Дополним ваш личный календарь красоты. Уход за кожей лица в зависимости от возраста Как следить за собой в 20 лет

В прекрасный период цветущей юности уход за кожей лица до 25 лет обычно не составляет особых усилий. Ведь у большинства молодых женщин кожа выглядит замечательно – подростковые несовершенства кожи позади, а до возрастных изменений еще очень далеко. Тем не менее, кожа в этот период также требует определенного ухода. Чтобы молодая и красивая дерма еще долго оставалась таковой, дамам от 18 до 25 лет необходимо тщательно продумать линию уходовых процедур.

Правильный уход за кожей лица до 25 лет

Уход за лицом до 25 обязательно нужно организовать должным образом. К сожалению, многие девушки со свойственным им юношеским максимализмом вовсе не уделяют внимания уходу за дермой. Видимо полагая, что молодость сама по себе компенсирует отсутствие ухода. Другая категория молодых женщин напротив – ухаживает за кожей с излишним рвением, стремясь нанести как можно больше косметических средств. И тот и другой подход является в корне ошибочным.

Правильный уход за молодой кожей базируется на нескольких основных принципах:

1. Необходимо определить свой тип кожи. В этом возрастном периоде она может подвергаться изменениям, становиться более сухой или напротив – жирной. Выяснить принадлежность к определенному кожному типажу поможет косметолог.
2. Не стоит пользоваться косметикой, не подходящей по возрасту. Каждая возрастная группа женщин имеет свои особенности кожных покровов. Соответственно и уход за ними должен быть разным. Молодым девушкам не рекомендуется применять кремы, предназначенные для женщин после 25 лет. Иными словами – долой уходовые средства мам, старших сестер и подруг.
3. Выбирать косметику нужно строго в соответствии с типом дермы каждой женщины.

В пору беззаботной молодости, девушки редко задумываются о возможных последствиях образа жизни на дальнейшее состояние кожи. В итоге, к 30 годам дерма может иметь не столь замечательный, как хотелось бы, вид. Поэтому, начиная с 18 лет стоит учесть несколько практических советов:

• Категорически запрещено выдавливать прыщи. Это может привести к образованию ранок и впоследствии – шрамов.
• Правильное питание – залог красивой кожи. О положительном влиянии витаминов и минералов в полезных продуктах знают все. А полуфабрикаты и фаст-фуд способны испортить желудок и как результат – ухудшить состояние дермы.
• Уделять внимание качественному сну. Полуночные прогулки и недосыпания на молодую дерму оказывают не столь заменое влияние, как на более зрелую. Тем не менее, нужно обеспечивать организму и коже полноценный отдых. Кроме того, стоит тщательно следить за позой во врем сна. Не стоит часто спать на животе, уткнувшись лицом в подушку. Это может спровоцировать появление ранних морщин.
• Молодую дерму, как и любую другую нужно защищать от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей. Для этого необходимо приобрести солнцезащитный крем с оптимальным уровнем СПФ-фильтра в составе.

Уход за кожей лица от 18 до 25 лет, как, впрочем,и других возрастных групп, состоит из трех основных этапов: очищения, тонизирования, увлажнения.

Но косметические средства женщины двадцати лет и более старшего возраста будут существенно различаться по составу и функциональности.

Уход за кожей лица до и немного после 20 лет предполагает применение средств для умывания, тоников и увлажняющих кремов.

Для умывания актуально применять пенку, мусс или гели для лица. В качестве тоника подойдут готовые косметические изделия, травяные отвары и даже минеральная вода. Дневной защитный крем лучше подбирать в виде эмульсии или геля. Кстати эти же средства прекрасно подойдут, если вечером девушка ощутит сухость дермы. Применять специальный ночной крем в этом возрасте не нужно

Ухаживая за кожей в 24 года и в гораздо старшем возрасте, стоит усвоить одну аксиому – абсолютно ВСЕ уходовые средства должны быть подобраны с учетом типа кожи.

Дополнительными средствам в уходе за молодой кожей лица считаются различные скрабы, пилинги и маски. Такая косметическая продукция позволит более тщательно очистить кожу лица и сделать ее более здоровой и сияющей.

Лучшие скрабы для кожи

Палитра уходовых средств для девушек от 18 лет должна включать в себя применение скрабов. Деликатно очищая дерму, они удаляют с ее поверхности ороговевшие частицы.

