее время были популяризированы именно авторами известного итальянского фестиваля Pitti Uomo.

5. Лоферы

Эта модель самая непринужденная среди всех остальных туфель. Белые брюки, и коричневые — самый комфортный и популярный вариант для лета, моря и яхты.

6. Чукка

Достаточно безобразная модель, тем не менее может отлично выручить тебя в осеннюю или зимнюю пору. Хотя к костюму я бы не советовал её выбирать, но как рабочий, повседневный вариант она подойдет отлично.

7. Челси

Начиная свое восхождение от королевы Виктории, ботинки челси особо были популяризированы благодаря группе Beatles. И с 1960-х годов, они являются отличным дополнением в стиле рок-н-рол к любой мужской коллекции обуви. По своему опыту можем сказать, что это лучший выбор для осенне-весенней погоды. Особо хорошо выглядят в сочетании с . Дополнительным плюс является скорость и легкость одевания. В некоторые моменты это критически важно.

Выбор деталей

1. Обычный носок

Чаще всего простота определяет элегантность. Примером тому классика оксфордов или дерби. Ощути силу минимализма и бережно ухаживай за своими оксфордами.

2. Покрытый носок

Дополнительный кусок кожи на пальцах ног отбавляет формальности и официоза. Очень часто такой вариант использует бизнесмены в повседневной деятельности.

3. Заостренный носок

Благодаря заостренной перфорации, броги идут вслед за оксфордами и дерби по выбору обуви для костюма. Также часто используется мужчинами из бизнеса. Часто в сочетании: броги, джинсы, пиджак. Комфортно и в некоторой степени формально, хорошая основа для формирования . Супер вид для первого этапа переговоров.

4. Полуброги

Усредненный вариант между оксфордами и брогами.

5. Полные броги

Супер вариант для вечерней прогулки или суботнего завтрака в ресторане.

6. Квадратные броги

Да, бывают даже броги с таким, квадратным носком. Достаточно давно не видели таких у современных джентльменов. Тем не менее кому-то они могут подойти намного лучше других моделей.

7. Долгие броги

В этой модели перфорированный узор начинаясь с носка заканчивается аж на пятке. Вершина декоративного искусства для замшевых туфель.

8. Полный срез

В этой модели верх туфель сделан с одного сплошного куска кожи. Это прибавляет элегантности просто чудовищных масштабов. Идеальная пара для венчания и .

9. Закругленный носок

Самый распространенный вариант создания дерби. Выглядит просто, носится удобно, предотвращает появление складок на сгибе стопы.

10. Закругленный квадратный носок

Да, кажется что такое количество разновидностей лишнее для обуви. Но каждая деталь играет роль. Данная модель сохраняя в себе черты элегантности закругленного носка, выглядит все же более мужественно и взрослее. Отличный вариант для сложных переговоров.

Часто встречаются в знойную погоду и на летних вечеринках. Хоть сами кисточки и выполняют сейчас чисто декоративный момент, это добавляет некой экстравагантности и безумства. В молодую пору особо актуально.

Как видишь при подборе обуви к костюму, все оказывается не так просто. Конечно, можно не особо себя утруждая взять пару оксфордов или дерби, которые будут служить тебе годами, как верный воин. Но если ты планируешь основательно следить за внешним видом, удели время мелочам и найди несколько пар для самых разных случаев.

Один известный американский психолог Барри Шварц написал книгу «Парадокс выбора». В ней он выводит такое правило — меньше, значит больше. Речь идет о том, что чем больше вариантов выбора у тебя есть, тем дольше ты выбираешь и менее счастлив от такого выбора. Я надеюсь, что тебе и вовсе не будет необходимости что-либо выбирать, когда твое понимание в выборе цвета обуви к костюму станет 100% точным. Внизу приведены 5 самых распространенных цветов формальных костюмов и самые эффективные сочетания с обувью.

Черный костюм

В идеале, под черный костюм брать обувь минимум такого же черного цвета. Можно и желательно если она идеально темная. Это довольно простое правило, но очень часто можно увидеть мужчин в черных костюмах и , или туфлях. Это не самый высокий уровень мастерства. Ну и стоит понимать, что черный костюм — не самое лучшее решение для повседневного костюма. Его лучше одевать на формальные встречи и вечеринки.

Темно-синий костюм

Темно-синий костюм превосходит по универсальности черный. В такой степени, что если бы тебе необходимо было купить только один костюм, то им должен бы стать именно костюм глубокого синего цвета. К тому же он отлично сочетается с большинством цветов обуви. Но все-таки есть идеальные образы.

В данном случае лучшим из возможных вариантов обуви будут темные, насыщенные коричневые цвета. Если ты занимаешься бизнесом и тебе важно производить впечатление, иногда на официальных лиц, то темные оксфорды или броги станут лучшим вариантом, чем коричневые. Самое главное — избегай светло-коричневых цветов в сочетании с синим костюмом. Это выглядит нелепо.

Серый костюм

По сравнению с черным, серый более универсальный и повседневный цвет костюма. Ты можешь использовать черную обувь с ним, но я все же лучше сделать акцент на глубоком коричневом или даже бордовом тоне. Это выглядит очень энергично и оригинально, по сравнению с темными цветами.

Костюм угольного цвета

Костюм угольного цвета находится где-то посередине между черным и серым костюмом. Самый безпроигрышный вариант в этом случае черная обувь. Но зато здесь нет таких запретов на другие цвета, как в чисто черном костюме.

Коричневый костюм

С коричневыми костюмами лучше всего сочетаются именно коричневые туфли. Только обязательно должны быть разные оттенки. Недопустимо сливание цветов. Главное правило — чем темнее костюм, тем темнее обувь. Ну и естественно ни в коем случае нельзя допускать черную обувь к коричневого цвета костюму.

Другие комбинации >> , .

Погода и мода диктуют свои условия. С приходом осени появляются новые вопросы: что из обуви лучше носить девушкам и мужчинам в пору солнечного бабьего лета и в дождь, а какие — во время поздней осени; какую женскую и мужскую обувь носить актуально и модно, и какие аксессуары носит молодежь с разной одеждой. Постараемся дать ответы на все эти вопросы.

С какой обувью носить брюки осенью

Брюки — универсальная деталь одежды. Стройным девушкам высокого роста с укороченными брюками можно носить осенние модели на устойчивом каблуке средней высоты. Девушке или женщине пышных форм рекомендован более высокий и тонкий каблучок, но не шпилька. А короткие штаны, например, кюлоты, будут хорошо гармонировать с демисезонными изделиями на застежках, невысоком каблуке или тонкой плоской подошве: толстая подошва утяжеляет образ.

Классические брюки можно сочетать с моделями спортивного или сдержанного стиля — оксфордами, дерби или брогами. Они подчеркнут лаконичность образа и создадут чувство уверенности. Узкие брюки, а также лосины или легинсы, можно подчеркнуть массивной обувью на платформе или «тракторами» на каблуке. Можно надеть под зауженные брюки ботинки или сапожки на танкетке, с расширенной щиколоткой.

Раскованные модницы, предпочитающие бойфренды, могут выбрать кроссовки, слипоны, ботильоны или лоферы. Все они зрительно укорачивают ногу, поэтому невысоким девушкам лучше выбирать модели на каблуке. Эпатажные джоггеры можно объединить с разными видами кроссовок (классическими или высокими) или ботильонами, но надевать под них сапоги выше колена нельзя.

С какой обувью носить джинсы осенью

Под укороченные или прямые джинсы подойдут осенние модели без застежек на каблуке средней высоты. А вот джинсы, получившие название бананов, в осеннее межсезонье 2018 года будут органично сочетаться с ботильонами с блестящими заклепками и ремешками на высокой шпильке или с низкими ботинками мужского типа.

С бесформенными, но удобными и вновь возвратившимися в тренды джинсами мом можно обуть однотонные ботинки с аккуратным каблуком или туфли на плоском ходу.

Мужчины под классические джинсы могут надеть лоферы, броги, дезерты или кроссовки из замши и кожи. Не будет ошибкой и выбор туфель: для высоких джентльменов подойдут модели с острым носком, а для юношей невысокого роста — с округлым носком и толстой подошвой. О тонкостях мужской моды 2018 читайте .