Любительницам домашнего ухода стоит обратить внимание на скрабы на основе кофе, сахара, овсянки, морской соли. Молодая кожа лица допускает применение подобных веществ для процесса очищения, в отличие от более зрелой дермы, которой понадобятся более мягкие средства.

Подходящими молодой коже лица считаются следующие образцы скрабов: Clean&Clear «Ежедневный скраб от черных точек», Vichy Normaderm Unclogging Exfoliating Gel, Lumene Matt Touch.

Пилинги и скатки

Альтернативным вариантом скрабирования считается пилинг лица. Его цель не только очистить дерму, но и устранить остатки отмерших клеток. Важно помнить, в семнадцать лет и после 25 эта процедура будет кардинально отличаться. 17-летним девушкам в принципе не рекомендован пилинг – резервы кожи сами справятся с проблемой очищения. После 20 лет можно применять пилинги, но исключительно щадящие, поверхностные. Самым лучшим вариантом станет периодическая процедура пилинга фруктовыми кислотами в салоне.

Современными и удобными очищающими средствами, подходящими для молодой дермы считаются пилинги-скатки. Они имеют легкую консистенцию геля или пасты. Средство наносится на лицо и спустя несколько минут удаляется массирующими движениями рук. Вместе со средством удаляются омертвевшие участки кожи. Особой популярностью современных женщин пользуются японские и корейские пилинг-скатки.

Популярными представителями такого вида пилингов являются Elizavecca «Milky Piggy Hell-Pore Vitamin Bright Turn Peeling Gel№, Holika Holika №Lazy & Easy Smooth Egg Peeling Gel№, Deoproce «Premium Green Tea Peeling Vegetal».

Маски тканевые и аппликационные

Современная косметика по уходу не перестает удивлять обилием продукции. Так, на смену привычным маскам для лица приходят тканевые и аппликационные. По сути своей такие маски – куски ткани, обработанные специальной сывороткой. Они считаются гораздо эффективнее обычных, поскольку плотно прилегают к поверхности кожного покрова защищая его от воздействия воздуха. А значит – предотвращают испарение полезных веществ в составе.

Популярными тканевыми масками считаются Skin Rescue, Holika Holika, EKEL — Ultra Hydrating Essence Mask, Fibroin Ultra Firming Mask.

Многие незаслуженно считают, что поход к косметологу – удел стареющих дам, всеми силами борющихся с морщинами. Однако, это не так. Уход за кожей лица в 20 лет также может включать в себя различные салонные процедуры в зависимости от типа дермы и наличия или отсутствия проблем с ней. Так, наиболее подходящими ухаживающими процедурами станут:

Чистка лица . При необходимости показана всем типажам кожи, в том числе подростковой и молодой. Процедура считается безопасной и обычно не имеет каких-либо противопоказаний. Очищать дерму можно как механическим способом (при помощи рук), так и с использованием ультразвуковых аппаратов.

Мезотерапия . Считается еще одной популярной ухаживающей процедурой для молодой кожи. Представляет собой введение необходимых дерме витаминов посредством подкожных инъекций. Мезотерапия улучшает кровообращение и способствует регенерации клеток.

Биоревитализация . Эта процедура обычно применяется в уходе за кожей после 25 лет. Но иногда может быть назначена при проблемах подростковой кожи, которые остались нерешенными в возрасте от 18 лет. При помощи инъекций клетки кожи насыщаются гилауроновой кислотой. В молодом возрасте процедур биоревитализации поможет сузить поры и наладить работу сальных желез.

Неправильный уход за молодой кожей лица может спровоцировать ранние процессы старения. Однако отсутствие ухода вовсе также не самым лучшим образом скажется на внешности молодой женщины. Поэтому очень важно научиться грамотно ухаживать за кожей до 25 лет, не допуская при этом роковых уходовых ошибок. Качественно подобранные косметические средства в тандеме с регулярностью ухода позволят коже долго оставаться молодой и красивой.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2019 года!

Возраст – главный критерий выбора ухода за кожей. сайт cовместно с дерматолосметологом «Эстет Клиник» Юлией Варбузовой составил подробную инструкцию по уходу за кожей в 20, 30 и 40 лет с лучшими бьюти-новинами этого лета.

Уход за кожей в 20 лет

Основные проблемы : жирность, сухость и воспалительные элементы на коже.

Советы косметолога: Уход за кожей лица, шеи и декольте должен проводиться девушкой не с появлением первых возрастных изменений, а регулярно и заблаговременно. При появлении морщин, сухости, понижении тургора бороться с «первыми признаками старения» уже поздно, сложно и довольно затратно. Поэтому начиная с 20 лет важно начать регулярно ухаживать за кожей. Именно в это время кожа начинает терять влагу, может появиться сухость и тусклый цвет лица.

В первую очередь всегда пользуйтесь кремами с SPF-фильтрами, особенно в весенне-летний сезон. Ведь старение на 80% связанно с UV-лучами.

Крайне важно правильно и системно увлажнять и питать кожу. Для этого пользуйтесь сыворотками, маслами и увлажняющими кремами.

Нельзя упускать из виду момент ежедневного очищения кожи. Делайте это 2 раза в день – утром и вечером. Если Т-зона склонна к жирности (чему, фактически, подвержены все в 20-летнем возрасте), используйте средства с салициловой кислотой.

В 20 лет наиболее возможно появление комедонов или других различных высыпаний, с чем также борется салициловая кислота (выравнивает поверхность кожи, обновляет кожу, очищает, сужает поры). 2 раза в год можно проходить курс мезотерапии на основе витаминов. Попробуйте контрастное умывание. Будет вдвойне полезно, если оно будет приготовлен из смесей трав. Проводите курс массажа лица хотя бы 2 раза в год.

Что искать в составе: салициловая кислота, гиалуроновая кислота, SPF 15 +

Увлажняющий крем для лица AVST1, Environ ; Увлажняющий крем для лица Hydra Floral, Decleor; Многофункциональный увлажняющий крем, Steam Cream ; Увлажняющее средство Botanical Effects, Mary Kay.

Уход за кожей в 30 лет:

Основные проблемы: первые признаки старения, морщины, пигментация

Советы косметолога: На данном отрезке времени одного домашнего ухода недостаточно. К сожалению, наша кожа склонна к довольно быстрому «увяданию». Поэтому займитесь поиском хорошего косметолога, который поможет выстроить вам правильную программу поддержания молодости. Говоря об ухаживающих средствах, важно отметить, что к простому увлажнению стоит добавить более активные ингредиенты.

В вашей косметичке должны появиться антивозрастные, питательные, антиоксидантные, депигментирующие сыворотки, в составе которых должны находиться такие компоненты, как витамины А и С.

Крайне важно уделять внимание тончайшей коже вокруг глаз: использовать специальные сыворотки и кремы, предназначенные специально для этой области.

Используйте пилинги, например, с гликолевой кислотой. Этот компонент увлажняет кожу, освежает, обладает высокой приникающей способностью, удаляет ороговевшую кожу, тем самым очищая ее, нормализует процессы обмена, обладает антиоксидантным и противовоспалительным действиями.

Не забывайте о питательных масках для лица несколько раз в неделю. Они помогают бороться с пигментацией кожи и мелкими морщинами, повышают тургор кожи и улучшают цвет лица.

Основные ингредиенты: гликолевая кислота, SPF15 +, витамин С

Антивозрастной крем для лица Global Anti-Age, Les Thermes Marins De Saint Malo ; Сыворотка с витамином C V10 Plus, Yokota ; Сыворотка для лица с витамином C, The Body Shop ; Крем для первых морщин Magnolia Bark, Korres ; Крем для сухой кожи Multi-Renerante Jour, Сlarins.

Уход за кожей в 40 лет

Основные проблемы: глубокие морщины, потеря упругости, сухость

Советы косметолога: У 90% женщин возраста 40–50 лет кожа обезвожена. В этом возрасте постоянное использование сыворотки и крема утром и вечером необходимо.

Если в 35 лет некоторые женщины еще могут обойтись без уколов препаратов ботулотоксина раз в год, то в 45 лет таких единицы.

Не забывайте о коже шеи и декольте, 2 раза в год советую проходить курс биоревитализации, биоармирования кожи, плазмолифтинга.

Особое вниманием уделяем коже кистей рук, а также области над верхней губой – данные области в первую очередь выдают истинный возраст женщины.

Ищите средства, в состав которых входит витамин А. Ретинол защищает клетки от старения , является сильным антиоксидантом, т.е. защищает кожу, волосы, ногти от пагубного воздействия окружающей среды: ультрафиолетового излучения, плохой экологии. Также ретинол улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, ускоряет обменные процессы.