С какой обувью носить юбки осенью

Современный тренд — сочетание обтягивающей юбки-карандаш с демисезонными изделиями без каблука: оксфордами, слиперами или кроссовками. Это стильно и небанально, и в то же время практично и удобно.

Для юбок длины миди хорошим дополнением будут модели на плоской подошве или толстом каблуке. Другой неплохой вариант — сапоги со свободным голенищем. Миди максимальной длины можно сочетать с ботинками, но при этом их цвет должен совпадать с цветом колготок. Такой нехитрый прием позволит избежать визуального укорочения ног. Если вы предпочитаете длинную юбку, сапоги неуместны, а вот аккуратные ботиночки на низком каблуке придутся как нельзя кстати.

Тем, кто носит джинсовую юбку, стоит учитывать ее фасон и длину. Например, под мини не стоит надевать каблуки в 10-15 см — это касается не только наступившей осени, но и любого другого времени года.

Воздушную и романтичную юбку-пачку дополнят скромные полуботинки или невысокие сапожки. Любительницы креатива могут попробовать создать контраст с грубыми берцами или гриндерсами.

С какой обувью носить платья осенью

Трендовым аксессуаром для обтягивающего фигуру платья-лапши будут кроссовки или массивные ботинки типа армейских — они сумеют подчеркнуть минималистический стиль и внести в образ свежесть и оригинальность. Длинное платье сочетайте с моделями на плоском ходу, но не в случае вечернего варианта для выхода в свет и особых случаев — здесь, несомненно, лучше надеть обувь на шпильке. С просторным платьем-рубашкой будет гармонировать как значительной высоты каблук, так и изделия на низком ходу, например, слипоны.

С какой обувью носить осенние пальто

Под короткое пальто для невысоких представительниц прекрасного пола подойдут короткие ботинки с платформой — они удлинят ногу и будут смотреться безупречно. В тренде контраст цвета пальто и обувных аксессуаров. С пальто средней длины отличный тандем составят сапоги или ботинки на устойчивом каблуке нейтрального цвета. Длинное пальто будет гармонировать с подобранными в тон полусапожками или ботильонами со шнуровкой.

Пальто простого покроя «халат» предполагает выбор удобных и строгих обувных аксессуаров на устойчивом каблуке — это добавит образу женственности, элегантности и стиля. Однако можно использовать и другие виды обувной продукции — кроссовки, сапоги с широким голенищем или ботильоны. Желательно, чтобы их цвет совпадал с цветом пальто.

С какой обувью носить парку осенью

Парка стала актуальной деталью гардероба практически каждой девушки. В 2018 году стилисты открыли широчайший простор обувных моделей для парки. С такой курткой приветствуется любое сочетание: ботинки и лоферы, высокие сапоги и кроссовки, ботильоны на каблучке — все подойдет идеально. Не рекомендуется носить разве что лаковые сапоги-чулки и ботфорты — они подойдут под кожаную косуху, но не под парку.

Для работы на предприятии или строительном объекте, в сфере обслуживания, медицинских учреждениях или пищевых комбинатах - повсюду нужна рабочая обувь, которая должна не только выполнять защитную функцию, но и быть удобной.

Сегодня мы поговорим о функциональном назначении, видах и материалах для изготовления эргономичной рабочей обуви, правилах хранения и ухода за ней. Вам также будут полезны приведенные справочные таблицы размеров для правильного подбора рабочей обуви.

Для работы на предприятии или строительном объекте, в сфере обслуживания, медицинских учреждениях или пищевых комбинатах - повсюду нужна рабочая обувь, которая должна не только выполнять защитную функцию, но и быть удобной. Специальная зимняя рабочая обувь позволяет производить работы в условиях при низких температурах: суконные и дутые сапоги, валенки, обувь на меху. Достаточно большую группу составляет резиновая рабочая обувь, которая представлена сапогами и галошами различных фасонов.

Существуют профессии, требующие проводить долгое время на ногах, например, оперирующие врачи или работники торговли. Для представителей этих профессий разработаны эргономичные сабо, представленные как в женском, так и в мужском варианте. Производители рабочей обуви отдают изрядное внимание материалам, из которых изготавливаются модели. Предпочтение отдается натуральному сырью, чтобы обеспечить комфорт при носке.

НАЗНАЧЕНИЕ СПЕЦОБУВИ

Специальная обувь (сокращенно - спецобувь) предназначена для защиты ног работников от опасных воздействий производственной среды и трудового процесса. Главное назначение спецобуви - это защита ног от неблагоприятных воздействий и возможных производственных травм ног. Обычно, если трудовые обязанности работника так или иначе связаны с риском повреждения ног, то рабочая обувь - необходимый элемент рабочей одежды.

По назначению рабочую обувь можно разделить на производственную и форменную, хотя и та, и другая обеспечивает защиту от общих производственных загрязнений и климатических факторов. Форменная обувь в большей степени подчеркивает принадлежность к определенной профессии. Производственная обувь в зависимости от условий работы и агрессивной среды может обладать, помимо защиты от общих производственных загрязнений (ОПЗ) — и МБС, и КЩС, и целым рядом других защитных свойств.

Обувь для работы оберегает и защищает наши ноги от целого ряда неблагоприятных факторов: термических воздействий, негативного влияния агрессивных сред, порезов и проколов, попадания посторонних предметов.

При необходимости обувь может быть укомплектована антипрокольной стелькой (металлической или легкой кевларовой) и прочным подноском, защищающим от удара (современным композитным или металлическим), при этом без ущерба внешнему виду.

На современном рынке представлено множество видов специальной обуви: строительная обувь, обувь для работников охранных служб, обувь для медицинского персонала и сотрудников пищевых и химических предприятий и т.д. Наиболее известны такие виды спецобуви, как рабочие ботинки, сапоги, рабочие полуботинки и ботинки с высоким берцем.

Особым спросом пользуются ботинки и сапоги с надежной, нескользящей, литой подошвой, защищающей работников от проколов и скольжений. Спецобувь должна обладать широким диапазоном защитных свойств:

— защита от механических воздействий (проколы, порезы, удары, вибрации);
— защита от скольжения;
— защита от повышенных или пониженных температур;
— защита от статических нагрузок;
— защита от биологических факторов;
— защита от общих производственных загрязнений;
— защита от электрического тока;
— защита от химических раздражителей.

Вкупе все вышеперечисленные факторы являются эталонными для рабочей, специальной обуви, которая должна в первую очередь защитить ногу работника на тяжелом или опасном производстве и облегчить его труд. Экономия на спецобуви прямо пропорциональна безопасности потребителя обуви, сэкономив на обуви, вы экономите на безопасности своих работников.

РАБОЧАЯ ОБУВЬ ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
СТАНДАРТ EN ISO 20347

Такая обувь отличается от защитной тем, что она не имеет укрепленного подноска и не обеспечивает защиту от падающих предметов и механических воздействий, при этом обладая следующими свойствами: противоскользящая маслобензостойкая подошва, амортизация в области пятки, антистатические свойства, влагостойкий верх обуви.

ЗАЩИТНАЯ ОБУВЬ ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
СТАНДАРТ EN ISO 20345

Обувь обязательно должна иметь защиту от падающих предметов и повреждений, которые могут быть получены в промышленной зоне. Оснащенная укрепленным подноском, такая обувь обеспечивает защиту от механических воздействий до 200 Дж. Демисезонная, зимняя и летняя - общепринятое деление по сезону носки или в соответствии с условиями ее эксплуатации по времени года. По материалам, применяемым для изготовления, спецобувь классифицируется в три основные группы:
​
— обувь кожаная из натуральных кожевенных материалов и ее заменителей, в том числе с текстильным верхом;
— обувь резиновая и изготовленная из пластика ПВХ (поливинилхлорида);
— обувь валянная и фетровая.

По конструкции верха и ее высоте определяют следующие основные виды: сапоги, ботинки, полуботинки и туфли. Разновидностями являются: унты, полусапоги, сапожки, сандалии, чувяки и другая обувь, используемая для работы.

ЭКСПЛУАТАЦИЯ И УХОД ЗА СПЕЦИАЛЬНОЙ ОБУВЬЮ

Хранение обуви при низкой относительной влажности воздуха и повышенной температуре также приводит к ухудшению потребительских и эксплуатационных свойств обуви. Происходит коробление и усадка деталей из кожи и других гигроскопичных материалов. В кожаной обуви появляются расщелины между подошвой и рантом, подложкой и резиновой подошвой, набойкой и каблуком, кожаными фликами при сборном каблуке; деформируются верхняя кромка и крылья жестких задников; образуются морщинистость на отдельных кожаных деталях верха обуви и другие дефекты. Пересохшая кожа теряет эластичность, становится жесткой.