Не усердствуйте с массажем лица – растягивать кожу и добиваться птоза уже не в наших интересах.

Основные ингредиенты: ретинол, витамины, антиоксиданты.

В 20 лет у девушек кожа лица «ведет» себя по-разному: одни все еще борются с акне, а другие практически не имеют никаких проблем. В этом возрасте рано начинать активную профилактику морщин, однако такие недостатки внешности, как прыщи, шелушения, покраснения и веснушки, могут существенно испортить настроение. Уход за кожей в этом возрасте должен поддерживать ее молодость, здоровье и красоту, и чем раньше начать его, тем с меньшим количеством проблем придется бороться в будущем.

Ежедневный ритуал красоты должен включать в себя очищение, увлажнение и защиту от солнца. Эти меры помогут сохранить упругость кожи и красивый цвет лица, а также предотвратить появление морщин, пигментацию и другие признаки старения.

Очищение

Для очищения кожи в возрасте 20 лет следует выбирать мягкие средства или же с небольшим содержанием салициловой кислоты, которая помогает эффективно бороться с воспалениями и предотвращает их появление. Очищать кожу необходимо минимум 2 раза в день - утром и вечером, независимо от того, использовалась ли декоративная косметика или нет.

Вариант: очищающее средство для лица Healthy Skin Anti-Wrinkle Anti-Blemish Cleanser от Neutrogena (ориентировочная стоимость - 800 руб.); очищающий рисовый тоник для лица Red Rice Purifying Rice Toner от L’Occitane (ориентировочная стоимость - 1139 руб.); лосьон для глубокого очищения Stay clear от Clearasil (ориентировочная стоимость - 139 руб.).

Увлажнение

Увлажняющий крем должен быть нежирным, чтобы не забивать поры, а также содержать антиоксиданты, витамины и солнцезащитные фильтры. Увлажнять кожу лица и шеи необходимо ежедневно. В этом возрасте кожа сохраняет естественное сияние, поэтому использовать более активные средства необязательно.

Вариант: увлажняющий выравнивающий крем Aquasource Skin Perfection от Biotherm (ориентировочная стоимость - 2200 руб.); интенсивно увлажняющий крем-гель для всех типов кожи Moisture Surge Extended Thirst Relief от Clinique (ориентировочная стоимость - 1500 руб.); увлажняющий крем-уход 24 часа Aqualia Thermal от Vichy (ориентировочная стоимость - 690 руб.).

Защита от ультрафиолета

Летом также следует купить отдельное средство для лица с фактором защиты от 15 до 30 SPF, которое убережет кожу от фотостарения, пигментации и предотвратит появление ранних морщин. Наносить его на кожу следует за 20-30 минут до выхода на улицу - как в солнечную, так и в пасмурную погоду, так как ультрафиолетовые лучи могут проходить даже через облака.

Вариант: солнцезащитное средство для лица Anthelios 50+ XL Fluide Extreme от La Roche Posay (ориентировочная стоимость - 860 руб.); солнцезащитный крем для лица Reponse Soleil Sun Protection Cream For Face SPF 20 от Matis (ориентировочная стоимость - 1000 руб.); солнцезащитный крем для лица Ambre Solaire SPF 15 от Garnier (ориентировочная стоимость - 350 руб.).

Уход за кожей вокруг глаз

Кроме того, необходимо позаботиться и о коже вокруг глаз . Кожа в этой области очень тонкая и нежная, поэтому необходимо обязательно использовать крем или гель с УФ-фильтрами, который устранит синяки и мешки под глазами, предотвратит появление морщин и защитит кожу вокруг глаз от ультрафиолета.

Вариант: интенсивный увлажняющий крем для кожи вокруг глаз Arctic Aqua от Lumene (ориентировочная стоимость - 150 руб.); гель для кожи вокруг глаз Beaute Initiale Eye от Chanel (ориентировочная стоимость - 3000 руб.); крем для кожи вокруг глаз Skin Caviar Luxe Eye Lift Cream от La Prairie (ориентировочная стоимость - 10 500 руб.).

Отшелушивание

Дважды в неделю следует делать мягкий пилинг, используя скраб с мелкими абразивными частицами. Наносить его следует легкими массажными движениями, а затем смыть прохладной водой. Пилинг поможет избавиться от ороговевших частичек эпидермиса, а массаж улучшит микроциркуляцию крови, что придаст коже сияние и красивый оттенок.