При повышенной температуре в помещении, а также под действием солнечных лучей происходит ускоренное старение искусственных обувных материалов, резины, полимерных покрытий на натуральной коже. Старение выражается в изменении свойств материала, что является следствием различных процессов -деструкции, структурирования, разложения и др. При этом, в большинстве случаев, увеличивается жесткость материала, снижается устойчивость к многократным деформациям при растяжении и изгибе. В результате ухудшаются эксплуатационные показатели резиновой обуви, резиновых подошв, голенищ и других деталей из искусственных материалов. Пленки покрывного крашения растрескиваются и осыпаются при носке изделий.

Под действием света происходит изменение окраски (выцветание) материалов. Низкие температуры способствуют разрушению различных искусственных материалов, пленок, лицевых покрытий на основе поливинилхлорида, нитроцеллюлозы, полиметакрилата и др. На кожаных деталях верха обуви (при неправильно проведенном жировании) во время хранения могут образоваться жировые налеты.

Необходимо следить за тем, чтобы обувь в складском помещении не пылилась. Пыль набивается в поры материалов верха, постепенно обезжиривая верхний слой кожаных деталей - кожа становится грубой на ощупь, мало эластичной. Внешний вид обуви ухудшается.

При хранении обувь в складском помещении должна располагаться не ближе 20 см от стен и 100 см от отопительных приборов. Правильная укладка обуви на стеллажах и подтоварниках оказывает большое влияние на ее сохранность, создает условия для быстрого выполнения складских операций. Кожаную и резиновую обувь в первичной упаковке (коробках) укладывают на деревянных полках по 2 коробки в глубину и по 5-6 в высоту. При большей высоте укладки картонные коробки в нижнем ряду деформируются, внешний вид и форма обуви ухудшаются. Обувь без первичной упаковки размещают на полках стеллажей рядами (до 5 в высоту) с прокладкой между ними листов плотного картона. Резиновую обувь без первичной упаковки при укладке обертывают бумагой. Валяную обувь при хранении в тюках укладывают на подтоварники рядами в высоту не свыше 5 мест.

При хранении валяной, а также кожаной и резиновой обуви с деталями из шерстяных тканей и с подкладкой из натурального меха принимаются меры к предохранению ее от моли. Бабочка моли обычно появляется при повышении температуры в мае-июне. Она кладет яйца в войлочных, шерстяных материалах, пригодных для питания будущей личинки, и поэтому их следует обрабатывать противомолевыми препаратами, так же как и стены, и стеллажи складских помещений.



ПРОИЗВОДСТВО СПЕЦОБУВИ


Современное производство рабочей обуви значительно шагнуло вперед. Гвоздевой, клеевой и рантопрошивной методы уходят в прошлое, отживая свой век, а обувь литьевого метода крепления подошвы все больше и больше набирает своих поклонников. В этом нет ничего необычного, просто со временем мы находим более практичные решения, в том числе и для производства спецобуви.

Производство более качественной и практичной продукции требует от обувщиков использования современных машин и оборудования: литьевые агрегаты, прессы, где практически все процессы автоматизированы и находятся под контролем электронных систем управления. Даже верх обуви, менее всего подверженный значительным изменениям, отшивается сегодня с помощью полуавтоматических линий. Отдадим должное российским предприятиям, например, «Яхтинг» (Чебоксары), «Артак» (Кострома), «Восток-Сервис» (Торжок), чья продукция пользуется заслуженной популярностью и завоевала доверие российского потребителя. Кстати технологическое оборудование данных предприятий ничуть не уступает европейским аналогам, а производственные мощности позволяют гибко реагировать на сезонный спрос, выполнять корпоративные заказы с внесением изменений в базовые модели, учитывая специфические особенности и пожелания клиентов.

Для защиты ног при проведении работ в большинстве случаев рекомендуется использовать рабочую обувь, производство которой осуществляется в строгом соответствии с требованиями ГОСТ РФ, норма выдачи и срок носки регламентированы принятыми отраслевыми рекомендациями.