Вариант: скраб для лица «Кедровый орех и уссурийский хмель» от Green Mama (ориентировочная стоимость - 182 руб.); ультрамягкая пенка-скраб для лица Gommage Visage от Melvita (ориентировочная стоимость - 700 руб.); скраб для лица Naturals «Гранат» от Avon (ориентировочная стоимость - 180 руб.).

Процедуры по уходу за кожей в 20 лет

Для поддержания красоты молодой кожи можно делать различные косметологические процедуры как дома, так и в салоне. Самые простые и доступные из них - это натуральные маски для лица и пилинги , делать которые следует не чаще 1-2 раз в неделю. Эти средства можно приготовить самостоятельно из имеющихся продуктов или купить в магазине или аптеке.

Из салонных косметологических процедур следует попробовать поверхностный химический пилинг или мезопилинг с применением гликолевой кислоты: эти процедуры сделают кожу ровной и сияющей. Избавиться от черных точек и очистить поры поможет чистка кожи . А криотерапия с применением жидкого азота способна решить множество проблем: акне, воспаления, пигментные пятна и многие другие дефекты.

Для здоровья и красоты кожи в юном возрасте особенно важно правильно питаться и вести здоровый образ жизни, включающий в себя полноценный 8-часовой сон, прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки.

Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог: «В 20 лет многие девушки продолжают бороться с проявлениями угревой болезни, которая началась еще в подростковом возрасте: черные точки, воспалительные элементы, жирный блеск кожи. Кроме медикаментозного лечения очень важно подобрать грамотный домашний уход, чтобы поддерживать кожу в здоровом и привлекательном состоянии. Стоит обратить внимание на аптечные линии косметики для проблемной кожи, так как в них содержится оптимальная концентрация активных ингредиентов (например, Avene, La Rochе-Posay, Uriage). Те же, кого проблемы с кожей обошли стороной, должны следить за поддержанием ее в таком же состоянии. Для этого нужно не забывать об очищении, тонизировании и увлажнении. Косметика не должна содержать антивозрастных компонентов (например, липосом)».

20 лет - возраст безумных диет и не менее безумного стремления к совершенному телу кинозвезды, а также ненависти к самой себе из-за того, что встреча с идеалом не происходит. Как сохранить красоту телесных форм, когда тебе 20?

Когда тебе 20 или чуть больше - энергия бьет через край, тело полно сил и тебе по плечу практически любая физическая активность. Подумай о спортивном хобби: велоспорт, роликовые коньки, плавание.

Спортивный режим

30 минут интенсивных тренировок с отягощением и столько же кардиоупражнений три раза в неделю. Остальное время - подвижный спорт.

Питание

В 20 лет кажется, что все нипочем. До поры до времени всяческие "грешки" (вроде бессонных ночей напролет с убийственным числом алкогольных коктейлей или бургеров в перерывах между лекциями) действительно сходят с рук. Но разумнее подумать о хороших привычках на будущее.

Молодой организм особенно нуждается в белках.

Потребность в них на 60% должна покрываться за счет продуктов животного происхождения. С биологической точки зрения такой белок наиболее ценен. В рационе должно быть достаточное количество мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов.

Суточная норма белка (протеина) - около 60-70 грамм. Это эквивалент завтрака, состоящего из двух куриных яиц, 100 граммов овсяной каши и пары ломтиков пшеничного хлеба.

Процедуры

Говорить о старении еще рано, кожа имеет завидный звенящий тонус. Отлично, если ты отважишься на ежедневный контрастный душ, сделав его частью утренних ритуалов красоты.

Заметила неровности, грозящие перерасти в целлюлит? Можно попробовать массажи или обертывания. Последние бывают холодными (укрепляют стенки сосудов и выводят токсины) и горячими (убирают лишние сантиметры).

Еще один способ - гидротерапия. Упругие струи воды буквально разбивают неэстетичные бугорки на теле, а заодно и стимулируют отток лимфы.

Главным достоинством женщины является сияющая здоровьем кожа лица. В молодом возрасте её красоту сохраняет сама природа. Но с годами начинают происходить изменения, которые можно замедлить только с помощью регулярных косметических процедур. О том, какие правила ухода за лицом следует соблюдать, чтобы надолго сохранить его свежесть, мы расскажем ниже.