СОВРЕМЕННАЯ КОЖАНАЯ СПЕЦОБУВЬ НА ПОДОШВЕ ПУ-ТПУ

Верх рабочей обуви из натуральной кожи, эргономичная колодка, привлекательный дизайн, наплыв подошвы в носовой части и завышенный задник для дополнительной защиты стопы, глубокий протектор для сцепления с поверхностью, двойной полиуретан со свойствами КЩС и МБС, металлический подносок, стальная антипрокольная стелька защищает ногу от порезов. Колодка разработана на базе обуви, которая используется в вооруженных силах стран Европы и ООН. Язык клапаном препятствует попаданию грязи и масел внутрь обуви. Подошва устойчива к проколу металлической стружкой и другими мелкими предметами. Хорошо выраженный каблук делает обувь удобной при длительной ходьбе. Для работников, занятых металлообработкой, подойдут, например, ботинки антипрокольные Btpus3 с металлическим подноском, класс защиты EN 345 S3, материал верха - натуральная кожа высшего сорта. Это защитные кожаные ботинки с металлическим подноском и водоотталкивающей пропиткой, класс защиты S3, подошва из двойного полиуретана, антишоковая система, КЩС, МБС, противоскользящий протектор. Металлический подносок выдерживает нагрузку до 200 Дж или 6 т, применена фурнитура c антикоррозийными характеристиками, использованы антипрокольная стелька, охватывающая всю площадь стопы, усиленная пятка, металлическая защитная пластина.

При выборе рабочей обуви должны учитываться требования профессионалов:
​
— современный стиль и дизайн применительно даже к рабочей обуви (требование сегодняшнего дня для потребителя и немаловажный эстетический аспект);
— cтремление к комфорту (приятней работать в удобной обуви, чем испытывать дискомфорт).

Таблица 1. - Примерное соответствие обуви метрической и штихмасовой систем при интервале между смежными размерами 5 мм

Таблица 2 - Справочная таблица примерного соответствия обуви метрической и штихмасовой
систем размеров обуви при интервале между смежными размерами 7,5 мм

Первоначальная задача обуви заключалась в том, чтобы защитить подошвы ног от острых камней, колючек и ядовитых насекомых. С годами в функции обуви стали входить совсем другие задачи - приукрасить внешний вид или показать, чем занимается их владелец. Высокие каблуки, жесткий синтетический материал, узкие туфли ежедневно наносят непоправимый вред, зачастую являясь причинами развития плоскостопия. Но правильно подобранная обувь может стать «лекарством» для стоп и скорректировать ее форму. Какую обувь носить при плоскостопии, и какими критериями нужно руководствоваться при ее выборе?

Стопы имеют два анатомических свода, в задачу которых входит амортизация при толчках, беге и прыжках. Если представить себе стопу без сводов и укрепляющих их связок, то получится довольно неприглядная картина. Представьте себе, что стопа совершенно плоская и состоит только из твердой кости, тогда при движении все удары будут эхом отдаваться во все кости скелета, голову и позвоночник, а суставы при этом будут быстро изнашиваться.

Это примерно тот же механизм и основная причина заболеваний, связанных с уплощением сводов стопы и развитием плоскостопия. При лечении начальных стадий заболевания большое внимание уделяют стелькам, супинаторам и подбору правильной обуви. Если болезнь прогрессирует, то обычно назначают массаж, лечебную гимнастику, а в тяжелых случаях - оперативное лечение.

Прежде чем выбрать, какую обувь носить при плоскостопии, нужно уяснить себе, какую обувь категорически не рекомендуется носить. Это касается не только тех, у кого развивается плоскостопие или уже есть признаки заболевания, но и тех, кто не хочет его приобрести.

Какую обувь нельзя носить

• Жесткую обувь с твердой подошвой. Жировая прослойка на подошве во время ходьбы «перекатывается» и равномерно распределяет нагрузку тела. Если ботиночки или туфли жесткие, то этот процесс затруднен, вследствие чего ослабевают связки и мышцы стопы.
• Высокий каблук. Вызывает деформацию и перераспределение нагрузки массы тела вперед, а не равномерно. Это вызывает увеличение нагрузки на поперечный свод стопы (между пальцами) и развитие вальгусной деформации большого пальца (причина «косточки») и всей ступни.
• Узкую обувь или туфли меньшего размера. Вред приблизительно тот же, что и при носке жесткой обуви. Мышцы и связки не разрабатываются при ходьбе, вызывая плоскостопие.
• Платформы или танкетки . Так как они не создают устойчивость, а наоборот, не гнутся и перегружают ноги.