Типы кожи

Прежде чем покупать косметические средства по уходу за лицом, следует правильно определить свой тип кожи. Это можно сделать по нескольким признакам.

Уход за кожей лица после 20 лет

20 лет - это как раз тот возраст, когда завершается становление гормонального фона. По этой причине стоит начать более тщательно ухаживать за лицом.

Прежде всего, следует поддерживать чистоту кожи. В этом помогут очищающие и отшелушивающие средства.

1. Для удаления с кожи загрязнения можно сделать травяной настой и заморозить его в формочках для льда. Получится прекрасное средство для умывания. Им нужно протирать лицо утром и вечером.
2. Очищать лицо от омертвевших клеток нужно с помощью щадящего скраба. Сухую кожу чистят 1 раз в две недели. Жирную - каждую неделю. Среди косметических средств для пилинга можно выделить следующие:

• скраб «GREEN MAMA» с кедровым орехом и уссурийским хмелем;
• «Matt Touch» минералами и ментолом фирмы «Lumene»;
• скраб «Natura Siberica» с косточками малины;
• скраб с зелёным чаем «Organic Shop».

Очищающий скраб можно приготовить в домашних условиях. Остановимся подробнее на нескольких хорошо зарекомендовавших себя рецептах.

Для всех типов кожи

Для средства понадобятся:

• 1 ст. ложка пшеничных отрубей;
• 2 ст. ложки мёда;
• 1 ч. ложка лимонного сока.

Слегка подогретый мёд смешивают с соком и отрубями. Массу наносят на предварительно очищенные от грязи, влажные лицо и шею. В течение нескольких минут кожу массируют круговыми движениями. Остатки состава удаляют влажным тампоном. Затем следует умыться водой комнатной температуры.

Для сухой кожи

В состав скраба входят:

• 1 ч. ложка сахарного песка;
• 2 ч. ложки сока алоэ;
• 3 ч. ложки овсяных хлопьев;
• 2 ч. ложки лимонного сока.

Хлопья измельчить в блендере, смешать с растительным соком. Добавить сахар и сразу же нанести состав на кожу.

Для жирной кожи

Для приготовления нужно взять:

• 0,5 стакана овсяных хлопьев;
• 1/4 стакана сырого риса;
• 2/3–1 стакан кефира (в зависимости от консистенции);

Рис и хлопья измельчить в кофемолке до состояния муки. Постепенно подливая кефир, приготовить не очень жидкую кашицу. Круговыми движениями втирать её в кожу лица, избегая области вокруг глаз. Остатки скраба удалить ватным диском, смоченным прохладной водой. Затем можно умыться без мыла

При прыщах

Некоторых девушек в этом возрасте продолжает беспокоить проблема угревой сыпи. Для её решения подойдут как фармацевтические препараты, так и народные средства, которые легко приготовить самостоятельно.

Из аптечных средств можно назвать, например, «Далацин», «Базирон АС», «Дифферин», настойку календулы.

В домашних условиях готовятся маски и настои. Приведём рецепты некоторых из них в качестве примера.

1. Настой полыни. 2 ст. ложки измельчённого сырья заливают 200 мл кипящей воды и настаивают в течение часа. Делать примочки из процеженного настоя несколько раз в день.
2. Отвар алоэ. Измельчённые листья растения помещают в холодную воду. Соотношение компонентов должно быть 1 к 5. Через час настой помещают на огонь и кипятят 3 минуты. Процеженный холодный отвар используют в качестве примочек.
3. Маска «Белковая». Для её приготовления понадобятся:

• белок 1 куриного яйца;
• 1 ч. ложка сока лимона.

Белок нужно взбить в пену и добавить в него лимонный сок. Смочить в смеси ватный диск или кисточку и нанести её на проблемные участки. Когда состав высохнет, повторить процедуру вновь. И так, пока всё средство не закончится. После высыхания последнего слоя аккуратно промокнуть лицо влажным тампоном.

4. Маска из голубой глины. В её состав входят:

• 1 ч. ложка глины;
• 1 ч. ложка настойки календулы;
• 1 ч. ложка лимонного сока;
• 1,5 ст. ложки холодной кипячёной воды.

Все ингредиенты перемешиваются в однородную массу, которая наносится на лицо на 10 минут. Остатки маски смывают простой водой.

5. Маска для устранения изъянов кожи после угрей. В неё входят:

• 200 мл растительного масла;
• 2,5 ст. ложки пчелиного воска.