Как правильно выбирать

Эта информация может оказаться полезной не только тем, у кого имеется плоскостопие, она просто необходима всем тем, у кого есть маленькие детки или подростки, потому что . Согласно статистике, родители, не зная этой информации, зачастую покупают модели, наносящие непоправимый вред ребенку. А уж тем, кто столкнулся с проблемой и хочет знать, какая обувь при плоскостопии нужна, эти критерии подбора должны стать чем-то вроде заповеди.

Критерии подбора

• Как только малыш встает на ноги, ему первое время полезно ходить без обуви , а затем понадобятся плотно фиксирующие стопу туфельки со шнурками или липучками. Ножка в башмачке не должна свободно болтаться или быть сжатой.
• Материал, из которого должен быть изготовлен верх туфель - только кожа . Она «дышит» и в ноге не создается ненужный «микроклимат», как при использовании синтетических материалов.
• Подошва у обуви - желательно из натуральных материалов и гибкая . Это можно легко проверить, пытаясь согнуть пополам башмачок. Именно на такой подошве нужно носить стельки от плоскостопия.
• Каблук - не должен превышать 4-5 см у детей, а идеальным считается его толщина 1-2 см . При этом каблук должен быть устойчивым и занимать не меньше 1/3 от всей площади подошвы. Туфли-балетки, которые не имеют каблука, также вредят стопе.
• Носок должен быть широким , но при этом хорошо облегать ножку. Жать или стискивать ножку носок не должен.
• Обувь должна быть без внутренних швов , травмирующих кожу. А также не должна пачкать руки или неприятно пахнуть. Такие «достоинства» говорят о некачественном материале.
• Кроссовки , в которых проводит детство 80% детей, должны иметь, эластичные шнурки, съемные стельки, супинаторы, расположенные между стелькой и подошвой, сетчатые вставки в верхе обуви, а также плотный задник и низкий каблук (без платформы). Но спортивные модели нельзя носить постоянно , так как стопа разбалтывается.

Ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь назначается сразу при выявлении заболевания и, как правило, имеет специальные стельки. Чаще всего ботиночки подбираются индивидуально или шьются под заказ. Современная ортопедическая обувь эстетична, а на вид ничем не отличается от обычных моделей.

Детская ортопедическая обувь для лета.

Критерии подбора

• Обувь имеет широкий, низкий каблук, твердый задник и широкий носок.
• Подошва гнется (без танкетки).
• Не носить обувь без задников или на тонком ремешке. При плоской стопе пятка отклоняется назад или вбок, поэтому ее лучше фиксировать.
• Ботиночки на шнурках лучше , чем на молнии, что позволяет точнее подогнать ногу по ее полноте.
• Летняя обувь заканчивается на щиколотке, а зимняя - выше ее. Это позволяет плотно фиксировать пятку, не перегружая стопу.

Стопа — это природный амортизатор сотрясений. Именно на стопу идёт нагрузка при ходьбе и беге. Естественно, что занятия спортом предполагают активную нагрузку. По статистике более 75% процентов мужчин и женщин занимаются спортом в обуви, которая не предназначена для данного вида нагрузки, что ведёт к травмам и заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
Каждый вид спорта предполагает разную нагрузку на стопу. Более того: каждая стопа индивидуальна.

Как же правильно подобрать спортивную обувь?