Ёмкость с маслом поставить на водяную баню и подождать, пока оно не станет горячим. После этого, продолжая нагрев, в масло постепенно добавляют кусочки воска. Остывший состав нужно наносить на лицо дважды в день в течение двух месяцев.

Для тонуса

Молодая кожа нуждается в тонизировании, питании и увлажнении. При этом не стоит покупать омолаживающую косметику. Юной коже она принесёт больше вреда, чем пользы.

Лучше всего использовать натуральные средства. Их можно приобрести в готовом виде или сделать самостоятельно. Желательно выбирать косметику одной серии. Средства разных производителей могут иметь плохо совместимый друг с другом состав.

• Для тонизирования можно использовать лосьоны. При этом средства на спиртовой основе подойдут только обладательницам жирной кожи, которым нужно сузить поры.
• Для увлажнения применяется крем или гель. Для жирной кожи нужны средства на водной основе. Для сухой - на жировой.
• Питание кожи следует делать только перед сном, используя ночной крем.

Наносить ухаживающий крем или лосьон следует строго по массажным линиям, чтобы избежать появления преждевременных морщин:

• на подбородок - от основания к ушам вдоль нижней челюсти;
• от середины верхней губы - к центру ушных раковин;
• от уголков губ и крыльев носа - к ушам, двигаясь вдоль щёк;
• на лоб - от центра к области висков.

Что касается кожи вокруг глаз, то двадцатилетним девушкам обрабатывать её не рекомендуется.

Изменения в уходе за лицом после 30 лет

В 30-ть кожа остаётся ещё достаточно свежей, но тем не менее появляются некоторые признаки увядания. Начинают намечаться первые морщинки. Теряется тонус. От того, как женщина ухаживает за лицом в этом возрасте, напрямую зависит состояние её кожи в последующие годы.

Очищение продолжает оставаться обязательным. Оно проводится с такой же периодичностью, что и в предыдущий возрастной период, с помощью скраба. Кроме того, желательно 2-3 раза в год делать химический пилинг в косметическом салоне.

Поддержать кожу в хорошем тонусе и избежать появления преждевременных морщин поможет массаж лица. Его нужно проводить каждое утро перед применением дневного крема:

• Средние пальцы поместить в центр лба. Сильно нажимая на кожу, переместить их к вискам. Повторить 3 раза.
• Средний, указательный и безымянный палец поместить на виски. Найти на каждом из них точку, при нажатии на которую ощущается боль. Нажимая на височную область, сделать 3 круговые движения вперёд.
• Закрыть глаза. Указательные пальцы поместить на веки над слёзными мешками. Сделать 3 нажатия, а затем широко открыть глаза и несколько раз моргнуть.
• Соединить безымянный, указательный и средний палец. Поместить их на середину подбородка. Массируя кожу круговыми движениями, подняться до скул. Повторить 5 раз.
• Поместить кисть под подбородок внешней стороной кверху. 10–20 раз проделать похлопывающие движения.

Хорошо тонизируют кожу и жидкости, содержащие в своём составе целебные травы.

Чтобы предотвратить появление морщинок, 1 раз в неделю хорошо проводить паровую процедуру:

Питание кожи

После тридцати лет необходимо позаботиться о питании кожи. Для этого можно использовать различные кремы, лосьоны и маски, в том числе домашнего приготовления. Остановимся на рецептах некоторых из них.

1. Лосьон от морщин для нормальной и сухой кожи. В его состав входят:

• 3 ст. ложки льняного или кукурузного масла;
• 200 мл сливок;
• 3 желтка;
• 2 лимона;
• 150 г камфорного спирта;
• 1 ст. ложка мёда;
• 250 мл кипятка.

Из лимонов отжать сок, а кожуру измельчить и, залив кипятком, оставить на 2 часа. Желтки растереть с растительным маслом. Порциями подмешать к ним сливки и лимонный сок. Затем вылить в смесь процеженный настой лимонных корок, смешанный с мёдом. В конце добавить камфорный спирт.

Смесь перелить в пол-литровую бутылку из тёмного стекла, взболтать и долить водой до края. Лосьоном протирать лицо и шею на ночь после умывания. Хранить бутылку следует в прохладном месте. Перед употреблением встряхивать.

2. Для любого типа кожи можно использовать лосьон следующего состава:

Сок огурца