Здесь помогут советы ортопедов:

• Подбирайте обувь, предназначенную для того вида спорта, которым вы занимаетесь. Бег в кедах с большими шипами или прыжки в кроссовках для тренажёрного зала не только помешает стопе нормально распределить нагрузку, но может способствовать получению травмы.
• Ваша стопа индивидуальна. Многие люди имеют высокий подъём свода стопы или плоскостопие: оба случая требуют специальной стельки. При любом случае отклонения стопы от нормы стоит проконсультироваться у врача-ортопеда.
• Ширина обуви и толщина голеностопа — также индивидуальные понятия: обувь не должна болтаться на ноге. Тугой шнуровкой этот недостаток не исправить.
• Не используйте тесную обувь. Если вы не можете вставить палец между пяткой и стопой, то обувь мала: при активном движении кровь приливает к стопе, и её размер увеличивается.
• Хороший способ адаптировать обувь под свою стопу — заказать у врача-ортопеда специальные индивидуальные ортопедические стельки. Они помогут более правильно распределить нагрузку.
• Как правило, спортивные кроссовки с амортизирующим эффектом рассчитаны на вес спортсмена до 90 кг. Если ваш вес больше, то вам уже понадобится особая обувь.
• Не носите в повседневной жизни специализированную спортивную обувь (типа бутс для тенниса или футбола): она обеспечивает удобство на спортивной площадке, но не приспособлена для длительного хождения, что может быть связано с проблемами по здоровью ног.
• Обувь для зала мало приспособлена для использования на улице: она быстро изнашивается и не защищает стопу при перепадах рельефа и на каменном грунте.

Требования к обуви для различных видов спорта.

Бег.
Бег создаёт сотрясение, нагрузка при котором приходится на суставы и позвоночник. Поэтому подошва на кроссовках для бега должна быть упругой, мягкой и иметь толщину минимум 2 см, сужающуюся к носку. Хорошо функцию распределения веса выполняет воздушная прокладка и силикон в подошве.
Естественно, обувь должна быть лёгкой, но практически все производители спортивной обуви это учитывают.
Плоская подошва требует дополнительной прокладки под пятку и жёсткости задника, а высокий свод подошвы нуждается в улучшенной амортизации.
Высокие кроссовки (выше щиколотки) для бега не подходят.
Для бега в зале или по ровному асфальту можно обойтись более тонкой подошвой с ребристым узором, а для бега по пересечённой местности с разными грунтами потребуется рифлёная подошва для повышенного сцепления с грунтом и хорошая боковая поддержка.

Занятия фитнесом.
Кроссовки для фитнеса должны отвечать тем же требованиям, что и кроссовки для бега, но их подошва может быть мягче и тоньше. В тренажёрном зале редко бывают холода, потому важно, чтобы кроссовки не парили ноги: сетчатая или пористая поверхность обуви позволит ноге лучше «дышать».
Эти же кроссовки неплохо приспособлены для повседневной ходьбы.

Теннис.
Современная обувь для тенниса более массивная, чем раньше: тем самым она лучше защищает от травм. Такая обувь требует хорошей боковой поддержки (основная амплитуда движения — вправо-влево) и жёсткой фиксации ступни. А вот вес таких кроссовок может быть чуть выше, чем для бега.
Подошва обуви для тенниса должна хорошо гнуться только в носке — это важно для прыжка вверх, а в остальных местах — плоская, однородная, более-менее твердая. Оптимальная высота — по щиколотку.

Баскетбол.
Обувь для баскетбола предусматривает прыжки вверх, потому она должны быть высокой и защищать голеностоп. Специальные вставки обеспечат боковую фиксацию. Кроссовки должны сидеть плотно и не болтаться на ноге.
Как правило, кроссовки для баскетбола предусматривают нагрузку в зале, и для повседневного ношения не подходят из-за особенностей фиксации стопы и банального преждевременного изнашивания подошвы.
Широкая подошва кроссовок улучшит сцепление и уменьшит проскальзывание.

Футбол.
Футбольные бутсы — также специфическая обувь не для повседневного ношения. Большие шипы максимизируют сцепление с грунтом и минимизируют проворачивание стопы, необходимое при обычной ходьбе. Бутсы для футбола непросто выбрать из-за того, что в них практически не остаётся зазора: если нога отекла к вечеру, то обувь уже может оказаться мала.
Выбор нужного размера особенно важен: от самого длинного пальца ноги до носка бутсы должен быть зазор не менее 5 мм.
Смещение шнуровки в сторону, как у некоторых моделей, помогает лучшему контролю мяча.
Расположение шипов бутсы должно быть комфортным: обязательно двигайтесь при примерке бутсы, чтобы выяснить, не мешает ли вам данное расположение шипов.